{"id":21518,"date":"2017-12-02T10:13:10","date_gmt":"2017-12-02T09:13:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/?p=21518"},"modified":"2017-12-01T19:14:05","modified_gmt":"2017-12-01T18:14:05","slug":"was-ist-wasser-wellness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/was-ist-wasser-wellness\/","title":{"rendered":"Wasser Wellness: Was steckt dahinter?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Um zu ermitteln was euch liebe Leser interessiert, checke ich auch hin und wieder mal die Suchbegriffe, die ihr so eingebt z.B. in unser Suchfeld oder mit welchen Suchbegriffen ihr auf SPANESS landet. Ein Begriff, der euch sehr interessiert ist Wasser Wellness. Nun&#8230; dieser Begriff ist zugegeben etwas breit gef\u00e4chert. Wasser Wellness k\u00f6nnte irgendwie fast alles sein, wenn es um Wellness geht&#8230;<\/strong><\/p>\n<h2>Wasser Wellness &#8211; Ist das noch Wellness?<\/h2>\n<p>Daher m\u00f6chte ich heute mal der Frage auf den Grund gehen, was ist Wasser Wellness. Also einmal, was ist Wasser-Wellness f\u00fcr euch und was sagt so die Fach- und Expertenwelt dazu?<\/p>\n<p>Was w\u00fcrdet ihr sagen? Was f\u00e4llt euch erster Gedanke ein, wenn ich euch fragen w\u00fcrde &#8222;Was ist Wasser Wellness?&#8220;. Genau das habe ich vor einer Weile auf Facebook gefragt. Und einige interessante Antworten bekommen. Aber ich hab nicht nur auf Facebook die Wellness-Community gefragt&#8230; sondern auch gleich mal ein paar Wellness-Experten zu Rate gezogen. Wie z. B. auch unsere regelm\u00e4\u00dfige Gast Autorin Sindy (<strong>-&gt; ihr findet sie hier im Blog unter <a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/category\/sindy-wills-wissen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sindy will&#8217;s wissen<\/a><\/strong>).<\/p>\n<p>Ich habe sie gefragt, was f\u00e4llt dir ganz spontan &#8211; aus dem Bauch heraus zu Wasser Wellness ein? Ihre Antwort lautete: &#8222;Trinkkuren, Inhalation und Floating&#8220; &#8211; Jetzt mal ehrlich, so als Laie &#8211; w\u00e4ren euch als erstes diese Begriffe in den Sinn gekommen?<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" style=\"border: none; overflow: hidden;\" src=\"https:\/\/www.facebook.com\/plugins\/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FSPANESS%2Fposts%2F10156808548799368&amp;width=500\" width=\"500\" height=\"535\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>SPA = Wasser Wellness?!<\/h3>\n<p>Wellness ohne Wasser ist eigentlich nicht vorstellbar &#8211; oder? Nicht umsonst steht <a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/lexikon\/wellness\/s\/spa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">SPA<\/a> f\u00fcr <strong>Sanus per Aquam<\/strong> (= Gesundheit durch Wasser). Das k\u00f6nnte doch auch eigentlich schon die Erkl\u00e4rung sein &#8211; Wasser Wellness ist schlichtundweg einfach mal Wellness in all seinen Facetten; weil wir ja gerade gelernt haben Wellness ohne Wasser funktioniert nur bedingt. Doch so einfach ist das nicht!<\/p>\n<p>\u00dcberleg doch mal, wie wichtig <strong>Wassser f\u00fcr dein pers\u00f6nliches Wohlbefinden<\/strong> ist?! Wie oft z.B. duscht du in der Woche? Alle zwei Tage oder vielleicht sogar jeden Tag? Welche Menge an Fl\u00fcssigkeit trinkst du pro Tag? Nutzt du h\u00e4ufig die Badewanne? Und f\u00fchlst du dich auch einfach wohl, wenn du dort im warmen Wasser liegst &#8211; vielleicht noch mit guter Musik, Kerzenschein und einem Glas Wein? Einfach mal so entspannen?<\/p>\n<p>Wie oft gehst du schwimmen oder aber einfach chillen in einer Therme? Liebst du auch das gute Gef\u00fchl, dort einfach im Wasser zu entspannen? Oder aber an einem hei\u00dfen Sommertag einfach in das k\u00fchle Nass zu springen?