{"id":23353,"date":"2018-07-28T10:25:09","date_gmt":"2018-07-28T08:25:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spaness.de\/blog\/?p=23353"},"modified":"2019-08-21T09:29:54","modified_gmt":"2019-08-21T07:29:54","slug":"yoga-balance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/yoga-balance\/","title":{"rendered":"Yoga: Balance f\u00fcr K\u00f6rper, Geist & Seele"},"content":{"rendered":"

Yoga liegt derzeit voll im Wellness-Trend,<\/a> da wird es tats\u00e4chlich Zeit f\u00fcr einen Bericht zum Thema. Wer macht Yoga? Mache ich Yoga? Mag ich Yoga? Yoga Vidya, Yoga Nidra, Yoga Retreat, Yoga f\u00fcr Anf\u00e4nger oder Fortgeschrittene und andere Yoga Arten – wo liegt da eigentlich der Unterschied? Fragen \u00fcber Fragen. Vor einigen Wochen war der Tag des Yoga. Eigentlich sollte dieser Beitrag zu diesem Datum schon l\u00e4ngst fertig sein… aber nun ja, aktuell ist einfach mal viel los. \ud83d\ude09<\/strong><\/p>\n

Meine pers\u00f6nliche Yoga-Challenge<\/h2>\n

Als Spa- oder auch WellBeing-Reisebloggerin<\/strong> komme ich nat\u00fcrlich (eigentlich) nicht an Yoga vorbei. Will ich auch gar nicht, dann grunds\u00e4tzlich macht mir Yoga wirklich Spa\u00df und es tut mir unheimlich gut. Doch ich mu\u00df sagen, dass ich schon viele Yogalehrer und Kurse bei mir zu Hause ausprobiert habe und irgendwie kommt da nicht der richtige Spa\u00df r\u00fcber, bis auf meine Erfahrung vor einigen Jahren bei Yoga f\u00fcr Schwangere. Anders ist es tats\u00e4chlich auf Reisen. Erst k\u00fcrzlich hab ich wieder Yoga am Strand auf Korfu gemacht und fand es, mit Basti von Corfelios, super chillig.<\/p>\n

\"Yoga<\/a>
Yoga am Strand auf Korfu (Tanja spaness.de, Basti und Hund Leo von Corfelios, Milos trendlupe.de)<\/h5><\/div>\n

\u00c4hnlich ging es mir bei meinem Yoga-Erlebnis in S\u00fcdtirol, oben in den Bergen zum Sonnenaufgang… oder der abgewandelten Yoga-Variante am Strand von Usedom oder auch auf Langeoog. Besonders cool fand ich auch meine Aerial-Yoga-Einheit mit Tanja in Finnland<\/a><\/strong>.<\/p>\n

Ihr seht also… so ein richtiger Yoga-Anf\u00e4nger bin ich in der Tat nicht, doch als Profi w\u00fcrde ich mich auch nicht wirklich bezeichnen… davon bin ich dann wohl doch eher meilenweit entfernt.<\/p>\n

Doch ich werde in Sachen Yoga nicht m\u00fcde, mein gro\u00dfes Yoga – ich nenne es jetzt einfach mal „Experiment“ – geht weiter. Meine Yoga Matte ist startklar! Denn ab Ende Juni probiere ich den n\u00e4chsten Yoga-Kurs samt Yogalehrerin<\/strong> aus. Ich halte euch da auch gern mal auf dem Laufenden, wie es mir gefallen hat. \ud83d\ude09 Wie schon erw\u00e4hnt, in meiner Heimatregion hab ich da noch nicht den richtigen Kurs oder auch Yoga-Lehrer(in) f\u00fcr mich (bisher) gefunden. In all den Jahren hab ich aber festgestellt, Yoga \u00dcbung ist nicht gleich Yoga \u00dcbung… \ud83d\ude09<\/p>\n

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Einen hab ich noch… #M\u00e4dels die auf Almen #yoga machen 😍 #Sonnengruss auf der #Uwaldalm im #gsiesertal #s\u00fcdtirol – gemeinsam mit #hotelquelle sind wir erst einmal nach oben gewandert… Um 7.30 Uhr ging es los… Der fr\u00fche Vogel… Und so! 😉 #Sonnenschein #panorama und #Bergblick gabs einfach noch dazu… Es war fantastisch… #latergram #ohnefilter #nofilter<\/a><\/p>\n

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