{"id":10980,"date":"2015-01-09T17:21:34","date_gmt":"2015-01-09T16:21:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spaness.de\/blog\/?p=10980"},"modified":"2016-07-24T16:29:15","modified_gmt":"2016-07-24T14:29:15","slug":"ist-gender-food","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/ist-gender-food\/","title":{"rendered":"Was ist Gender-Food?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Das ewige Thema <a data-title=\"Gem\u00fcse darf bei einer ausgewogenen, gesunden Ern\u00e4hrung nicht fehlen - oder?!\" data-lightbox=\"lightbox\" href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/tag\/gesunde-ernahrung\/\" target=\"_blank\">&#8222;gesunde Ern\u00e4hrung&#8220;<\/a> &#8211; Nach <a title=\"Wenn Lebensmittel zu Superhelden werden\u2026\" href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/superfood\/\" target=\"_blank\">Superfood<\/a>, Brainfood und <a title=\"Fitfutter \u2013 Supernahrung \u2013 Wellnessfood \u2013 Soulfood\" href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/superfood-supernahrung-wellnessfood\/\" target=\"_blank\">Fitnessfood<\/a> kommt nun Gender-Food. \u00dcber diesen Begriff sind wir k\u00fcrzlich gestolpert. Da fragen wir uns doch&#8230; was verbirgt sich schon wieder hinter diesen tollen neuen (Un)Wort? Oder gab es das eigentlich schon immer und es wurde grad nur mal wieder ein hipper neuer Name erfunden?<\/strong><\/p>\n<h2>Geschlechterkampf auch im Essverhalten?<\/h2>\n<p>Der Begriff &#8222;Gender&#8220; kommt aus dem englischen und hei\u00dft \u00fcbersetzt &#8222;Geschlecht&#8220;. Wenn wir nun also von Gender-Food sprechen meinen wir damit plump \u00fcbersetzt &#8222;Geschlechter-Essen&#8220;&#8230; mmmhhh so weit so gut. Doch was soll uns das nun sagen?<\/p>\n<div id=\"attachment_8366\" class=\"img-responsive img-container clear-fix imgcenter\"><a data-lightbox=\"lightbox\" data-title=\"Gem\u00fcse darf bei einer ausgewogenen, gesunden Ern\u00e4hrung nicht fehlen &#8211; oder?!\" href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/Veggie.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"img-responsive img-responsive size-full img-responsive wp-image-8366\" src=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/Veggie.jpg\" alt=\"Gem\u00fcse darf bei einer ausgewogenen, gesunden Ern\u00e4hrung nicht fehlen - oder?!\" width=\"640\" height=\"427\" \/><\/a><h5 class=\"text-center\">Gem\u00fcse darf bei einer ausgewogenen, gesunden Ern\u00e4hrung nicht fehlen &#8211; oder?!<\/h5><\/div>\n<p>Sprechen wir hier von aphrodisierenden Lebensmitteln? Oder wird damit etwa beschrieben, dass M\u00e4nner und Frauen unterschiedlich auf Lebensmittel reagieren? Oder ist vielleicht sogar schon wieder eine ganz neue Di\u00e4t damit verbunden &#8211; die Geschlechter-Di\u00e4t?<\/p>\n<p>Irgendwie ein wenig von allem. Denn Gender-Food sagt &#8211; und das vielleicht v\u00f6llig zu Recht &#8222;Frauen essen anders&#8220;. Wir k\u00f6nnten auch sagen, der ber\u00fchmte Satz &#8222;Frauen kommen von der Venus, M\u00e4nner vom Mars&#8220; stimmt auch f\u00fcr das Essverhalten. Denn M\u00e4nner und Frauen haben da zum Teil ganz unterschiedliche Vorstellungen von dem was lecker ist und vor allen Dingen, was man essen sollte.<\/p>\n<p>Irgendwie stimmt es schon &#8211; oder?! W\u00e4hrend SIE lieber Salat, Obst, Gem\u00fcse, Wein oder Vollwertkost zu sich nimmt, futtert ER am liebsten Fleisch, Wurst und insgesamt Deftiges mit einem Bierchen dazu. \ud83d\ude09<\/p>\n<h2>Leitspr\u00fcche haben sich in uns eingebrannt&#8230;<\/h2>\n<p>Tja und dann gibt es da ein paar Klisches, Vorurteile und Annahmen zum Thema Ern\u00e4hrung bei M\u00e4nnern und Frauen:<\/p>\n<ul>\n<li>Frauen sollen auch viel gesundheitsbewu\u00dfter essen als M\u00e4nner&#8230;<\/li>\n<li>M\u00e4nner essen, weil sie einfach Hunger haben&#8230;<\/li>\n<li>&#8230;w\u00e4hrend Frauen das Essen genie\u00dfen&#8230;<\/li>\n<li>&#8230;und au\u00dferdem haben Frauen immer Angst, dass sie zu dick werden&#8230;<\/li>\n<li>Frauen sollen eher Naschkatzen sein &#8211; S\u00fc\u00dfigkeiten stehen auf der Tagesordnung&#8230;<\/li>\n<li>&#8230;und M\u00e4nner? Ja, die brauchen das nicht und greifen lieber noch einmal bei den &#8222;herzhaften&#8220; Leckerlies zu.