Inhalte Anzeigen 1) Was passiert bei einem Peeling? 2) DIY: 3 verschiedene Peeling-Varianten 2.1) DIY-Peeling Idee 1 – Salz & Öl 2.2) DIY Peeling Idee 2 – Zucker & Öl 2.3) DIY Peeling Idee 3 – Kaffee & Öl Ich weiß nicht wie es euch geht, doch ich stehe total…
Ich weiß nicht wie es euch geht, doch ich stehe total auf Peeling mit anschließender Massage. Also ich meine ein sanftes Peeling, nichts mit Chemie oder aggressiven Mittelchen. Auch zu Hause nutze ich öfter mal ein Peeling, ob nun fürs Gesicht oder auch für den ganzen Körper.
Bei einem Peeling werden aus der obersten Hautschicht – der Hornhaut – abgestorbene Hautzellen gelöst. Durch ein Peeling wird die Durchblutung der Haut angeregt und es werden neue Hautzellen produziert. Die Haut wird dadurch weich und glatt und sieht einfach ebenmässiger und häufig auch gesünder aus.
Trotzdem sollte man natürlich nicht andauernd die Haut peelen. Denn grundsätzlich ist die Hornhaut ja ein Schutz – z.B. auch gegen Umwelteinflüsse. Ich selber nutze Peelings 2-3 Mal pro Monat. Fürs Gesicht auch häufiger – z.B. 1 Mal pro Woche – kommt auch immer ein wenig auf meine Haut an.
Peelings könnt ihr natürlich in Drogerien und Supermärkten kaufen. Ich persönlich nutze aber lieber ein selber hergestelltes Peeling. Laut vieler Spa-Manager und Wellness-Experten übrigens mindestens ebenso effektiv wie die gekauften Varianten und ihr könnt ein Peeling wirklich ganz leicht und mit einfachen Zutaten (supergünstig) selber herstellen.
Zutaten, die eigentlich jeder von uns in seinem Haushalt hat.
Na wollt ihr auch sanfte Babypopo-Haut? Habt ihr Lust, euch auch mal ein Peeling selber herzustellen? Dann hab ich hier mal drei unterschiedliche Rezepte und Peeling-Varianten für euch.
Experten-Rat von Sindy – Spa-Managerin im Strandhotel Heringsdorf : “Was man als Peelingbasis verwendet, ist eigentlich total egal. Ein Peeling wird nicht von der Haut aufgenommen. Bei einem Peeling zählt wirklich nur der Peelingeffekt”.
Für die Peelingvariante 1 benötigt ihr Salz (ob Meersalz oder aber normales Salz) ist dabei egal. Wählt die Zutat einfach nach eurem Gefühl aus. Füllt das Salz einfach in eine kleine Schüssel und gebt ein wenig natürliches (kaltgepresstes) Öl dazu. Wer mag kann auch noch ein Aromaöl (hier geht es wirklich einfach um den Duft) einrühren. Ich mag beispielsweise sehr gern Zitrusdüfte (Limette, Pfefferminze, Zitrone). Und dann ist das Peeling auch schon einsatzbereit.
Für die Peelingvariante 2 benötigt ihr Zucker – ob nun brauner Zucker oder weißer Zucker ist dabei egal. Auch hier geht es eher um das Gefühl – um das was persönlich gefällt. Für die Herstellung Zucker und natürliches Öl vermengen und nach Belieben ein Duftöl fürs Aromafeeling dazu geben. Wie wäre es beispielsweise mit Bambus oder Honig?
Ich trinke gern Kaffee und ich rieche gern Kaffee, daher nutze ich auch gern Kaffeepeeling. Dazu verwende ich einfach Kaffeesatz aus meinem Kaffeefilter – ca. 4-5 EL Kaffeesatz mit ein wenig natürlichem Öl (2-3 EL) vermischen. Theoretisch könnt ihr den Kaffeesatz auch ohne Öl nutzen. Als Peeling ist der reine Kaffeesatz total ausreichend. Ein Peeling mit Kaffeesatz gehört übrigens zu meinen Lieblingsvarianten.
Ich weiß nicht, wie es euch geht, doch ich gehe jetzt mal fix ein Peeling machen. 😉
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Hallo Tanja, danke für die gut strukturierten Rezepte. Verträgst du das Salz-Öl-Peeling gut? Bei mir am Körper hat es so gebrannt, ich konnte es kaum aushalten. Habe das Totes Meersalz und Leinöl genommen.
Für empfindliche Haut würde ich eher Hafermehl nehmen, oder Reismehl, oder Ähnliches.