{"id":16211,"date":"2016-11-14T07:07:48","date_gmt":"2016-11-14T06:07:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spaness.de\/blog\/?p=16211"},"modified":"2025-03-16T12:33:04","modified_gmt":"2025-03-16T11:33:04","slug":"fx-mayr-kur-hotel-meersinn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/fx-mayr-kur-hotel-meersinn\/","title":{"rendered":"Von der An\u00e4sthesistin zum Semmelfan &#8211; 8 Fragen an Dr. Elke Rohde-Baran zur FX Mayr Fasten Kur"},"content":{"rendered":"\n<p>Vor ein paar Tagen bin ich zu meiner ersten FX Mayr Fasten Kur gestartet. Wie es mir damit ergangen ist, hab ich bereits ausf\u00fchrlich in meinem <a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/tag\/fx-mayr-kur-buch\/\">FX Mayr Kur Tagebuch<\/a> berichtet (schau da gern mal rein!).<\/p>\n\n\n\n<p>Ich hab mich insgesamt sehr gut aufgehoben gef\u00fchlt im FX Mayr Kur Hotel auf R\u00fcgen, was nat\u00fcrlich einmal an den herzlichen Mitarbeiter vor Ort lag, an den sehr guten Therapeuten und nicht zu vergessen, an der herzlich-kompetenten Art von Frau Dr. Elke Rohde-Baran. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Interview zur FX Mayr Fasten Kur<\/h2>\n\n\n\n<p>Urspr\u00fcnglich kommt sie \u00fcbrigens aus der An\u00e4sthesie, doch mit der Arbeit im Artepuri med. Gesundheitszentrum, welches zum <a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/hotel-meersinn-ruegen\/\">Upstalsboom Hotel Meersinn<\/a> geh\u00f6rt, verbindet sie ganz viel Leidenschaft. <\/p>\n\n\n\n<p>\u201eWarum, wieso und weshalb das alles so ist, hat sie uns in einem kleinen, ganz pers\u00f6nlichen Interview verraten.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"clear-fix imgcenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"682\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/161020_100-682x1024.jpg\" alt=\"Frau Dr. Elke Rohde-Baran FX Mayr Fasten Kur\" class=\"img-responsive wp-image-16215\" srcset=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/161020_100.jpg 682w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/161020_100-200x300.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 682px) 100vw, 682px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Frau Dr. Elke Rohde-Baran<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Seit wann sind Sie im Artepuri med. Gesundheitszentrum t\u00e4tig, und was hat Sie zu diesem Schritt bewogen?<\/h3>\n\n\n\n<p>F\u00fcr diesen Schritt gab es mehrere Gr\u00fcnde!<\/p>\n\n\n\n<p>Zum einen begleiteten mich \u2013 <strong>nicht nur als An\u00e4sthesistin<\/strong>, sondern auch als <strong>Intensivmedizinerin<\/strong> und <strong>Not\u00e4rztin<\/strong> \u2013 <em>sichtbare Ver\u00e4nderungen in der Bev\u00f6lkerung \u00fcber die letzten 20 Jahre<\/em>. Direkt f\u00fchlbar beispielsweise in der \u00dcbergewichtigkeit der Patienten \u2013 das <strong>sp\u00fcrt man als Arzt <\/strong>gleich beim Umlagern auf den OP-Tisch oder im Rettungsdienst hautnah, und nicht zu vergessen in den eigenen Knochen.<\/p>\n\n\n\n<p>Auch <strong>Erkrankungen<\/strong>, die fr\u00fcher mit einem <strong>h\u00f6heren Alter in Verbindung<\/strong> gebracht wurden (z.\u202fB. <em>\u201eAltersdiabetes\u201c, Gicht<\/em> u.a.), tauchten nun zunehmend bei j\u00fcngeren Menschen auf. Den meisten Patienten war zudem eine<strong> generelle Unwissenheit<\/strong> \u00fcber die <strong>Herkunft ihrer chronischen Erkrankung <\/strong>gemeinsam. Gleichzeitig hatte der <strong>Hausarzt oft nicht die M\u00f6glichkeit<\/strong>, seine Patienten <strong>intensiver anzuleiten<\/strong> \u2013 oder die Patienten hatten gar kein Interesse daran.<\/p>\n\n\n\n<p>Zum Zweiten wurde ich Mutter von zwei Kindern und besch\u00e4ftigte mich dadurch <strong>grunds\u00e4tzlich mehr mit Ern\u00e4hrung<\/strong>. Das war wohl mein <strong>intensivster Sinneswandel<\/strong>. Schlie\u00dflich \u00fcbernimmt man die Verantwortung f\u00fcr Menschen, die dem Essen und Trinken, das wir ihnen geben, schlichtweg ausgeliefert sind. <strong>Diese Aufgabe wollte ich \u201egut\u201c machen<\/strong>. Dabei habe ich gemerkt, dass das Wort <em>\u201eLebensmittelindustrie\u201c<\/em> <strong>vieles aussagt<\/strong>, <em>was ich f\u00fcr meine Familie nicht wollte<\/em>. Und so fing ich an, selbst zu kochen und <strong>Lebensmittel kritischer<\/strong> zu betrachten.