{"id":35457,"date":"2021-03-08T10:00:00","date_gmt":"2021-03-08T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/?p=35457"},"modified":"2023-03-20T13:10:44","modified_gmt":"2023-03-20T12:10:44","slug":"fruehling-mit-allen-sinnen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/fruehling-mit-allen-sinnen\/","title":{"rendered":"Den Fr\u00fchling mit allen Sinnen genie\u00dfen!"},"content":{"rendered":"\n

Eines haben uns gerade die letzten Jahre sicherlich gelehrt, wir sollten den Moment mit allen Sinnen erleben und vor allen Dingen sollten wir nach dem Motto leben, genie\u00dfe das Leben. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Besonders der Fr\u00fchling, der vor der T\u00fcr steht bzw. in voller Pracht steht, weckt alle Lebensgeister <\/strong>und sp\u00fcrbar kommt unsere Kraft und der Elan<\/strong> zur\u00fcck. Wir sind oft weniger m\u00fcde<\/strong> und haben wieder mehr Lust<\/strong> Dinge anzupacken und auch umzusetzen! <\/p>\n\n\n\n

Gehts euch auch so?<\/p>\n\n\n\n

\"Mit<\/figure>\n\n\n\n

Reisen mit Sinnen – mit allen Sinnen: Genie\u00dfe das Leben!<\/h2>\n\n\n\n

In der \u00dcberschrift hei\u00dft es zwar, den Fr\u00fchling mit allen Sinnen genie\u00dfen<\/strong>, doch ehrlich gesagt, gilt das doch f\u00fcr alle Jahreszeiten. Jede Jahreszeit hat etwas Sch\u00f6nes. Wir m\u00fcssen es nur erkennen und nutzen! <\/p>\n\n\n\n

Wer sein Leben wirklich genie\u00dft, der hat das sicherlich l\u00e4ngst erkannt – oder?!<\/p>\n\n\n\n

Die Jahreszeiten k\u00f6nnt ihr nat\u00fcrlich am besten sp\u00fcren, wenn ihr euch in der Natur auf Spurensuche<\/strong> begebt und euch auf die Natur einlasst. <\/p>\n\n\n\n

H\u00f6rt sich zu eosoterisch an? <\/p>\n\n\n\n

Ist aber gar nicht so gemeint! <\/p>\n\n\n\n

Versprochen! Viel mehr geht es darum, in der Natur Kraft<\/strong> zu tanken. Denn das die Natur uns Kraft gibt, ist l\u00e4ngst bewiesen und Angebote wie beispielsweise Heilw\u00e4lder, Natur-Retreats<\/a>, Arrangements wie Waldbaden<\/a> oder auch Kr\u00e4uterwanderungen u.v.m. unterstreichen doch diese Sehnsucht nach Natur und das damit verbundene Wohlgef\u00fchl. <\/p>\n\n\n\n

\"Naturerfahrungen<\/figure>\n\n\n\n

Naturerfahrungen mit allen Sinnen!<\/h3>\n\n\n\n

Doch zur\u00fcck zum Fr\u00fchling oder auch zu allen anderen Jahreszeiten. Welche M\u00f6glichkeiten haben wir, die Natur und die Jahreszeiten zu genie\u00dfen? Ob nun alleine, mit dem Partner oder auch mit der ganzen Familie.<\/p>\n\n\n\n

Schalten wir doch einfach mal alle unsere Sinne<\/strong> an und probieren es aus: Riechen. H\u00f6ren. Schmecken. Sehen. F\u00fchlen. <\/p>\n\n\n\n

Fr\u00fchling mit allen Sinnen genie\u00dfen <\/h4>\n\n\n\n

Wie duftet der Fr\u00fchling? Wie schmeckt der Fr\u00fchling? Was weckt der Fr\u00fchling in uns? Wie h\u00f6rt sich der Fr\u00fchling an? K\u00f6nnen wir den Fr\u00fchling f\u00fchlen? <\/p>\n\n\n\n

\"Fr\u00fchling<\/figure>\n\n\n\n
Wie duftet der Fr\u00fchling?<\/h5>\n\n\n\n

\u00d6ffnet doch mal das Fenster und schlie\u00dft eure Augen<\/strong>. Dann schnuppert einfach intensiv. Wonach riecht es draussen? Wie ver\u00e4ndert sich der Duft wenn ihr in einem fr\u00fchlingsfrischen Wald<\/strong> unterwegs seid oder am Rande an einer Wiese spazieren<\/strong> geht? <\/p>\n\n\n\n

