Wellness-Lexikon
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Abhyanga
Die Abhyanga ist eine ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage. Nachdem der gesamte Körper mit warmen Öl begossen wurde, folgt eine Einölung, nach einem genau definierten, ayurvedischen Massageablauf, der je nach Kostitutionstyp ausgeführt wird. Der Therapeut massiert mit seinen Händen und Unterarmen. Ziel dieser Massage ist es, den Körper zu entgiften, und das Erlangen der psychischen Entspannung. Durch das warme Öl und die fließenden Massagegriffe, wird der Gesamtorganismus stimuliert und Gifte, die den Körper ins Ungleichgewicht bringen, ausgeschieden.