<\/p>\n\n\n\n<p>Als dann Frau Kiefer, die ehemalige Direktorin des Hotel meerSinn, bei mir anrief und mich schlichtweg abwarb, war das f\u00fcr mich genau der richtige Zeitpunkt, das <strong>Krankenhaus zu verlassen<\/strong>. Dass die Arbeitszeiten meinem <strong>Familienleben<\/strong> sehr entgegenkamen, war dabei ein sch\u00f6ner Nebeneffekt. Also begann ich im September 2011 im artepuri\u00aemed Gesundheitszentrum, das ich seit 2012 als \u00c4rztliche Direktorin leite.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Was \u00fcberzeugt Sie am Konzept der FX Mayr Fasten Kur?<\/h4>\n\n\n\n<p>In den Vorgespr\u00e4chen lernte ich meinen Vorg\u00e4nger, <em>Herrn Dr. Witasek<\/em>, kennen, der das <strong>artepuri-Konzept<\/strong> entwickelt hatte \u2013 und mich sofort mit seiner kompetenten und immer lebensnahen Art begeisterte. Meine <strong>anf\u00e4ngliche Skepsis<\/strong> gegen\u00fcber einer <em>\u201eMilch-Semmel-Kur\u201c<\/em> (was sollen schon zwei trockene, alte Semmeln bewirken?) wich dem Bewusstsein, dass hier <strong>hochprofessionell gesunde Lebensf\u00fchrung vermittelt <\/strong>wird. Mit dem notwendigen Hintergrundwissen wurde alles sehr logisch.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich habe mir also das Haus und die T\u00e4tigkeit im <strong>Gesundheitszentrum<\/strong> einige Tage angesehen und dabei <strong>extrem kompetente Mitarbeiter<\/strong> sowie <strong>gl\u00fcckliche G\u00e4ste<\/strong> kennengelernt. Der <strong>Gast steht absolut im Mittelpunkt<\/strong>, und die <strong>erforderlichen Behandlungen<\/strong> werden auf seine <strong>aktuelle Lebenssituation<\/strong> und Bed\u00fcrfnisse zugeschnitten. Ich wurde in meinem Gef\u00fchl ganz wesentlich best\u00e4rkt, dass unsere <strong>t\u00e4gliche Ern\u00e4hrung<\/strong> die <strong>Grundlage unserer Gesundheit <\/strong>bildet.<\/p>\n\n\n\n<p>Warum nun ausgerechnet alte Semmeln wichtig f\u00fcr die <strong>Kau-Schulung <\/strong>sind, habe ich durch Learning by Doing festgestellt. Als ehemalige \u201eSchlingerin\u201c (im Operationssaal und bei der t\u00e4glichen Arbeit in einem Krankenhaus) habe ich diese <strong>Umstellung sofort als Verbesserung <\/strong>am eigenen Leib versp\u00fcrt. Diese <strong>Authentizit\u00e4t <\/strong>des eigenen Erlebens vermitteln wir dem Gast: Wir wissen, wie es ihm geht, k\u00f6nnen mit seinen Herausforderungen viel entspannter umgehen, und der Gast f\u00fchlt sich gut aufgehoben.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"clear-fix imgcenter\"><a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/fx-mayr-kur-ablauf\/161020_106\/\" rel=\"attachment wp-att-16149\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/161020_106-1024x682.jpg\" alt=\"Untersuchung bei Frau Dr. Elke Rohde-Baran - FX Mayr Kur Hotel R\u00fcgen\" class=\"img-responsive wp-image-16149\" srcset=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/161020_106-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/161020_106-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/161020_106.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"block-08a750bd-2cc2-427e-8a2a-b1f4117bbfb1\">Gibt es bei der FX Mayr Fasten Kur auf R\u00fcgen einen Unterschied (Vorteil) zu anderen Fastenkuren? <\/h3>\n\n\n\n<p>Fasten bedeutet grunds\u00e4tzlich null Kalorien. So sind viele sogenannte <a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/fastenwandern-in-deutschland\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Fastenkuren<\/a> kein Fasten, aber der Begriff &#8222;Fasten&#8220; ist bei den Menschen am besten etabliert.<\/p>\n\n\n\n<p>Die F. X. Mayr Fasten Kur ist eine Intensivdi\u00e4tetik. Die Grundlagen sind die \u201e4S\u201c \u2013 in Kurzfassung hei\u00dft das:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Schulung:<\/strong> Wie esse ich, was esse ich, wann esse ich, wie oft esse ich?<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Schonung:<\/strong> K\u00f6rperliche und geistige Auszeit.