Ich wohne auf dem Land. F\u00fcr mich sind ganz typische Ger\u00fcche im Fr\u00fchling<\/strong>, die noch frische Luft, gerade zum Fr\u00fchlingsstart, wenn der Winter zum Fr\u00fchling wird. Wenn ich im Wald unterwegs bin, riecht es nach frischen Knospen<\/strong> an den B\u00e4umen und im Verlauf des Fr\u00fchlings kann ich verschiedene Blumend\u00fcfte<\/strong> aufnehmen. Alle riechen sie unterschiedlich. Besonders gern rieche ich es, wenn wir zum ersten Mal im Fr\u00fchling den Rasen m\u00e4hen<\/strong>. Dieser Geruch ist besonders intensiv und er steigt mir als Erinnerung sofort in die Nase, wenn ich daran denke. <\/p>\n\n\n\n

Auch der Geruch nach einem intensiven Fr\u00fchlingsregen<\/strong> hat etwas ganz Frisches. Probiert es doch mal aus – erschnuppert einfach mal den Fr\u00fchling. <\/p>\n\n\n\n

So hat \u00fcbrigens jede Jahreszeite einen ganz besonderen Duft. Der Herbst duftet<\/strong> f\u00fcr mich beispielsweise immer nach Moos und Pilzen<\/strong>. Was ist f\u00fcr euch typisch Fr\u00fchling, Sommer, Herbst oder Winter?<\/p>\n\n\n\n

\"Fruehling<\/figure>\n\n\n\n
Wie schmeckt der Fr\u00fchling?<\/h5>\n\n\n\n

Ein besonderer Genuss <\/strong>steckt nat\u00fcrlich im Geschmack<\/strong>! Doch wie schmeckt der Fr\u00fchling \u00fcberhaupt? Was ist ganz typisch f\u00fcr diese Jahreszeit? K\u00f6nnt ihr euch daran erinnern, wenn im Fr\u00fchling eure Eisdiele wieder ge\u00f6ffnet hat und ihr das erste Eis des Jahres<\/strong> dort essen konntet?! War das nicht eine echte Geschmacksexplosion<\/strong> in eurem Mund? Hat das nicht einfach echte Gl\u00fccksgef\u00fchle<\/strong> ausgel\u00f6st? <\/p>\n\n\n\n

Nat\u00fcrlich h\u00e4ngen positive Emotionen<\/strong> bei bestimmten Ger\u00fcchen, woraus ja schlu\u00dfendlich auch der Geschmack<\/strong> r\u00fchrt, immer mit unseren eigenen Erinnerungen<\/strong> zusammen. Doch ich denke, jedem von uns fallen ganz typische Dinge ein, die wir zu bestimmten Jahreszeiten essen und das ist ganz sicher auch ein Teil des Genusses, den wir mit der Jahreszeit verbinden – oder?<\/p>\n\n\n\n

Zum Fr\u00fchling geh\u00f6ren auch Kr\u00e4uter<\/strong>, sp\u00e4ter die ersten Fr\u00fcchte, wie beispielsweise Erdbeeren<\/strong>. Mit den ersten Sonnenstrahlen wird unsere Ern\u00e4hrung leichter. Deftige Eint\u00f6pfe weichen fr\u00fchlingsfrischen Salaten, leichten Suppen und Spargelgerichten. <\/p>\n\n\n\n

Im Winter<\/strong> liebe ich deftige Eint\u00f6pfe<\/strong> wie Gr\u00fcnkohl, Steckr\u00fcben, Wei\u00dfkohl oder auch dicke Linsen- und Bohnensuppen. Das ist f\u00fcr mich der Geschmack des Winters. Doch im Sommer komme ich an solche Gerichte gar nicht ran. Gehts euch auch so?<\/p>\n\n\n\n

\"Genussreise<\/figure>\n\n\n\n
Wie h\u00f6rt sich der Fr\u00fchling an?<\/h5>\n\n\n\n

Sicherlich h\u00f6rt sich der Fr\u00fchling<\/strong> auch unterschiedlich an, je nach dem wo ihr euch aufhaltet. Eines ist aber sicher, bewu\u00dftes und aktives Zuh\u00f6ren und Lauschen sorgt f\u00fcr eine besondere Achtsamkeit<\/strong>. Wenn wir beispielsweise die Augen schlie\u00dfen und uns nur auf die Ger\u00e4usche um uns rum konzentrieren, dann fallen uns T\u00f6ne auf, die wir vorher so nicht wahrgenommen h\u00e4tten. Probiert es doch einfach mal an unterschiedlichen Orten aus. Setzt euch doch einfach in den Wald<\/strong> oder an den Rand eines Feldes, einer Wiese oder in einen Park. <\/p>\n\n\n\n

