{"id":22209,"date":"2018-02-24T10:00:28","date_gmt":"2018-02-24T09:00:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spaness.de\/blog\/?p=22209"},"modified":"2018-02-24T13:15:41","modified_gmt":"2018-02-24T12:15:41","slug":"reisebloggerin-fruehjahrsputz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/reisebloggerin-fruehjahrsputz\/","title":{"rendered":"Fr\u00fchjahrputz einer WellBeing-Reisebloggerin"},"content":{"rendered":"<p><strong>Ich wei\u00df nicht, wie es euch geht, doch mit dem Fr\u00fchling, erwacht auch mein Aufr\u00e4um- und Ordnungsgen neu &#8211; jedenfalls kurzfristig. Und dieses tempor\u00e4re Zeitfenster voller Tatendrang gilt es auch sinnvoll und umfangreich zu nutzen, n\u00e4mlich mit einem Fr\u00fchjahrsputz Plan. \ud83d\ude09 Das hei\u00dft aber nicht nur in den eigenen 4 W\u00e4nden aufzur\u00e4umen, sondern auch mal einen Fr\u00fchjahrsputz auf den Blogger- und Social Media Kan\u00e4len zu veranstalten. Neugierig, wie das im Leben einer Bloggerin aussieht? Na dann einfach weiterlesen&#8230; und schauen ob ihr nicht auch den einen oder anderen Schritt &#8211; aus meiner pers\u00f6nlichen Fr\u00fchjahrsputz Anleitung &#8211; selber umsetzen k\u00f6nntet und solltet&#8230;<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<h2>Fr\u00fcjahrputz Checkliste mal anders &#8211; 19 Tipps &amp; Ideen<\/h2>\n<p>Nachfolgend findet ihr jetzt 19 (vielleicht auch etwas mit einem Augenzwinkern zu betrachtende) Aufr\u00e4um- und Entm\u00fcllungstipps f\u00fcr den nahenden Fr\u00fchling. 19 Ideen, Tipps und Ma\u00dfnahmen, die nicht nur jede Frau 1 x pro Jahr in die Tat umsetzen sollte&#8230; \ud83d\ude09 Sei es nun f\u00fcr mehr \u00dcbersicht in den eigenen 4 W\u00e4nden oder aber f\u00fcr die Work Life Balance oder vielleicht <a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/feng-shui-regeln\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">f\u00fcrs eigene Feng Shui<\/a>. Fr\u00fchjahrputz Ausmisten, Aufr\u00e4umen, Umr\u00e4umen, Entr\u00fcmpeln und etwas f\u00fcr sich tun, tut einfach gut!<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Sich von alten Klamotten trennen.<\/strong> Was du ein Jahr nicht getragen hast, kann auch echt weg&#8230; denn es belastet dich nur, m\u00fcllt den Kleiderschrank (oder Schuhschrank) voll und gl\u00fccklich macht es dich schon lange nicht mehr. Passt vielleicht auch gar nicht mehr zu dir, der olle Fummel. Ihr m\u00fc\u00dft die Sachen ja nicht wegschmeissen, eint\u00fcten und ab damit zur Tafel oder einer anderen Kleidersammelstelle oder habt ihr vielleicht eine n\u00e4hbegabte Freundin, die gern upcycling betreibt? Vielleicht machen die Sachen noch andere gl\u00fccklich&#8230;<\/li>\n<li><strong>Sich von Kontakten trennen.<\/strong> Also jetzt mal Hand aufs Herz, was f\u00fcr den Kleiderschrank gilt, gilt auch f\u00fcr virtuelle Kontakte&#8230; Facebook, XING, twitter, Telefonb\u00fccher im Mobilfon&#8230; geht doch mal die Listen durch. Wenn ihr nicht mehr wi\u00dft, wer da eigentlich, warum in eurer Liste steht, wech damit&#8230; gleiches Procedere gilt f\u00fcr Visitenkarten. Auch hier sortiere ich einmal pro Jahr einfach mal aus!<\/li>\n<li><strong>Apps Adieu.<\/strong> Einmal pro Jahr entr\u00fcmpel ich auch mein Macbook. Es haben sich so viele Daten angesammelt, die eigentlich keiner mehr braucht&#8230; also wech damit, \u00e4hnliches gilt f\u00fcr Bilder, die doppelt und dreifach auf dem Laptop und\/oder parallel auf dem Smartphone existieren oder auch f\u00fcr Apps, die ich irgendwann mal auf das Smartphone geladen habe, die ich aber nie oder nur einmal, genutzt habe.