<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_9981\" class=\"img-container pull-right imgright\"><a data-lightbox=\"lightbox\" data-title=\"Essen M\u00e4nner und Frauen wirklich anders?\" href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_0826.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"img-responsive img-responsive img-responsive img-responsive wp-image-9981\" src=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_0826-1024x682.jpg\" alt=\"Essen M\u00e4nner und Frauen wirklich anders?\" width=\"1024\" height=\"682\" \/><\/a><h5 class=\"text-center\">Essen M\u00e4nner und Frauen wirklich anders?<\/h5><\/div>\n<p>Doch stimmen diese Aussagen wirklich? Oder k\u00f6nnte es sein, dass uns dieses Essverhalten sogar anerzogen wurde?<\/p>\n<p>Es gibt Forscher, die gehen davon aus. Diese &#8222;Lebensweisheiten&#8220; die uns begleiten, haben viele von uns schon in fr\u00fchester Kindheit zu h\u00f6ren bekommen. Wem kommen folgende S\u00e4tze bekannt vor&#8230;<\/p>\n<ul>\n<li>Junge, ess doch, damit du gro\u00df und stark wirst!<\/li>\n<li>Gro\u00dfe Portionen auf dem Teller sind nicht angemessen f\u00fcr eine junge Dame.<\/li>\n<li>Erst einmal bekommt der Papa zu essen&#8230;<\/li>\n<li>Nein, Mama m\u00f6chte heute nichts essen, sie mu\u00df unbedingt ein paar Kilo abnehmen.<\/li>\n<li>Anst\u00e4ndige M\u00e4dchen halten sich zur\u00fcck beim Essen&#8230;<\/li>\n<li>W\u00e4hrend der Schwangerschaft darf\/soll\/mu\u00df man f\u00fcr Zwei essen&#8230;<\/li>\n<li>Echte Kerle sind gro\u00df und stark&#8230;<\/li>\n<li>H\u00fcbsche M\u00e4dchen sind zierlich und schlank<\/li>\n<li>&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<p>Es gibt aber auch Experten, die sagen, unser Essverhalten liegt dann doch noch weiter zur\u00fcck. Es wurde bereits mit Beginn der Menschheit gelenkt. Die Natur sorgt daf\u00fcr, dass wir eigentlich sp\u00fcren, was wir brauchen und essen. Eigentlich m\u00fcssen wir nur drauf h\u00f6ren! Und da liegt wohl gerade heute das gro\u00dfe Problem &#8211; mit dem \u00dcberangebot, den Verf\u00fchrungen, die \u00fcberall lauern und nat\u00fcrlich den ungesunden Varianten, die uns aus dem Supermarkt-Regal anlachen.<\/p>\n<p>Frauen beispielsweise ben\u00f6tigen andere Nahrung, da sie weniger Muskeln als M\u00e4nner haben, daf\u00fcr aber mehr Fett, um sp\u00e4ter f\u00fcr Schwangerschaft, Stillzeit &amp; Co. ger\u00fcstet zu sein.<\/p>\n<p>Tja und dann ist da aber noch diese l\u00e4stige Sache mit den Sch\u00f6nheitsidealen und der Emanzipation&#8230; wohl auch ein Grund, warum auch immer mehr M\u00e4nner mit ihrer Figur, dem Gewicht und ihren Proportionen unzufrieden sind.<\/p>\n<p>Das ist schon so eine Sache mit dem Gender-Food&#8230; und vor allen Dingen mit der richtigen Ern\u00e4hrung&#8230; den Sch\u00f6nheitsidealen und den eingeh\u00e4mmerten Leitspr\u00fcchen&#8230;<\/p>\n<p>&#8230;oder was meint ihr so dazu?<\/p>\n<p>Essen Frauen und M\u00e4nner wirklich anders oder sind die Thesen des &#8222;Gender-Food&#8220; l\u00e4ngst \u00fcberholt?<\/p>\n<p>___<\/p>\n<p><strong>Food, Food und nochmals Food:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a title=\"Fitfutter \u2013 Supernahrung \u2013 Wellnessfood \u2013 Soulfood\" href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/superfood-supernahrung-wellnessfood\/\" target=\"_blank\">Was ist Wellness-Food<\/a><\/li>\n<li><a title=\"Rohkost \u2013 der neue Lifestyle-Trend?\" href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/rohkost\/\" target=\"_blank\">Raw-Food ein alter Trend mit neuem Namen<\/a><\/li>\n<li><a title=\"Wenn die Nahrungsaufnahme zwanghaft wird\u2026\" href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/zwanghafte-nahrungsaufnahme\/\" target=\"_blank\">Essverhalten &#8211; wenn die Nahrungsaufnahme zum zwanghaften Verhalten wird<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das ewige Thema &#8222;gesunde Ern\u00e4hrung&#8220; &#8211; Nach Superfood, Brainfood und Fitnessfood kommt nun Gender-Food. \u00dcber diesen Begriff sind wir k\u00fcrzlich gestolpert. 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