Mir pers\u00f6nlich f\u00e4llt auf, sobald sich die Sonne mehr blicken l\u00e4\u00dft und die Tage wieder l\u00e4nger werden setzt sofort ein verst\u00e4rktes Vogelgezwitscher ein. Oft habe ich das Gef\u00fchl, die Piepm\u00e4tze sind auch schlagartig agiler <\/strong>und besser gelaunt. Aber geht es uns Menschen nicht auch so im Fr\u00fchling?<\/p>\n\n\n\n

Im Verlauf des Fr\u00fchlings<\/strong> scheint es dann \u00fcberall zu summen und zu brummen. Doch auch in der Nachbarschaft ver\u00e4ndern sich die Ger\u00e4usche. Vermehrt sind Kinder und Familien auf der Stra\u00dfe unterwegs, lachend, summend und vergn\u00fcgt verspr\u00fchen sie echte Fr\u00fchlingsgef\u00fchle. <\/p>\n\n\n\n

Forscher sprechen \u00fcbrigens gerade beim intensiven Zuh\u00f6ren von Naturger\u00e4uschen<\/strong> von einer sinnlichen Intelligenz<\/em>. Insgesamt arbeiten unsere Sinne eben eng mit unserem Gehirn zusammen und sorgen so f\u00fcr unsere Begeisterung und Lust am Leben. <\/p>\n\n\n\n

Besonders f\u00e4llt die Ver\u00e4nderungen der Ger\u00e4usche im Winter <\/strong>auf. Wenn es still wird, pl\u00f6tzlich die letzten Bl\u00e4tter vom Baum gefallen sind, es somit nicht mehr in den B\u00e4umen rauscht und auch die meisten V\u00f6gel in den S\u00fcden gezogen sind. <\/p>\n\n\n\n

\"Reisen<\/figure>\n\n\n\n
K\u00f6nnen wir den Fr\u00fchling f\u00fchlen?<\/h5>\n\n\n\n

Entdecken wir etwas mit unseren Sinnen, so bekommt auch der Begriff Sinnlichkeit<\/strong> eine Bedeutung. Besonders Ber\u00fchrungen wirken sinnlich, k\u00f6nnen aber auch viel in uns ausl\u00f6sen. So verbinden wir nicht alle Ber\u00fchrungen unbedingt mit einem sch\u00f6nen Gef\u00fchl. Es gibt Dinge, die wir sicherlich nicht gern anfassen. Ich beispielsweise mag es \u00fcberhaupt nicht, wenn ich etwas anfassen soll, was ich nicht sehen kann. <\/p>\n\n\n\n

Doch wenn wir die Sache mit der Ber\u00fchrung jetzt mal auf den Fr\u00fchling \u00fcbertragen, dann stellt sich die Frage, k\u00f6nnen wir den Fr\u00fchling auch anfassen<\/strong>? <\/p>\n\n\n\n

Nat\u00fcrlich! Wir k\u00f6nnen frische Knospen<\/strong> ertasten, die frische Erde zwischen unseren Fingern zerbr\u00f6seln, den frischen Fr\u00fchlingsregen<\/strong> auf der Haut sp\u00fcren oder auch einfach mal die Schuhe ausziehen und \u00fcber den Waldboden oder eine Wiese laufen. Besonders sch\u00f6n ist das \u00fcbrigens fr\u00fch morgens, wenn die Tautropfen noch auf den Grashalmen <\/strong>h\u00e4ngen. <\/p>\n\n\n\n

Ist es auch nicht eines der sch\u00f6nsten Gef\u00fchle, nach einem langen Winter, zum ersten Mal barfu\u00df am Strand<\/strong> zu stehen und vielleicht sogar den gro\u00dfen Zee direkt ins Wasser<\/strong> zu tauchen?!<\/p>\n\n\n\n

So ganz nebenbei ist es total gesund barfu\u00df unterwegs<\/strong> zu sein. Es soll Einflu\u00df nehmen auf unser Immunsystem, unseren Gleichgewichtssinn und sogar positiv die Stre\u00dfbek\u00e4mpfung unterst\u00fctzen. Das darf man auch gern mal im Winter ausprobieren! <\/p>\n\n\n\n