<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_12880\" class=\"img-container clear-fix imgcenter\"><a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/fitness-armband-up-2\/dsc04729_k\/\" rel=\"attachment wp-att-12880\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"img-responsive size-full img-responsive wp-image-12880\" src=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/DSC04729_K-1.jpg\" alt=\"App zum Jawbone Up 2\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/DSC04729_K-1.jpg 640w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/DSC04729_K-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><h5 class=\"text-center\">App zum Jawbone Up 2 &#8211; brauch ich die noch?<\/h5><\/div>\n<ul>\n<li><strong>Staubf\u00e4nger ausmisten, mehr Licht in die Bude bringen.<\/strong> Ich praktiziere es mindestens einmal im Jahr ausgiebig und immer mal wieder zwischendurch&#8230; die Staubf\u00e4nger in meiner Wohnung&#8230; komische Sch\u00fcsseln, Gl\u00e4ser, Kerzenst\u00e4nder, zu viele T\u00f6pfe&#8230; einfach einen gro\u00dfen Karton aufklappen und entfernen. Vielleicht auf ebay verh\u00f6kern, auf Facebook einstellen und verschenken oder einfach mal an die Stra\u00dfe stellen.<\/li>\n<li><strong>Laute Musik h\u00f6ren.<\/strong> Geht auch per Musik-Streaming-Dienst&#8230; dann kann man auch mal alte CD&#8217;s ausmustern&#8230; denn mal Hand aufs Herz, packt ihr die eigentlich noch regelm\u00e4\u00dfig in den CD-Player oder l\u00e4uft die Musik bei euch l\u00e4ngst digital? Mit lauter Musik macht auch das Aufr\u00e4umen gleich viel mehr Spa\u00df&#8230; \ud83d\ude09<\/li>\n<li><strong>Renoviere mindestens ein Zimmer.<\/strong> Einfach auch mal umstellen, Gardinen auswechseln, neu streichen&#8230; ein Zimmer reicht um sich wie ein Sojaschnitzel zu freuen&#8230; ich gestehe, meine Renovierung dauert dadurch schon ein paar Jahre&#8230; aber immerhin gehts voran. Ein stetiger Prozess k\u00f6nnte man auch sagen&#8230; \ud83d\ude09 Dieses Jahr ist das Schlafzimmer dran&#8230; Ergebnisse bzw. Vorher\/Nachher Bilder zeige ich euch demn\u00e4chst. \ud83d\ude09<\/li>\n<li><strong>Hausarbeit, die du absolut nicht magst, einfach machen lassen&#8230;<\/strong> bei mir ist es das Fenster putzen; bei meinem Mann das Rasen m\u00e4hen. Anstatt also selber Fenster putzen (und echt schlechte Laune zu bekommen) bestelle ich 3-4 x pro Jahr einen Service, zahle 50.- Euro pro Einsatz und freue mich \u00fcber die Zeit, die ich jetzt f\u00fcr coole Dinge nutzen kann&#8230; z. B. diesen Artikel, den ich in der Zeit schreibe. \ud83d\ude09 -&gt; <em>lest dazu auch gern mal meinen Artikel &#8222;<a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/kalorienkiller-hausarbeit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kalorienkiller Hausarbeit<\/a>&#8222;<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_8875\" class=\"img-container clear-fix imgcenter\"><a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/lu-jong-lama-lobsang\/img_3583\/\" rel=\"attachment wp-att-8875\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"img-responsive img-responsive img-responsive wp-image-8875\" src=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_3583-1-1024x683.jpg\" alt=\"Was ist eigentlich genau Wellness?\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_3583-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_3583-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><h5 class=\"text-center\">Geschm\u00e4cker \u00e4ndern sich! Wenn die Buddha-Phase einfach beendet ist&#8230; \ud83d\ude09<\/h5><\/div>\n<ul>\n<li><strong>Medikamente ausmisten.