{"id":11786,"date":"2015-09-07T07:16:49","date_gmt":"2015-09-07T06:16:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spaness.de\/blog\/?p=11786"},"modified":"2015-09-07T07:16:49","modified_gmt":"2015-09-07T06:16:49","slug":"wellness-kurios-aber-doch-wirkungsvoll","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wellness-kurios-aber-doch-wirkungsvoll\/","title":{"rendered":"Wellness kurios &#8211; aber doch wirkungsvoll?!"},"content":{"rendered":"<p><strong>In den letzten Monaten haben wir viele interessante Wellnessanwendungen ausprobiert&#8230; die vielleicht auch auf den ersten Blick etwas kurios sind, aber doch wirkungsvoll &#8211; oder vielleicht doch nicht?<\/strong><\/p>\n<h2>Sinn oder Unsinn in der Wellness-Welt&#8230;<\/h2>\n<p><strong>&#8230;schon mal von diesen 5 Behandlungen geh\u00f6rt?<\/strong><\/p>\n<p>Massagen, B\u00e4der, Peelings, Saunabesucher und auch Beauty-Behandlungen sind aus den Wellnessoasen nicht mehr wegzudenken. Viele Wirkstoffe aus der Natur haben hier den Weg in ein Wellnessdomizil l\u00e4ngst gefunden, um die richtige Wirkung auf die Wellnessg\u00e4ste zu erzielen. Doch ziehen auch immer wieder Behandlungsformen und M\u00f6glichkeiten in die Spa-Tempel ein, die auf den ersten Blick&#8230; und wenn wir mal ganz ehrlich sind, auch auf den zweiten Blick mehr als kurios und fragw\u00fcrdig, erscheinen. Doch was steckt dahinter? In mutigen Selbsttests haben wir einige dieser Prozeduren \u00fcber uns ergehen lassen&#8230; und vielleicht auch genossen.<\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id=\"gallery-1\" class=\"gallery galleryid-11786 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail\"><dl class=\"gallery-item\">\n\t\t\t<dt class=\"gallery-icon landscape\">\n\t\t\t\t<a data-title=\"Bierbad in Pilsen\" data-lightbox=\"lightbox\" href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wellness-weltweit\/r_fischpedikuere\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/R_fischpedikuere-1-150x150.jpg\" class=\"img-responsive attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Fischpedik\u00fcre\" srcset=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/R_fischpedikuere-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/R_fischpedikuere-1-80x80.jpg 80w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class=\"img-responsive gallery-item\">\n\t\t\t<dt class=\"img-responsive gallery-icon portrait\">\n\t\t\t\t<a data-title=\"Bierbad in Pilsen\" data-lightbox=\"lightbox\" href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wellness-weltweit\/r_vogelkot-gesichtsmaske\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/R_vogelkot-gesichtsmaske-1-150x150.jpg\" class=\"img-responsive attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/R_vogelkot-gesichtsmaske-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/R_vogelkot-gesichtsmaske-1-80x80.jpg 80w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class=\"img-responsive gallery-item\">\n\t\t\t<dt class=\"img-responsive gallery-icon landscape\">\n\t\t\t\t<a data-title=\"Bierbad in Pilsen\" data-lightbox=\"lightbox\" href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wellness-weltweit\/r_schnecken-haarwaesche\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"119\" src=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/R_schnecken-haarwaesche-1-150x119.jpg\" class=\"img-responsive attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Schnecken Haarw\u00e4sche\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<h3>Bierbad: Denn nicht nur zum Trinken ist es da &#8211; oder?!