\"Barfuss-Saison<\/figure>\n\n\n\n
Wir betrachten den Fr\u00fchling!<\/h5>\n\n\n\n

Bewu\u00dft habe ich unseren wichtigsten Sinn<\/strong> ganz nach hinten geschoben. Denn die meisten Menschen verlassen sich auf das was sie sehen! Alle anderen Sinne arbeite diesem Sinn quasi zu. Oder wir m\u00fcssen den Seh-Sinn bewu\u00dft ausschlie\u00dfen<\/strong> und beispielsweise die Augen schlie\u00dfen, um mit den anderen Sinnen verst\u00e4rkt zu f\u00fchlen. <\/p>\n\n\n\n

Da steht sich die Frage, was sehen wir denn im Fr\u00fchling<\/strong>? Wie sieht der Fr\u00fchling denn eigentlich aus? Habt ihr euch dazu schon einmal Gedanken gemacht?<\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr mich ist der Fr\u00fchling farbenfroh<\/strong>. Das Gr\u00fcn der Bl\u00e4tter ist zwar oft zart aber wirkt besonders frisch und intensiv. Obstb\u00e4ume h\u00e4ngen voller Bl\u00fcten. Als norddeutsches M\u00e4dchen fallen mir dazu nat\u00fcrlich die wei\u00dfen, zartrosa bis lila Bl\u00fcten der Obstplantagen im Alten Land<\/a> ein. <\/p>\n\n\n\n

Die ersten Fr\u00fchlingsbl\u00fcher <\/strong>wie Krokusse, Schneegl\u00f6ckchen oder Narzissen sind f\u00fcr mich unwiderruflich mit dem Fr\u00fchling verbunden. <\/p>\n\n\n\n

Jede Jahreszeit hat wohl ihr ganz eigenes Erscheinungsbild<\/strong>. So liebe ich im Herbst das bunte Laub <\/strong>und im Sommer die satten, vollen Felder. Was m\u00f6gt ihr am Fr\u00fchling besonders?<\/p>\n\n\n\n

\"Mit<\/figure>\n\n\n\n

Wellbeing-Travel & Slow-Travel: Reisen mit Sinnen – mit allen Sinnen – Durch die Jahreszeiten und durch die Welt…<\/h3>\n\n\n\n

Selbstverst\u00e4ndlich lassen sich all diese Sinneserfahrungen<\/strong> nicht nur auf Jahreszeiten anwenden. Ihr k\u00f6nnt auch auf Reisen<\/strong> einfach mal versuchen, die Umgebung mit euren Sinnen zu erfahren. <\/p>\n\n\n\n

Was hei\u00dft das f\u00fcr euch? Habt ihr schon mal versucht, mit den Sinnen zu reisen<\/strong> oder besser gesagt, mit und durch eure Sinne auf Reisen<\/strong> zu gehen? <\/p>\n\n\n\n

Mit welchen Sinnen nehmt ihr Dinge oder eure Umgebung besonders intensiv auf und wahr? Habt ihr schon mal versucht, eure anderen Sinne zu sch\u00e4rfen?<\/p>\n\n\n\n

Reiseregionen zu unterschiedlichen Jahreszeiten erleben!<\/h4>\n\n\n\n

Jede Reiseregion<\/strong> zeigt zu unterschiedlichen Jahreszeiten<\/strong> auch ein ganz eigenes und anderes Bild. Und somit werden auch, wenn auch f\u00fcr die meisten Menschen ganz unbewu\u00dft, ganz unterschiedliche Sinne angesprochen. <\/p>\n\n\n\n

Habt ihr eine Lieblingjahreszeit, die ihr vielleicht mal be- und durchreisen<\/strong> wollt oder eine besondere Urlaubsregion? <\/p>\n\n\n\n

Wie genie\u00dft ihr den Fr\u00fchling am liebsten?<\/p>\n\n\n\n

\"SPANESS<\/figure>\n\n\n\n

Mit allen Sinnen reisen, genie\u00dfen & f\u00fchlen: Lust auf mehr?<\/h4>\n\n\n\n

Wir versuchen entspannt zu leben und vor allen Dingen auch viel entspannter zu arbeiten. Ganz wichtig dabei, Dinge bewu\u00dft aufnehmen und das was man tut gern tun! Ihr wollt mehr wissen \u00fcber bewu\u00dftes reisen oder auch entspannteres Leben? <\/p>\n\n\n\n

Dann lest doch auch einfach mal folgende Artikel und Beitr\u00e4ge: <\/p>\n\n\n\n