<\/p>\n<p>Schon zu Zeiten der alten R\u00f6mer wu\u00dfte man um <strong>die Kraft aus dem Wasser<\/strong> &#8211; bzw. die Kraft, die das Wasser auf uns aus\u00fcben kann. Daher gab es bereits damals \u00f6ffentliche B\u00e4der (Thermen) und Erholungsst\u00e4tten und sogar erste Wellnessanwendungen. Viele Quellen der heutigen Zeit wurden schon damals von Menschen genutzt (wie z.B. Budapest, der <a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/reiseziel-mai-europa-ungarn-im-mai\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Thermalsee in Heviz (Ungarn)<\/a> oder auch viele Quellen in Deutschland). <strong>-&gt; Lest dazu auch gern mal meinen Artikel &#8222;<a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wellness-kultur\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Wellness &#8211; eine alte, neue Geschichte<\/a>&#8222;.<\/strong><\/p>\n<div id=\"attachment_16302\" class=\"img-container clear-fix imgcenter\"><a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wellnesstage-usedom-2016\/img_0485\/\" rel=\"attachment wp-att-16302\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"img-responsive img-responsive img-responsive wp-image-16302\" src=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_0485-1024x768.jpg\" alt=\"Wassertret-Weltrekord - gleich gehts los!\" width=\"1024\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_0485-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_0485-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_0485-407x305.jpg 407w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_0485.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><h5 class=\"text-center\">Faszination Wasser &#8211; doch was genau ist Wasser-Wellness?<\/h5><\/div>\n<h3>Wasser Wellness: Von Trinkkur bis Thalasso<\/h3>\n<p>Sp\u00e4testens jetzt ist dem Leser aber wohl klar, hinter Wasser Wellness steckt eine ganze Menge &#8211; wie z. B. Kneippkuren und G\u00fcsse, Trinkkuren und Inhalation, Floating, Hydrotherpie, Balneotherapie bis hin zu Wasser-Shiatsu oder Thalasso&#8230; ja und theoretisch kann nat\u00fcrlich auch schon der reine Sprung ins Wasser (weil es einfach gut tut) bereits gemeint sein. Denn all das geh\u00f6rt in den\u00a0 Bereich Wellness und die Anwendungen bauen auf dem Grundstoff Wasser auf. Doch leider ist der Begriff Wellness ja nicht gesch\u00fctzt und wird daher, in meinen Augen, viel zu inflation\u00e4r genutzt. Daher ist f\u00fcr den Laien oft gar nicht genau klar, ob es sich eher um gesundheitliche Ma\u00dfnahmen handelt oder aber um reine Wellnessanwendungen.<\/p>\n<p>Mal Hand aufs Herz, wi\u00dft ihr gerade eigentlich, was sich hinter den aufgez\u00e4hlten Anwendungen, Therapien und Wellnessanwendungen verbirgt? Was geh\u00f6rt denn z. B. alles \u00fcberhaupt zu einer Kneippkur? Wie genau l\u00e4uft ein Floating \u00fcberhaupt ab? Und wo um Himmels Willen liegt denn der Unterschied bei einer Hydrotherpie zu einer Balneotherapie?<\/p>\n<div id=\"attachment_9329\" class=\"img-container clear-fix imgcenter\"><a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/entdecker-wochenende-damp\/10474728_10153191437879368_3786769410868024741_n\/\" rel=\"attachment wp-att-9329\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"img-responsive size-full img-responsive wp-image-9329\" src=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/10474728_10153191437879368_3786769410868024741_n-1.jpg\" alt=\"Meerwasserschwimmbad in Damp\" width=\"960\" height=\"960\" srcset=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/10474728_10153191437879368_3786769410868024741_n-1.jpg 960w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/10474728_10153191437879368_3786769410868024741_n-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/10474728_10153191437879368_3786769410868024741_n-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/10474728_10153191437879368_3786769410868024741_n-1-80x80.jpg 80w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/a><h5 class=\"text-center\">Was versteht man eigentlich unter Wasser Wellness?