{"id":39556,"date":"2022-02-28T10:00:00","date_gmt":"2022-02-28T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/?p=39556"},"modified":"2022-03-08T08:13:42","modified_gmt":"2022-03-08T07:13:42","slug":"wattwanderung-langluetjen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wattwanderung-langluetjen\/","title":{"rendered":"Wattwanderung Langl\u00fctjen II: Mikroabenteuer am Rande der Nordsee"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Wattwanderung Langl\u00fcjen &#8211; habt ihr schon einmal von der kleinen Insel Langl\u00fctjen geh\u00f6rt?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Es ist ein sonniger Samstag im Juli als unser kleines Abenteuer beginnt. Schon ganz fr\u00fch f\u00fchrt uns der Weg bis nach Nordenham in <a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/category\/urlaub\/niedersachsen-reisen-fuer-alle\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Niedersachsen<\/a>. Doch Nordenham ist an diesem Tag nicht unser Ziel. Vom Deich in Nordenham geht es zu Fu\u00df weiter. Denn wir wollen in Begleitung eines erfahrenen Wattf\u00fchrers einen Lostplace in der Nordsee an der Ostseite Butjadingens entdecken. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Langl\u00fctjen: Ehemalige Festungsinsel mit Blick nach Bremerhaven<\/h2>\n\n\n\n<p>Bereits vom <strong>Deich in Nordenham<\/strong> k\u00f6nnen wir zur kleinen <strong>Insel Langenl\u00fctjen II<\/strong> blicken und erahnen, wohin unsere Wanderung uns an diesem Tag f\u00fchrt. Entstanden ist die k\u00fcnstliche Insel am Rande der Nordsee, um die <strong>Weserm\u00fcndung<\/strong> milit\u00e4risch zu sch\u00fctzen. F\u00fcr diesen besagten Schutz wurde aber nicht nur die Festungsinsel Langenl\u00fctjen II gebaut, sondern es waren gleich vier Festungen geplant: Langl\u00fctjen I und II und Brinkamahof I und II. Der Bau von der ersten Festung Lanjl\u00fctjen I begann 1869 auf der <strong>D\u00fcne Langl\u00fctjensand.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p>Rund <strong>300 Arbeiter <\/strong>waren mit dem Bau der Festung besch\u00e4ftigt. Aufgrund der Gezeiten konnten die besagten Arbeiter allerdings nur im Sommer und bei Ebbe am Fort bauen. Die erste Festung war mit dem Festland durch einen rund 1,6 Kilometer langen Damm verbunden. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-cyan-bluish-gray-background-color has-background\">Langl\u00fctjen hei\u00dft \u00fcbersetzt \u00fcbrigens so viel wie &#8222;lange Kleine&#8220;.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"976\" height=\"732\" src=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/21fa9ad9-553b-47ba-a120-777f9b9723cf.jpg\" alt=\"Langjuetjen II Nordsee\" class=\"img-responsive wp-image-43864\" srcset=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/21fa9ad9-553b-47ba-a120-777f9b9723cf.jpg 976w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/21fa9ad9-553b-47ba-a120-777f9b9723cf-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/21fa9ad9-553b-47ba-a120-777f9b9723cf-407x305.jpg 407w\" sizes=\"auto, (max-width: 976px) 100vw, 976px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1872: Der Bau von Langl\u00fctjen II beginnt<\/h3>\n\n\n\n<p>Der <strong>Bau von Langl\u00fctjen II <\/strong>begann schlie\u00dflich 1872 etwas weiter n\u00f6rdlich. Fertiggestellt wurde Langl\u00fctjen II samt <strong>Fort aus Backsteinen<\/strong> dann 1876. In Dienst gestellt aber erst 1880. Anders als Langl\u00fctjen I konnte die Insel aber nur mit dem Boot oder bei Ebbe zu Fu\u00df, durch das Watt, erreicht werden. <\/p>\n\n\n\n<p>Best\u00fcckt war die Festung mit mehreren 28-cm-Gesch\u00fctzen und bis zu 100 Mann Besatzung konnten auf der Insel maximal vier Monate wirklich autark ausharren. Interessanterweise dienten die <strong>Festungsinseln <\/strong>einem milit\u00e4rischen Zweck, wurden aber nie in Kampfhandlungen verwickelt. <\/p>\n\n\n\n<p>Nach Ende des zweiten Weltkrieges wurde Langl\u00fctjen I schlie\u00dflich gesprengt. Doch Langl\u00fctjen II ist bis heute mehr oder weniger erhalten. Heute dient sie vielen <strong>K\u00fcstenv\u00f6geln als Brutst\u00e4tte<\/strong> und besonderen K\u00fcstenpflanzen wie Strand-Melde und Strandwermut als Heimat. Wir geben zu die Anlage ist sehr in die Jahre gekommen, was eine Wattwanderung zu diesem vergessenen Platz nur umso interessanter macht &#8211; finde ich jedenfalls. <\/p>\n\n\n\n<p>Auf mich \u00fcben solche vergessenen Orte immer eine ganz besondere Faszination aus. Geht es euch auch so?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-cyan-bluish-gray-background-color has-background\">Die kleine Nordseeinsel Langl\u00fctjen II befindet sich \u00fcbrigens im Privatbesitz und darf daher offiziell nicht alleine betreten werden. Im Rahmen einer gef\u00fchrten Wattwanderung ist eine kleine Erkundungstour von Langl\u00fctjen II m\u00f6glich. