{"id":1727,"date":"2011-06-24T08:00:40","date_gmt":"2011-06-24T07:00:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spaness.de\/blog\/?p=1727"},"modified":"2011-06-24T08:00:40","modified_gmt":"2011-06-24T07:00:40","slug":"lu-jong","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/lu-jong\/","title":{"rendered":"\u00c4lter als Yoga und Qi-Gong…"},"content":{"rendered":"
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Lu Jong – tibetisches Heilyoga<\/h5><\/div>\n

Wir sind immer auf der Suche nach neuen Wellness-Trends<\/strong> und nat\u00fcrlich nehmen wir alles was Gesundheit, Entspannung und Wohlf\u00fchlen <\/strong>verspricht gern ganz genau unter die Lupe. Bei unser Recherche sind wir auf ein asiatisches Bewegungssystem aufmerksam geworden… und ehrlich gesagt handelt es sich hier um gar keinen neuen Trend. Ganz im Gegenteil – „Lu Jong – tibetisches Heilyoga“<\/strong> ist bereits \u00e4lter als Yoga<\/strong> und Qi Gong<\/strong>. Doch ist es nicht so bekannt, da es fast ausschlie\u00dflich in Kl\u00f6stern unterrichtet wurde.<\/p>\n

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Lu Jong wirkt verj\u00fcngend<\/h5><\/div>\n

Lu Jong<\/strong> bedeutet K\u00f6rpertraining oder K\u00f6rpertransformation und geh\u00f6rt zur Tantrayana-Tradition des tibetischen Buddhismus<\/strong>. Lu Jong<\/strong> ist eine Abfolge von recht leicht auszuf\u00fchrenden K\u00f6rper\u00fcbungen, die auf der grobstofflichen Ebene die f\u00fcnf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum und damit die drei K\u00f6rpers\u00e4fte Wind, Schleim und Galle in ein Gleichgewicht bringen. Damit haben die \u00dcbungen einen positiven Einfluss auf die Gesunderhaltung des K\u00f6rpers. Sie sind f\u00fcr alle Menschen gut zu praktizieren.<\/p>\n

Lu Jong <\/strong>wirkt aber auch auf das feinstoffliche Energiesystem. Praktizieren wir diese \u00dcbungen auf die richtige Weise, werden die feinstofflichen Kan\u00e4le wiederholt ge\u00f6ffnet und geschlossen, was einer inneren Massage dieser Kan\u00e4le gleichkommt. So werden Blockaden nach und nach aufgel\u00f6st, der Geist wird beruhigt und f\u00fcgt sich in die Stille.<\/p>\n

Lu Jong<\/strong> arbeitet auch auf sanfte Weise mit der Wirbels\u00e4ule, der f\u00fcr die Gesundheit des gesamten K\u00f6rpers eine zentrale Rolle zukommt. Die \u00dcbungen wirken auch verj\u00fcngend. Durch das Praktizieren der \u00dcbungen stellt sich ein Wohlgef\u00fchl auf k\u00f6rperlicher und mentaler Ebene ein, durch das ganz nat\u00fcrlich innere Freude und Leichtigkeit entsteht.<\/p>\n

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Lu Jong wird in vier aufeinanderfolgenden Kursen gelehrt<\/h5><\/div>\n

In den Westen gelangte Lu Jong \u00fcbrigens durch den hohen spirituellen tibetischen Lehrer Tulku Lobsang.<\/strong><\/p>\n

Lu Jong<\/strong> wird in vier aufeinanderfolgenden Kursen gelehrt:<\/p>\n