\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 (Meerwasserschwimmbad in Damp)<\/h5><\/div>\n<h3>Das kleine Wasser Wellness Lexikon<\/h3>\n<p>F\u00fcr eine erste \u00dcbersicht, hab ich hier ein paar kleine Erkl\u00e4rungen zu den einzelnen Wasser-Wellness-Anwendungen und Behandlungen. Wer es genauer wissen m\u00f6chte, der kann sich auch direkt aus den Begriffen in unser gro\u00dfes Wellness-Lexikon klicken.<\/p>\n<h4>Was ist eine Balneotherapie?<\/h4>\n<p>Unter Balneotherapie, auch B\u00e4dertherapie genannt, bezeichnet man eine Kur, bei der verschiedene Anwendungen mit Heilwasser, K\u00e4lte, W\u00e4rme, Moor oder Schlamm, \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum verabreicht werden. Der K\u00f6rper entspannt und entschlackt durch Wirkstofe, die auf der Balneotherapie basieren.<\/p>\n<p>-&gt; Mehr zur <a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/lexikon\/wellness\/b\/balneotherapie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Balneotherapie im Wellness-Lexikon<\/a> &lt;-<\/p>\n<h4>Was ist Floating?<\/h4>\n<p>Der Floating Tank ist eine Art gegen Licht und Ger\u00e4usche abgeschottete Badewannen-Muschel. In seinem Inneren k\u00f6nnen Menschen Wellness und Entspannung gleichzeitig erleben. Mit Floating (\u00fcbersetzt im Wasser treiben) bezeichnet man eine Entspannungstechnik, bei der mit Hilfe von konzentriertem Salzwasser in einem speziellen Tank das Gef\u00fchl der Schwerelosigkeit entsteht, w\u00e4hrend man v\u00f6llig von der Au\u00dfenwelt abgeschottet ist, um alle Reize und Sinneseindr\u00fccke auszuschalten.<\/p>\n<p>-&gt; Mehr zu <a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/lexikon\/wellness\/f\/floating\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Floating im Wellness-Lexikon<\/a> &lt;-<\/p>\n<p><strong>Was ist eine Hydrotherpie?<\/strong><\/p>\n<p>Die Hydrotherapie z\u00e4hlt auch zu den Wasser Wellness Behandlungen und wird eingesetzt, um Gelenk- und Muskelbeschwerden zu lindern, sowie den Kreislauf und das Immunsystem durch Anwendungen wie B\u00e4der, Wickel, G\u00fcsse oder Dampfb\u00e4der, zu st\u00e4rken. Die Entspannung oder Durchblutungsf\u00f6rderung wird durch verschiedenste Reize der Hydrotherapie hervorrufen.<\/p>\n<p>-&gt; Mehr zur <a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/lexikon\/wellness\/h\/hydrotherapie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hydrotherapie im Wellness-Lexikon<\/a> &lt;-<\/p>\n<h4>Was versteht man unter Inhalation?<\/h4>\n<p>Im Wellness-Bereich werden bei der Inhalation durch Wasserdampf und Nebel, die Atemwege angefeuchtet und gleichzeitig gereinigt. Zus\u00e4tze von Aromen k\u00f6nnen die Wirkung verst\u00e4rken.<\/p>\n<p>-&gt; Mehr zur <a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/lexikon\/wellness\/i\/inhalation\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Inhalation im Wellness-Lexikon<\/a> &lt;-<\/p>\n<div id=\"attachment_17315\" class=\"img-container clear-fix imgcenter\"><a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/langeoog-news-thalasso-urlaub-nordsee\/15726836_10155762429374368_1260349354109277398_n\/\" rel=\"attachment wp-att-17315\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"img-responsive size-full img-responsive wp-image-17315\" src=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/15726836_10155762429374368_1260349354109277398_n.jpeg\" alt=\"Inhalation mit Meerwasser\" width=\"720\" height=\"960\" srcset=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/15726836_10155762429374368_1260349354109277398_n.jpeg 720w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/15726836_10155762429374368_1260349354109277398_n-225x300.jpeg 225w\" sizes=\"auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/a><h5 class=\"text-center\">Inhalation mit Meerwasser<\/h5><\/div>\n<h4>Was ist eine Kneippkur?