<\/h3>\n<p>Zugegeben ein entspanntes Vollbad mit einem duftenden Badezusatz h\u00f6rt sich doch nach Wellnessfeeling pur an. Die B\u00e4der in den Wellnesstempeln dieser Welt haben so wohlklingende Namen wie Kleopatrabad, Kaiserbad, Milchbad, Lavendelbad und und und&#8230; viele dieser B\u00e4der sind sehr wohltuend f\u00fcr unsere Haut und aufgrund der verschiedenen D\u00fcfte und Inhaltsstoffe tun solche B\u00e4der nicht selten auch K\u00f6rper, Geist und Seele ganz gut. Doch in Bier baden geh\u00f6rt sicherlich nicht in diese Auflistung&#8230; oder vielleicht doch?<\/p>\n<div id=\"attachment_11797\" class=\"img-responsive img-container clear-fix imgcenter\"><a data-lightbox=\"lightbox\" data-title=\"Bierbad in Pilsen im Purkmistr Bierspa\" href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/DSC02335.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"img-responsive img-responsive img-responsive img-responsive wp-image-11797\" src=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/DSC02335-683x1024.jpg\" alt=\"Bierbad in Pilsen\" width=\"683\" height=\"1024\" \/><\/a><h5 class=\"text-center\">Bierbad in Pilsen im Purkmistr Bierspa<\/h5><\/div>\n<p>Ein Bierbad hat es tats\u00e4chlich in sich, denn in Bier stecken Mineralstoffe und Spurenelemente. Der Hopfen st\u00e4rkt die Nerven, wirkt auf die Haut desinfizierend und wirkt wohl auch einer inneren Unruhe entgegen. In Malz und Hefe stecken zus\u00e4tzlich noch viele Vitamine, die als Wellnessstoff auch nicht zu verachten sind.<\/p>\n<p>Kurz und gut, ein Bierbad ist tats\u00e4chlich ganz gut f\u00fcr unsere Haut und unser Haar. Ich durfte es in einem Bier-Spa (in Pilsen &#8211; Purmistr Bierspa) testen.<\/p>\n<h3>Teebad: Mit Sahne-W\u00f6lkchen und besonderem Kluntje<\/h3>\n<p>Das es Teesorten gibt, die auch bei der Heilung von Krankheiten unterst\u00fctzen k\u00f6nnen, das Tee w\u00e4rmt und das es in Tee auch viel Inhaltsstoffe gibt, die gut tun, ist vielen Menschen sicherlich klar&#8230; auch ganz ohne gro\u00dfartiges Wellnesswissen. Doch warum man dann vielleicht gleich in Tee baden sollte, ist dann doch eher eine fragw\u00fcrdige Prozedur &#8211; oder?!<\/p>\n<div id=\"attachment_11798\" class=\"img-container clear-fix imgcenter\"><a data-lightbox=\"lightbox\" data-title=\"Das W\u00f6lkchen im Teebad &#8211; erlebt im Romantik Hotel Reichshof in Norden\/Norddeich (Nordsee)\" href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_2039.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"img-responsive img-responsive img-responsive img-responsive wp-image-11798\" src=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_2039-1024x682.jpg\" alt=\"Das W\u00f6lkchen im Teebad\" width=\"1024\" height=\"682\" \/><\/a><h5 class=\"text-center\">Das W\u00f6lkchen im Teebad &#8211; erlebt im Romantik Hotel Reichshof in Norden\/Norddeich (Nordsee)<\/h5><\/div>\n<p>Welche Wirkstoffe stecken den im Tee? Und vor allen Dingen aus welchen Zutaten wird denn eine ordentliche Teezeremonie zusammengestellt? In einen richtigen Ostfriesentee kommt nicht nur der Tee sondern auch Kluntje und das W\u00f6lkchen. In mein Teebad kam somit auch zum Wasser eine Kanne Ostriesentee, etwas Mandel\u00f6l und ein gro\u00dfer Schuss Sahne-W\u00f6lkchen. Der Mensch ersetzt den Kluntje. \ud83d\ude09<\/p>\n<p>In Tee selber stecken \u00fcbrigens entz\u00fcndungshemmende Inhaltsstoffe und \u00e4therische \u00d6le. Das tut K\u00f6rper, Geist und Seele gut. Und zugegeben ein Wannenbad mit den richtigen Zutaten ist immer Wellnessfeeling pur. \ud83d\ude09<\/p>\n<h3>Thalasso: Meeres-Schlamm auf unserer Haut<\/h3>\n<p>Wer fr\u00fcher gern mal im Matsch gespielt hat, so wie ich auch, hat oft von Mutti oder Vati geh\u00f6rt: &#8222;Nun mach dich doch nicht so schmutzig&#8220;. Wer dann sp\u00e4ter einmal mit Thalasso in Ber\u00fchrung kommt, der tut genau das&#8230; hier wird sich mal richtig schmutzig gemacht und das mit voller Absicht. Der Schlamm aus dem Meer wird auf unserer Haut verteilt und zwar von oben bis unten. Und das soll jetzt gut sein?