<\/strong> Und nicht nur ausmisten, sondern auch gar nicht so viel neu kaufen. Denn Studien zeigen, viele Medikamente bringen gar nichts! Wie hei\u00dft es doch so sch\u00f6n mit Medikamenten dauert eine Erk\u00e4ltung 14 Tage und ohne (statt dessen liebe viel schlafen, Tee und H\u00fchnersuppe) 2 Wochen. \ud83d\ude09 Dieses Thema liegt mir sehr am Herzen! Leute, lasst euch nicht so viele Medikamente aufschwatzen&#8230; Gegen fast jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen. Ingwer, Kr\u00e4utertee, Honig, Zitrusfr\u00fcchte, H\u00fchnersuppe oder auch Unkraut-Smoothies sind nur ein paar der tollen Allesk\u00f6nner aus der Natur, die zum Teil herk\u00f6mmliche Medikamente ersetzen k\u00f6nnen. Wenn ihr krank werdet, dann wirklich ab ins Bett und auskurieren und nicht versuchen zu unterdr\u00fccken. Dadurch entsteht auch weniger M\u00fcll und vor allen Dingen landen weniger komische Stoffe im Grundwasser&#8230; eure Gesundheit und das Immunsystem wird euch danken! Im schlimmsten Fall wirklich lieber den Arzt konsultieren und eine Krankschreibung einfach mal akzeptieren&#8230;<\/li>\n<li><strong>B\u00fccherregal sortieren.<\/strong> Ich wei\u00df, B\u00fccher sind f\u00fcr viele echte Heiligt\u00fcmer&#8230; waren sie f\u00fcr mich auch! Doch ehrlich gesagt, wann lest ihr denn ein Buch wirklich zum zweiten Mal. Ich sehr selten. So setze ich mich einmal pro Jahr ans Regal und sortiere aus. Ich schmei\u00dfe die B\u00fccher nicht weg, sondern verschenke sie&#8230; oder bringe sie in einen der \u00f6ffentlichen B\u00fccherschr\u00e4nke (tolle Idee). Hier nehme ich auch einfach mal ausgelesene Exemplare anderer B\u00fccherfreunde mit&#8230; im Laufe der Jahre hab ich mich auf diese Art und Weise in der Tat von 8 gro\u00dfen Kartons B\u00fcchern getrennt und jedes Jahr f\u00e4llt es mir leichter, diesen Schritt zu tun. \u00c4hnlich ergeht es \u00fcbrigens auch meinen CD&#8217;s oder auch DVD&#8217;s. Nach und nach verschwinden die alten Sch\u00e4tze&#8230;<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/was-macht-gluecklich-im-leben\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Meine L\u00e4chelliste.<\/strong><\/a> Einmal pro Jahr \u00fcberarbeite ich meine L\u00e4chelliste&#8230; hier wird alles notiert, was mich gl\u00fccklich macht&#8230; und ich rufe mir dadurch ins Ged\u00e4chtnis, was ich mehr verfolgen sollte, um einfach entspannter zu leben!<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_6719\" class=\"img-container clear-fix imgcenter\"><a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wellness-feng-shui\/ordnung_1_1301\/\" rel=\"attachment wp-att-6719\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"img-responsive size-full img-responsive wp-image-6719\" src=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/Ordnung_1_1301-1.jpg\" alt=\"Ein wenig Feng-Shui mu\u00df sein...\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/Ordnung_1_1301-1.jpg 640w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/Ordnung_1_1301-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><h5 class=\"text-center\">Ein wenig Feng-Shui darf sein&#8230;<\/h5><\/div>\n<ul>\n<li><strong>Gem\u00fctlichkeit mu\u00df her.<\/strong> Also Leute, in euren eigenen 4 W\u00e4nden solltet ihr euch geborgen f\u00fchlen. Dazu geh\u00f6rt der Gem\u00fctlichkeitsfaktor &#8211; und der hat Platz in der kleinsten H\u00fctte. Also schaut doch mal euer Schlafzimmer oder Wohnzimmer genau an und \u00fcberlegt, was hier eure Gem\u00fctlichkeit st\u00f6rt oder was die Gem\u00fctlichkeit f\u00f6rdern k\u00f6nnte. Und dann ran an den Speck&#8230; ausmisten bzw. umstellen und mit kleinen Mitteln (um)dekorieren.<\/li>\n<li><strong>Einfach mal NEIN sagen!<\/strong> Kennt ihr das auch, ihr werdet eingeladen zu einer nervigen Tupperparty oder aber ihr sollt etwas zu einem Elternabend beitragen&#8230; oder aber im Verein wird schon wieder ein Freiwilliger gesucht, um das n\u00e4chste Fest zu organisieren. Alles Dinge, worauf ihr gar keinen Bock habt und eigentlich fehlt auch grad die Zeit, aber euer Pflichtgef\u00fchl sieht das anders&#8230; Versucht es einfach mal &#8211; mit dem besonderen Elan im Fr\u00fchling &#8222;sagt einfach mal NEIN!&#8220;. Tut gut! \ud83d\ude42<\/li>\n<li><strong>Befreiender Sperrm\u00fcll.