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>S\u00e4uberung:<\/strong> Darmreinigung mit Bittersalz sowie geistige S\u00e4uberung \u2013 was ist wirklich wichtig in meinem Leben?<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Substitution:<\/strong> Defizite erkennen und gezielt behandeln.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Was ist der gr\u00f6\u00dfte Unterschied bei der FX Mayr Fasten Kur?<\/h4>\n\n\n\n<p>F\u00fcr mich ist hier die <strong>Kau-Schulung<\/strong> der <strong>gr\u00f6\u00dfte Unterschied<\/strong> zu anderen Kuren. Zumindest kenne ich keine Kur, bei der das <strong>Essverhalten<\/strong> so <strong>wesentlicher Bestandteil<\/strong> ist. Ohne etwas zu essen, kann man das Essen n\u00e4mlich nicht richtig erlernen. Es geht darum, wieder einen <strong>vern\u00fcnftigen Bezug zum Essen und zu den Lebensmitteln<\/strong> zu bekommen und auf das <strong>eigene Bauchgef\u00fchl <\/strong>zu achten. <\/p>\n\n\n\n<p>Leider haben viele Menschen dieses Gef\u00fchl verloren und nutzen den Essvorgang oft als Ersatzbefriedigung f\u00fcr ein sinnverarmtes Leben. Auch hier setzt FX Mayr Fasten mit den \u201e4S\u201c-Grundlagen an.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Haben Sie fr\u00fcher auch schon Fastenkuren gemacht? <\/h4>\n\n\n\n<p>Auch ich habe fr\u00fcher 10 Tage <a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/fastenwoche\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">nach Buchinger gefastet<\/a> und die restlichen 255 Tage weiter gemacht wie bisher. Nun k\u00f6nnen Menschen nat\u00fcrlich <strong>jedes Jahr eine Kur<\/strong> machen \u2013 wenn sie dabei aber nicht auch etwas f\u00fcr das restliche Jahr mitnehmen, fehlt meines Erachtens die Nachhaltigkeit. <\/p>\n\n\n\n<p>Der Anspruch einer <strong>F. X. Mayr Fasten Kur<\/strong>, den G\u00e4sten einen<strong> Ern\u00e4hrungsleitfaden f\u00fcrs ganze Jahr <\/strong>mitzugeben, hat mich sofort \u00fcberzeugt. Leider taucht in der Schulmedizin <strong>Ern\u00e4hrung als Heilmittel<\/strong> nicht auf. Das ist sehr schade, denn wir haben hier ein nat\u00fcrliches und f\u00fcr jeden Menschen erreichbares <strong>Gesundheitsmittel<\/strong>.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"clear-fix imgcenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/161020_112-1024x682.jpg\" alt=\"Lymphdrainage Abdomen im Rahmen der FX Mayr Fasten Kur\" class=\"img-responsive wp-image-16217\" srcset=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/161020_112-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/161020_112-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/161020_112.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Lymphdrainage Abdomen <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Leben Sie denn heute auch nach F. X. Mayr?<\/h4>\n\n\n\n<p>Ich mache <strong>jedes Jahr <\/strong>eine <strong>FX Mayr Fasten Kur<\/strong>, die 4\u20135 Wochen dauert. Im restlichen Jahr habe ich \u2013 wie jeder Mensch \u2013 meine <strong>Herausforderungen im Alltag<\/strong>, sei es eine Einladung zu einem (zu) sp\u00e4ten Abendessen oder die Schokolade, an der ich auch nicht immer vorbeikomme. Doch dann ist das so\u2026 Das Sch\u00f6ne an der <strong>F. X. Mayr-Philosophie<\/strong> ist ihre <strong>Dogma-Freiheit<\/strong>, ohne dass dabei der <strong>Spa\u00df am Genuss<\/strong> verloren geht. <\/p>\n\n\n\n<p>Wichtig ist, die <strong>Grunds\u00e4tze eines gesunden Essverhaltens<\/strong> t\u00e4glich einzubauen \u2013 das hei\u00dft, <strong>genussvolles und wertvolles Essen<\/strong> zu den richtigen Zeiten und in den richtigen Mengen zu verbinden. Ein gut <strong>gepflegter Darm<\/strong> kann dann auch mit \u201eVerfehlungen\u201c besser umgehen. Dass sich <strong>Genuss und \u201egesunde Ern\u00e4hrung\u201c<\/strong> oft ausschlie\u00dfen, ist ja nun wirklich ein alter Zopf.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Was bedeutet f\u00fcr Sie \u201enormales\u201c Essen?<\/h4>\n\n\n\n<p>Normal bedeutet f\u00fcr mich: naturbelassen, regional, saisonal, selbst gekocht, abends am wenigsten, in Ruhe essen, genie\u00dfen und zu Festen auch mal feiern d\u00fcrfen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wie sieht ein typischer &#8222;FX Mayr Fasten&#8220; Kurgast \u2013 im Gesundheitszentrum \u2013 aus? Gibt es so etwas \u00fcberhaupt?