<\/p>\n<div id=\"attachment_9671\" class=\"img-container clear-fix imgcenter\"><a data-lightbox=\"lightbox\" data-title=\"Thalasso im Selbsttest &#8211; Thalasso Packung im Badhotel Sternhaben in Cuxhaven\" href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_9755.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"img-responsive img-responsive img-responsive img-responsive wp-image-9671\" src=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_9755-1024x682.jpg\" alt=\"Thalasso im Selbsttest - Thalasso Packung im Badhotel Sternhaben in Cuxhaven\" width=\"1024\" height=\"682\" \/><\/a><h5 class=\"text-center\">Thalasso im Selbsttest &#8211; Thalasso Packung im Badhotel Sternhaben in Cuxhaven<\/h5><\/div>\n<p>Eine solche <a title=\"Thalasso: Die Wellnesskraft aus dem Meer sp\u00fcren\" href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/thalasso-wellnesskraft-aus-dem-meer\/\" target=\"_blank\">Behandlung wird als Thalasso<\/a> bezeichnet. Bei einer echten Thalasso-Behandlung werden die Zutaten aus dem Meer genutzt. Meerwasser, Schlick, Schlamm, Algen und Meeressalz. Um die guten Inhaltsstoffe besonders frisch auf und an den Menschen zu bringen, darf eine zertifizierte Thalassoeinrichtung nur knapp 300 Meter vom Meer entfernt sein. Denn zu einer <a title=\"An der Nordsee erlebt der Urlauber eine ganz nat\u00fcrliche Thalasso-Kur \u2013 5 Fragen an Johnann Taddigs, Kurdirektor vom Nordseeort Dangast\" href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/nordsee-kurdirektor-johann-taddigs\/\" target=\"_blank\">echten Thalassobehandlung geh\u00f6rt auch das gesunde Reizklima am Meer<\/a>. Thalasso ist somit eine umfassende Behandlungsform.<\/p>\n<p>&#8230;und richtig angewendet wirkt Thalasso. Thalassoanwendungen f\u00f6rdern den Stoffwechsel, regen die Durchblutung an, verbessern oft das Hautbild u.v.m. Weil Thlasso so wirkungsvoll ist, wird es auch schon seit vielen hundert Jahren praktiziert. Eines habe ich aber f\u00fcr mich festgestellt, wenn schon Thalasso, dann wirklich auch nur am Meer. N\u00e4mlich dort, woher die guten Stoffe und Zutaten auch frisch stammen und zur Verf\u00fcgung stehen.<\/p>\n<h3>Fischpedik\u00fcre &#8211; knusper, knusper Kn\u00e4uschen&#8230; wer knabbert an meinem F\u00fc\u00dfchen?<\/h3>\n<p>In der T\u00fcrkei, in der Region Kangal, leben in Thermalb\u00e4chen kleine Fische &#8211; diese sind mittlerweile als Kangalfische bekannt. Viele Gesundheitsurlauber sind in der Region Kangal in der T\u00fcrkei unterwegs und setzen sich dort in die B\u00e4che oder auch eingerichteten B\u00e4dern und lassen die Fischchen an sich knabbern. Diese Kombination aus Thermalwasser und Knabberfisch f\u00fchrt gerade bei Hautkrankheiten zur Linderung. Dieses Ph\u00e4nomen in der T\u00fcrkei wird auch wissenschaftlich untersucht.<\/p>\n<div id=\"attachment_11802\" class=\"img-responsive img-container clear-fix imgcenter\"><a data-lightbox=\"lightbox\" data-title=\"Fischpedik\u00fcre gecheckt &#8211; Sinn oder Unsinn?\" href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/DSC02635.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"img-responsive img-responsive img-responsive img-responsive wp-image-11802\" src=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/DSC02635-1024x683.jpg\" alt=\"Fischpedik\u00fcre\" width=\"1024\" height=\"683\" \/><\/a><h5 class=\"text-center\">Fischpedik\u00fcre gecheckt &#8211; Sinn oder Unsinn?