<\/strong> Ich wohne in einer Region, in der einmal pro Jahr, der ganz offizielle Sperrm\u00fcll die Stra\u00dfen abf\u00e4hrt. Jedes Jahr mu\u00df etwas aus meinem Haushalt auf den Sperrm\u00fcll&#8230; und es gibt immer was! Alte M\u00f6belst\u00fccke, die eigentlich schon zerfallen, wenn man sie anpustet. Oder aber irgendwelche Fundst\u00fccke im Schuppen, alte Blumen\u00fcbert\u00f6pfe, in die Jahre gekommene Gartenm\u00f6bel, alte IKEA-\u00dcberbleibsel, alte Flohmarktkartons (das Zeug will einfach keiner&#8230; verstehe es endlich) oder auch kaputtes Kinderspielzeug. Zum Sperrm\u00fcll m\u00fcssen alle Familienmitglieder ran und sich einfach mal trennen&#8230; Funktioniert auch \u00fcbrigens zwischendurch immer mal mit dem Wurf kaputter Sachen (kaputt ist meistens echt kaputt) in die M\u00fclltonne.<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_14358\" class=\"img-container clear-fix imgcenter\"><a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/kurzurlaub-saarland-bostalsee\/dsc04086\/\" rel=\"attachment wp-att-14358\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"img-responsive img-responsive img-responsive wp-image-14358\" src=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/DSC04086-1024x683.jpg\" alt=\"Gem\u00fctliche Zimmer im Victor's Seehotel Weing\u00e4rtner\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/DSC04086-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/DSC04086-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/DSC04086.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><h5 class=\"text-center\">Gem\u00fctliche Inspiration &#8211; Gem\u00fctliche Zimmer im Victor&#8217;s Seehotel Weing\u00e4rtner<\/h5><\/div>\n<ul>\n<li><strong>Nicht immer vern\u00fcnftig sein!<\/strong> Einfach mal alle F\u00fcnfe gerade sein lassen! Auch in der Woche einfach mal eine Nacht zum Tag werden lassen &#8211; weil man grad Bock drauf hat. Zum Abendessen mit dem Liebsten einfach mal die Flasche Rotwein k\u00f6pfen oder auch einfach mal &#8222;so&#8220; essen gehen. In dieses Restaurant, welches eigentlich viel zu teuer ist&#8230; Einfach mal unvern\u00fcnftig sein, macht richtig happy! \ud83d\ude09<\/li>\n<li><strong>Mikroabenteuer planen!<\/strong> Es mu\u00df nicht immer gleich ein ganzer Urlaub sein. Plant doch mal mit eurer Familie 10 oder 12 kleine Mikroabenteuer&#8230; und zwar so, dass f\u00fcr jeden was dabei ist. Es gibt viele Ideen, die gar nicht so teuer sind oder ab und zu auch gratis zu bekommen sind. Zelten im Garten, Picknick am See, erkunden einer Stadt in der N\u00e4he, zu Gast in der eigenen Stadt (einfach mal ins Hotel einbuchen und eine Stadtf\u00fcrung mitmachen), ein Flo\u00df bauen, H\u00e4usertausch mit Freunden&#8230; u. v. m. Schon die Planung macht gl\u00fccklich und es gibt viele gemeinsame Erlebnisse, auf die man sich im Laufe des Jahres freuen kann.<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_20703\" class=\"img-container clear-fix imgcenter\"><a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/aerial-yoga\/jarvisydan_aerial-yoga1\/\" rel=\"attachment wp-att-20703\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"img-responsive img-responsive img-responsive wp-image-20703\" src=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/Jarvisydan_Aerial-Yoga1-1024x859.jpg\" alt=\"Aerial Yoga - wir schweben\" width=\"1024\" height=\"859\" srcset=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/Jarvisydan_Aerial-Yoga1-1024x859.jpg 1024w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/Jarvisydan_Aerial-Yoga1-300x252.jpg 300w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/Jarvisydan_Aerial-Yoga1.jpg 1830w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><h5 class=\"text-center\">Einfach mal was Neues ausprobieren &#8211; Aerial Yoga in Finnland im Hotel &amp; Spa Resort J\u00e4rvisyd\u00e4n<\/h5><\/div>\n<ul>\n<li><strong>Jetzt kommt ein Tipp f\u00fcr Fortgeschrittene<\/strong> &#8211; Was wolltest du schon immer mal machen