<\/h3>\n\n\n\n<p>Allen <strong>FX Mayr Fasten G\u00e4sten<\/strong> ist eine <strong>Grundbereitschaft zu einer Kur<\/strong> gemeinsam. Ansonsten sind die G\u00e4ste sehr unterschiedlich, auch wenn die Altersklasse zum gr\u00f6\u00dften Teil <strong>40+<\/strong> ist. So habe ich G\u00e4ste, die eine <strong>neu aufgetretene Erkrankung<\/strong> haben und sich damit nicht \u2013 wie es die Schulmedizin oft suggeriert \u2013 f\u00fcr das weitere Leben abfinden wollen. <\/p>\n\n\n\n<p>Oder G\u00e4ste, die sp\u00fcren, dass bestimmte Dinge<strong> ihrem K\u00f6rper nicht guttun<\/strong> und auf der Suche nach den Ursachen sind. Oder G\u00e4ste, die von anderen G\u00e4sten \u201emitgebracht\u201c werden. Oder, oder, oder\u2026<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Wem w\u00fcrden Sie FX Mayr Fasten \u2013 zur Reinigung und Entschlackung \u2013 besonders ans Herz legen?<\/h4>\n\n\n\n<p>Allen. Bei Kindern bis ins hohe Alter macht eine Kur Sinn. Nat\u00fcrlich bekommen Kinder kein Bittersalz und eine wesentlich lockerere Kost, aber hier werden Grundlagen gelegt, die in der heutigen Zeit sehr wichtig sind. Grunds\u00e4tzlich geht es bei der <strong>FX Mayr Fasten Kur <\/strong>um <strong>Pr\u00e4vention<\/strong> bis hin zur <strong>Verbesserung chronischer Erkrankungen<\/strong> \u2013 Krankheiten, die durch eine <strong>Darmregeneration<\/strong> auch komplett geheilt werden k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Wie lautet Ihr Lebensmotto?<\/h4>\n\n\n\n<p>No risk, no fun.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Transparenz: Als Freiberuflerin schreibe ich auch Reiseberichte f\u00fcr andere Medien. Im Rahmen einer Artikelrecherche f\u00fcr das Binz Magazin wurde ich (von Binz Tourismus) auf die Insel R\u00fcgen und ins Hotel Meersin eingeladen. Ausz\u00fcge dieses Interviews wurden dabei auch f\u00fcr das Binz Magazin genutzt. Fotoquelle: eigenes Archiv + Kurverwaltung Binz, Konrad Nickel.<br><\/em><\/p>\n\n\n\n<p>___<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Du findest das Interview interessant? Dann k\u00f6nnten dich folgende Interviews und Artikel auch interessieren:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/tag\/fx-mayr-kur-buch\/\">Mein FX Mayr R\u00fcgen Kur Buch <\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/fasten-resort-mark-brandenburg\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Interview &#8211; Von der Radiomoderatorin zur Fastenbegleiterin<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/fastenwandern-interview\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Fazit einer Fastenwanderwochen &#8211; Katja Verhoeven im Interview<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Was ist eine FX Mayr Fasten Kur? Warum wird diese Kur auch oft als Milch-Semmel-Kur bezeichnet? Wir haben Frau Dr. Elke Rohde-Baran dazu befragt<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":16149,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,7,15],"tags":[208,56,81,94,95,96,200,204,203,209],"class_list":["post-16211","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit","category-interview","category-wellness","tag-fx-mayr-kur-buch","tag-gesundheit","tag-medical-wellness","tag-reise","tag-reiseblog","tag-reiseblogger","tag-spablog","tag-spablogger","tag-wellnessblog","tag-wellnessblogger"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16211","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16211"}],"version-history":[{"count":53,"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16211\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":64355,"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16211\/revisions\/64355"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16149"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16211"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16211"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16211"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}