<\/h5><\/div>\n<p>Eigentlich war es da klar, dass fr\u00fchr oder sp\u00e4ter auch ein findiger Gesch\u00e4ftsmann auf die Idee kommt, diese Fischchen mit nach Europa zu nehmen und sie dort in Spa- und Wellnessbereichen einzusetzen. Doch ist das auch wirklich sinnvoll?<\/p>\n<p>Ich stehe den Fischspas schon von Anfang an mit sehr gemischten Gef\u00fchlen gegen\u00fcber. In meinem letzten Urlaub war aber mein Nachwuchs so begeistert von den Fischen, dass ich mir das Ganze dann doch mal genauer angeschaut habe.<\/p>\n<p>Die Fische leben meistens in kleinen Wasserbecken, \u00e4hnlich eines normalen Aquariums. Normalerweise sollen die Fische nach einer Behandlung eine Quarant\u00e4ne-Auszeit haben. Das soll eben auch daf\u00fcr sorgen, dass keine Krankheiten \u00fcbertragen werden k\u00f6nnen. Wenn ich das aber richtig sehe, passiert das in den meisten Fisch-Spa-Einrichtungen nicht.<\/p>\n<div id=\"attachment_11807\" class=\"img-container clear-fix imgcenter\"><a data-lightbox=\"lightbox\" data-title=\"Knabberfische\" href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/DSC02605.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"img-responsive img-responsive img-responsive img-responsive wp-image-11807\" src=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/DSC02605-1024x683.jpg\" alt=\"Knabberfische\" width=\"1024\" height=\"683\" \/><\/a><h5 class=\"text-center\">Knabberfische<\/h5><\/div>\n<p>Das Ergebnis einer Fischpedik\u00fcre ist auch eher nicht so besonders effektiv. Mein Nachwuchs fand die Knabberei der Fische auch sehr lustig und konnte sich kaum von den Fischchen trennen, doch eine Behandlung dauert meistens um die 30 Minuten und ein wirklicher Effekt ist danach nicht sichtbar. Da sollte man doch lieber die F\u00fc\u00dfe traditionell bearbeiten &#8211; ist auch g\u00fcnstiger und wahrscheinlich auch tierfreundlicher.<\/p>\n<p>Denn wer eine Fischpedik\u00fcre nutzt, der sollte auch \u00fcberlegen &#8222;Was passiert nach der Behandlung eigentlich mit den Fischen? D\u00fcrfen die wirklich \u00fcberleben?&#8220;. Also ich pers\u00f6nlich m\u00f6chte keine Fischpedik\u00fcre mehr erleben und ich meide auch solche Einrichtungen und investiere mein Geld lieber in eine richtig tolle Pedik\u00fcre bei einer tollen Wellnesseinrichtung. (Schon mal probiert? Solltet ihr unbedingt mal probieren&#8230; :-)).<\/p>\n<h3>Aufh\u00e4ngen = Aush\u00e4ngen = Gewichtsbad<\/h3>\n<p>In Ungarn stolperte ich \u00fcber eine merkw\u00fcrdige Aufh\u00e4nung im Wellnessbereich &#8211; die auf den ersten Blick eher an ein Folterinstrument erinnert. Gleich vorweg zur Beruhigung, gefoltert wird hier nat\u00fcrlich nicht&#8230; \ud83d\ude09 Ganz im Gegenteil, es sieht zwar kurios aus, doch ist gar nicht so unangenehm. Diese kuriose Aufh\u00e4nung geh\u00f6rt \u00fcbrigens zur traditionellen Kur in Bad Heviz. Hier werden die Wellnessg\u00e4ste in ein Gestell gespannt und samt Gestell in Thermalwasser getaucht. Hier verbleiben die Patienten rund 15 Minuten, um den K\u00f6rper auszuh\u00e4ngen und zu entlasten. Dieses Bad nennt sich Gewichtsbad. Und dieses Gewichtsbad geh\u00f6rt mit drei weiteren Gundpfeilern (Schlammbad, Gewichtsbad und Thermalwasserbad) zur Traditionellen Hevizer Heilmethode.<\/p>\n<div id=\"attachment_11812\" class=\"img-container clear-fix imgcenter\"><a data-lightbox=\"lightbox\" data-title=\"Gewichtsbad in Heviz (Bildquelle: Presse Bad Heviz)\" href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/Gewichtsbad__Heviz_-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"img-responsive img-responsive size-full img-responsive wp-image-11812\" src=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/Gewichtsbad__Heviz_-1.jpg\" alt=\"Gewichtsbad in Heviz\" width=\"534\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/Gewichtsbad__Heviz_-1.jpg 534w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/Gewichtsbad__Heviz_-1-200x300.