aber irgendwie klappt das nicht&#8230; aus Angst&#8230; aus Zeitmangel&#8230; oder warum auch immer? Feilschirmspringen? Gesangsunterricht? Tauchen lernen? Pilgern? Eine neue Sprache lernen? Einen Marathon laufen? Frag dich doch mal, was dich davon abh\u00e4lt? Vielleicht ist der Wunsch doch nicht so gro\u00df oder aber es steckt vielleicht wirklich nur Angst dahinter&#8230; Wenn du das heraus gefunden hast, versuche Schritt f\u00fcr Schritt, diesem gro\u00dfen Ziel n\u00e4her zu kommen&#8230; manche kleinere Ideen, kann man sogar ganz einfach umsetzen&#8230; man mu\u00df es nur tun! \ud83d\ude42 Warum auch nicht mal mit Familienmitgliedern \u00fcber diese geheimen W\u00fcnsche sprechen und gemeinsam \u00fcberlegen, wie man sie umsetzen kann und wie man sich gegenseitig unterst\u00fctzen k\u00f6nnte?! Oder wahlweise auch einfach mal was neues trauen&#8230; offen sein f\u00fcr neue Ideen, Sportarten und Abenteuer. Wer wei\u00df, vielleicht gef\u00e4llt es dir pl\u00f6tzlich?!<\/li>\n<li><strong>Kopf entm\u00fcllen&#8230;<\/strong> Kennt ihr diesen oder \u00e4hnliche S\u00e4tze. &#8222;Wenn ich erst einmal 5 Kilo abgenommen habe, dann wird alles anders&#8230;&#8220; oder &#8222;Wenn ich erst einmal diesen Job habe, dann bin ich bestimmt gl\u00fccklich&#8230;&#8220; oder &#8222;Wenn ich erst einmal mein Auto abbezahlt habe, dann mache ich diese eine gro\u00dfe Reise&#8220; oder&#8230; mal ehrlich, jeder von uns hat doch sicherlich schon mal solche S\u00e4tze fallen lassen oder schleppt sie mit sich im Kopf rum. Jetzt also noch ein Tipp f\u00fcr Fortgeschrittene&#8230; Macht euch davon frei&#8230; entm\u00fcllt den Kopf und fangt einfach an. Denkt nicht \u00fcber euer Gewicht oder was auch immer nach&#8230; versucht einfach &#8222;gut&#8220; zu leben und genie\u00dft eure Zeit, anstatt sich einen Kopf \u00fcber ungelegte Eier zu machen. Tut das, was euch gut tut (und komische Gedanken tun keiner Person gut). Wenn nicht die Kohle f\u00fcr den gro\u00dfen Urlaub da ist, dann startet doch erst einmal mit kleineren Reisen oder Abenteuern&#8230; und \u00fcberlegt, wie ihr trotzdem auf eine gro\u00dfe Reise &#8222;sparen&#8220; k\u00f6nnt oder auch was Kosten w\u00e4hrend einer Reise spart. Euer Leben ist zu kurz f\u00fcr komische Merks\u00e4tze&#8230; \ud83d\ude09<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_14096\" class=\"img-container clear-fix imgcenter\"><a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/10-kostenfreie-reiseideen\/11538079_10154289300019368_7088003303023605979_o\/\" rel=\"attachment wp-att-14096\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"img-responsive img-responsive img-responsive wp-image-14096\" src=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/11538079_10154289300019368_7088003303023605979_o-1024x1024.jpg\" alt=\"Picknickkorb packen...\" width=\"1024\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/11538079_10154289300019368_7088003303023605979_o-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/11538079_10154289300019368_7088003303023605979_o-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/11538079_10154289300019368_7088003303023605979_o-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/11538079_10154289300019368_7088003303023605979_o-80x80.jpg 80w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/11538079_10154289300019368_7088003303023605979_o.