<\/h4>\n<p>Die Kneippkur ist ein Naturheilverfahren, welches auf 5 S\u00e4ulen basiert: Wasser, Bewegung, Heilpflanzen, ausgewogene Ern\u00e4hrung und einer bewussten Lebensf\u00fchrung. Kneipp-Kuren helfen z. B. bei Herz-, Kreislauf- und Gef\u00e4\u00dfkrankheiten, Schw\u00e4che- und Ersch\u00f6pfungszust\u00e4nden, Stoffwechselst\u00f6rungen, Leiden der Verdauungsorgane, rheumatischen Erkrankungen, Allergien, Erkrankung der Atemwege und hormonellen St\u00f6rungen.<\/p>\n<p>-&gt; Mehr zur <a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/lexikon\/wellness\/k\/kneipp\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kneipp Kur im Wellness-Lexikon<\/a> &lt;-<\/p>\n<h4>Was ist Thalasso?<\/h4>\n<p>Die Thalasso-Therapie umfasst Behandlungsformen mit Heilmitteln wie Meerwasser, Algen, Schlick, Sand, Sonne, Wind. Die heutige Thalassotherapie unterliegt Qualit\u00e4tskriterien. Als Wellness-Anwendungen werden die Eigenschaften von Meerschlick und Algen besonders in B\u00e4dern, Packungen und im kosmetischen Bereich, eingesetzt.<\/p>\n<p>-&gt; Mehr zu <a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/lexikon\/wellness\/t\/thalasso\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Thalasso im Wellness-Lexikon<\/a> &lt;-<\/p>\n<div id=\"attachment_8073\" class=\"img-container clear-fix imgcenter\"><a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/kneippwanderweg\/kneippkur_nat-1309\/\" rel=\"attachment wp-att-8073\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"img-responsive size-full img-responsive wp-image-8073\" src=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/Kneippkur_nat.1309-1.jpg\" alt=\"Nat\u00fcrliche Kneippkur\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/Kneippkur_nat.1309-1.jpg 640w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/Kneippkur_nat.1309-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><h5 class=\"text-center\">Nat\u00fcrliche Kneipp- und Thalassokur<\/h5><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Dann hoffen wir mal, wir konnten hier einen kleinen Einblick in die Wasser-Wellness-Welt geben und f\u00fcr ein wenig Aufkl\u00e4rung sorgen. H\u00e4ttet ihr auch Lust auf Wasser-Wellness? H\u00e4ttet ihr gedacht, dass sich genau diese Anwendungen und Behandlungsformen dahinter verbergen?<\/p>\n<p>In diesem Sinne Happy Water-Wellness-Feeling&#8230; packt doch einfach jetzt gleich eure Badetasche und sucht die n\u00e4chste Therme auf &#8211; ganau das Richtige bei diesem Wetter. \ud83d\ude09<\/p>\n<p>Eure Tanja<\/p>\n<p>___<\/p>\n<p><strong>Lust auf mehr Wissen rund um Wasser-Wellness?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/warum-in-wasser-wellness-steckt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Beauty- und Wellness-Allesk\u00f6nner Wasser<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/reiseziele-november-wellnessurlaub\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Reiseziele November: Egal &#8211; Hauptsache Wellness<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/langeoog-news-thalasso-urlaub-nordsee\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Langeoog &#8211; Familien-Thalasso Urlaub im Winter an der Nordsee<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um zu ermitteln was euch liebe Leser interessiert, checke ich auch hin und wieder mal die Suchbegriffe, die ihr so eingebt z.B. in unser Suchfeld oder mit welchen Suchbegriffen ihr auf SPANESS landet. 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