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 534px) 100vw, 534px\" \/><\/a><h5 class=\"text-center\">Gewichtsbad in Heviz (Bildquelle: Presse Bad Heviz)<\/h5><\/div>\n<p>Und diese Heilmethode wirkt tats\u00e4chlich. Sie wurde sogar k\u00fcrzlich erst ausgezeichnet. Die standardisierte Therapie wurde von professionellen \u2013 sich auf dieses Fachgebiet spezialisierten \u2013 Fachleuten entwickelt. Bei der Qualifizierung, der die Traditionelle H\u00e9v\u00edzer Heilmethode anbietenden Einrichtungen, haben prominente \u00c4rzte mitgewirkt wie die \u00e4rztliche Direktorin des Sankt Andreas Rheumakrankenhauses, Dr. Zsuzsanna M\u00e1nd\u00f3, der Facharzt f\u00fcr Sportmedizin und Rheumatologie des NaturMed Hotel Carbona***S, Dr. Zolt\u00e1n Major, sowie die Haupt\u00e4rztin des Hotel Eur\u00f3pa fit****S, Dr. Veronika Moll, die auch die Tochter von Dr. K\u00e1roly Moll, dem Erfinder des Gewichtbades, ist.<\/p>\n<p>Das Gewichtsbad zielt darauf ab, mittels Zug (Gewichte) und der Schwerelosigkeit im Wasser die betroffenen Gelenke bzw. die Wirbels\u00e4ule des Patienten zu entlasten. Die Schmerzen verringern sich, die Mobilit\u00e4t wird gesteigert.<\/p>\n<p>Viele Krankenkassen \u00fcbernehmen \u00fcbrigens sogar teilweise die Kosten f\u00fcr die traditionelle Bad Heviz Kur.<\/p>\n<p>___<\/p>\n<p><em>Mal sehen was mir in Zukunft noch an kuriosen Wellness-Behandlungen \u00fcber den Weg l\u00e4uft. \ud83d\ude42 Wie sieht das bei euch aus? Kennt ihr komische Wellness-Anwendungen? Habt ihr Fragen dazu&#8230; soll ich mal was im mutigen Selbsttest erleben? Dann lasst es mich wissen &#8211; z.B. hier als Kommentar.<\/em><\/p>\n<p>Ihr wollt noch mehr \u00fcber Wellness &amp; Co. wissen? Dann schaut auch hier mal vorbei:<\/p>\n<ul>\n<li><a title=\"Wie Ayurveda zur Entspannung beitragen kann\u2026\" href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/ayurveda\/\" target=\"_blank\">Was ist Ayurveda?<\/a><\/li>\n<li><a title=\"TCM \u2013 Traditionelle Chinesische Medizin in Deutschland\" href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/tcm-traditionelle-chinesische-medizin\/\" target=\"_blank\">Was ist TCM?<\/a><\/li>\n<li><a title=\"Was ist ein Signature Treatment?\" href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/signature-treatment\/\" target=\"_blank\">Was ist eigentlich ein Signature Treatement?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In den letzten Monaten haben wir viele interessante Wellnessanwendungen ausprobiert&#8230; die vielleicht auch auf den ersten Blick etwas kurios sind, aber doch wirkungsvoll &#8211; oder vielleicht doch nicht? Sinn oder Unsinn in der Wellness-Welt&#8230; &#8230;schon mal von diesen 5 Behandlungen geh\u00f6rt? Massagen, B\u00e4der, Peelings, Saunabesucher und auch Beauty-Behandlungen sind aus&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":11807,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,15],"tags":[56,104,166,170],"class_list":["post-11786","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beauty","category-wellness","tag-gesundheit","tag-schonheit","tag-wellnessoase","tag-wellnessurlaub"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11786","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11786"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11786\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11807"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11786"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11786"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11786"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}