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><h5 class=\"text-center\">Zeit f\u00fcr kleine Abenteuer &#8211; einfach mal den Picknickkorb packen&#8230;<\/h5><\/div>\n<ul>\n<li><strong>Die Jobfrage<\/strong> &#8211; jetzt wird es kniffelig&#8230; denn dieser Punkt ist nat\u00fcrlich nicht so einfach abzuhaken. Doch sollte man sich tats\u00e4chlich regelm\u00e4\u00dfig fragen (grad wenn einen dauerhaft etwas bedr\u00fcckt), macht mich mein Job gl\u00fccklich oder kann der weg bzw. wie k\u00f6nnte ich meine Situation verbessern. Was macht mich ungl\u00fccklich im Job? Oder auch die Gegenfrage, was macht mich gl\u00fccklich? Lohnt es sich vielleicht, mal die Augen offen zu halten f\u00fcr einen neuen Job, eine Bewerbung innerhalb des Unternehmens, ein offenes Gespr\u00e4ch mit den Vorgesetzten oder dem Betriebsrat oder auch bei Selbst\u00e4ndigen nach anderen Kunden? Vielleicht ist es sogar m\u00f6glich Stunden zu reduzieren, ohne gleich gro\u00dfe Gehaltseinbussen zu verzeichnen oder vielleicht bietet ein Arbeitgeber sogar ein <a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/sabbatical_job-auszeit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sabbatical<\/a> an?<\/li>\n<li>Je l\u00e4nger die Liste wird, desto unbequemer werden auch die Fragen, die man sich selber stellt. <strong>Kommen wir also mal zu Freundschaften&#8230;<\/strong> Freunde und Familie sind ein hohes Gut. Doch Freundschaften sollten von beiden Seiten gepflegt werden. Wenn euch Personen also dauerhaft ein schlechtes Gef\u00fchl geben, dann solltet ihr offene Worte sprechen und vielleicht auch im schlimmsten Fall mal Freundschaften und Bekanntschaften \u00fcberdenken. Es hilft euch einfach nicht, euch gegenseitig runterzuziehen&#8230; dann lieber ein Ende mit Schrecken, als den ber\u00fchmtberichtigten Schrecken ohne Ende. Denn ab und zu ver\u00e4ndern sich die Menschen und auch die Interessen einfach auch in ganz unterschiedliche Richtungen&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wie schaut es bei euch aus? <strong>Betreibt ihr auch regelm\u00e4\u00dfig einen &#8222;Fr\u00fchjahrsputz&#8220;?<\/strong> Habt ihr noch andere Fr\u00fchjahrsputz Tipps oder Erfahrungen? Was setzt ihr schon selber um oder was gibt euch vielleicht eine gute Anregung aus meiner Liste? Und mal Hand aufs Herz&#8230; gibt euch Aufr\u00e4umen und Ausmisten auch so ein gutes Gef\u00fchl?<\/p>\n<p>___<\/p>\n<p><strong>Lust auf Reiseziele im Fr\u00fchling?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/reiseziel-mai-europa-ungarn-im-mai\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ungarn im Fr\u00fchling<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/europaeischer-fernwanderweg-nordheide\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">L\u00fcneburger Heide im Fr\u00fchling &#8211; Wanderung zum Sonnenaufgang<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/urlaubsregion-bonn\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rund um Bonn im Fr\u00fchling<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ich wei\u00df nicht, wie es euch geht, doch mit dem Fr\u00fchling, erwacht auch mein Aufr\u00e4um- und Ordnungsgen neu &#8211; jedenfalls kurzfristig. Und dieses tempor\u00e4re Zeitfenster voller Tatendrang gilt es auch sinnvoll und umfangreich zu nutzen, n\u00e4mlich mit einem Fr\u00fchjahrsputz Plan. \ud83d\ude09 Das hei\u00dft aber nicht nur in den eigenen 4&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":11100,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12,15],"tags":[56,200,204,203,209],"class_list":["post-22209","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tanjas-kolumne","category-wellness","tag-gesundheit","tag-spablog","tag-spablogger","tag-wellnessblog","tag-wellnessblogger"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22209","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22209"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22209\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22228,"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22209\/revisions\/22228"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11100"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22209"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22209"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22209"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}