{"id":192,"date":"2010-10-19T19:17:36","date_gmt":"2010-10-19T23:17:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spaness.de\/blog\/?p=192"},"modified":"2010-10-19T19:17:36","modified_gmt":"2010-10-19T23:17:36","slug":"short-news-leckeres-grunzeug","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/short-news-leckeres-grunzeug\/","title":{"rendered":"Short-News: Leckeres Gr\u00fcnzeug"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_7745\" class=\"img-container pull-right imgright\"><a data-lightbox=\"lightbox\" data-title=\"Leckeres Gr\u00fcnzeug\" href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/Kr\u00e4uter_1308-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"img-responsive img-responsive img-responsive wp-image-7745 img-responsive\" src=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/Kr\u00e4uter_1308-1-300x200.jpg\" alt=\"Kr\u00e4uter aus Italien\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/Kr\u00e4uter_1308-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/Kr\u00e4uter_1308-1.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><h5 class=\"text-center\">Leckeres Gr\u00fcnzeug<\/h5><\/div>\n<p>\u00dcber 50 Salatsorten gibt es f\u00fcr kulinarische Gaumenfreuden &#8211; Trendsorten sind derzeit\u00a0 Rucola, Feldsalat oder Lollo rosso aber auch die Klassiker wie Eisberg- und Kopfsalat sind nach wie vor aus der K\u00fcche nicht weg zu denken. Die Kombinationsm\u00f6glichkeiten sind vielf\u00e4ltig und schmackhaft: bunter Gr\u00fcnsalat, als Beilage auf dem Vollkornbrot, Baguette oder als Pizzabelag.<\/p>\n<p>90% Wasser und viele Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe machen das Blattwerk so gesund. Dar\u00fcber hinaus macht das &#8222;Gr\u00fcnzeug&#8220; mit 15 kcal pro 100 Gramm eine gute Figur.<\/p>\n<p><strong>Tipp: Zu einem richtigen &#8222;bunten&#8220; Salat geh\u00f6rt auch ein Schuss gesundes \u00d6l z.B. Oliven\u00f6l. Denn nur in Verbindung mit Fett kann der K\u00f6rper z.B. Provitamine verarbeiten.<br \/>\n<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00dcber 50 Salatsorten gibt es f\u00fcr kulinarische Gaumenfreuden &#8211; Trendsorten sind derzeit\u00a0 Rucola, Feldsalat oder Lollo rosso aber auch die Klassiker wie Eisberg- und Kopfsalat sind nach wie vor aus der K\u00fcche nicht weg zu denken. Die Kombinationsm\u00f6glichkeiten sind vielf\u00e4ltig und schmackhaft: bunter Gr\u00fcnsalat, als Beilage auf dem Vollkornbrot, Baguette&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8076,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,10],"tags":[27],"class_list":["post-192","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit","category-rezept","tag-bio-wellness"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/192","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=192"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/192\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8076"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=192"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=192"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=192"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}