Aqua Aerobic

Wellnesslexikon

In Wellness-Oasen werden diverse Wellness-Ausstattungen und Wellness-Behandlungen geboten. Das SPANESS-Wellness-ABC erklärt Ihnen was sich hinter den jeweiligen Begriffen verbirgt.

Businesslexikon
Regionenlexikon
Wellnesslexikon
Wanderlexikon

Bei der Aqua-Aerobic wird die Muskulatur gekräftigt und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Durch dieses spezielle Training im Wasser, welches Rücken und Gelenke schont, werden zu rhytmischer Begleitmusik, Trainingsinhalte aus der Aerobic im Wasser nachgeahmt.