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image img-responsive\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_0125-1024x768.jpg\" alt=\"Wattwanderung Langluetjen\" class=\"img-responsive wp-image-43865\" srcset=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_0125-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_0125-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_0125-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_0125-2048x1536.jpg 2048w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_0125-407x305.jpg 407w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Unterwegs mit Wattf\u00fchrer: Wattwanderung Langl\u00fctjen II<\/h2>\n\n\n\n<p>Wir haben Gl\u00fcck an unserem Wandertag. Schon fr\u00fch am Morgen strahlt die Sonne vom Himmel und w\u00e4rmt uns. Beste Voraussetzungen f\u00fcr unsere <strong>Wattwanderung nach Langl\u00fctjen II<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Festungsinsel und Festland sind durch einen rund zwei Kilometer breiten <strong>Schlickwattstreifen <\/strong>getrennt. Um ins Watt zu kommen m\u00fcssen wir aber im ersten Schritt erst einmal \u00fcber den Deich und dann durch die Salzwiesen, auf denen gem\u00fctlich Schafe grasen, bis an die Wattkante. <\/p>\n\n\n\n<p>Dort streifen wir unsere Schuhe ab, denn durch das Watt geht es <strong>nur barfu\u00df<\/strong> r\u00fcber nach Langl\u00fctjen. Die Schuhe wandern in den Rucksack, denn dr\u00fcben angekommen m\u00fcssen sie wieder an die F\u00fc\u00dfe, um auf die Insel zu klettern. H\u00f6rt sich abenteuerlich an&#8230; ist es auch ein wenig.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Versunken im Schlick<\/h3>\n\n\n\n<p>Wie abenteuerlich erffahren wir ganz schnell, als wir \u00fcber einen wackeligen kleinen Steg das Watt betreten und sofort <strong>bis zum Knie einsinken<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Schritt f\u00fcr Schritt arbeiten wir uns <strong>durch das Watt<\/strong> und verstehen nun auch endlich, warum wir f\u00fcr die rund zwei Kilometer lange Strecke auch rund gute zwei Stunden brauchen werden. 500 Meter durch das Watt f\u00fchlen sich hier schnell an, wie eine kleine Bergwanderung. <\/p>\n\n\n\n<p>Unsere Bein- und Pomuskeln bekommen an diesem Tag wirklich viel zu tun. Doch die <strong>Aussicht,<\/strong> die <strong>Brise <\/strong>und die <strong>sonnig-salzige Luft<\/strong> auf unserer Haut entsch\u00e4digen f\u00fcr alle Strapazen. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image img-responsive\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_0198-1024x768.jpg\" alt=\"Nordsee Wattwanderung\" class=\"img-responsive wp-image-43869\" srcset=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_0198-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_0198-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_0198-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_0198-2048x1536.jpg 2048w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_0198-407x305.jpg 407w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image img-responsive\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_0158-2-1024x768.jpg\" alt=\"Wattwanderung Nordenham\" class=\"img-responsive wp-image-43885\" srcset=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_0158-2-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_0158-2-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_0158-2-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_0158-2-2048x1536.jpg 2048w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_0158-2-407x305.jpg 407w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Spannende Festungs- und Wattgeschichten<\/h3>\n\n\n\n<p>Zwischendurch erz\u00e4hlt unser <strong>Wattf\u00fchrer Theodor<\/strong> &#8211; kurz Theo &#8211; spannende <strong>Geschichten zur Festung<\/strong> oder auch, wie er bereits als Kind mit Freunden oft Gast auf der Insel war. Sie haben dort z.B. gespielt und gezeltet &#8211; das ist schon sehr lange her, denn Theo ist schon einige Jahre in Rente und bietet die Wattf\u00fchrungen nach Langl\u00fctjen II \u00fcber das Stadtmarketing an. <\/p>\n\n\n\n<p>Die Festungsinsel z\u00e4hlt heute zu seinen <strong>Lieblingsorten <\/strong>in der Region und diese Liebe und Leidenschaft f\u00fcr die Natur und diesen besonderen Ort ist merklich sp\u00fcrbar. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Picknick auf Langl\u00fctjen II<\/h3>\n\n\n\n<p>Der <strong>Weg r\u00fcber zur Insel <\/strong>ist schon leicht anstrengend. Wer sich also entschlie\u00dft an der <strong>Wattwanderung <\/strong>teil zu nehmen, sollte nicht ganz unfit sein. <\/p>\n\n\n\n<p>Nach fast zwei Stunden kommen wir auf <strong>Langl\u00fctjen II<\/strong> an. Wir balancieren durch die \u00dcberreste des ehemaligen Anlegers und klettern \u00fcber die <strong>Betonmauern <\/strong>hoch auf die Insel. Ich erw\u00e4hnte ja bereits, die Wattwanderung birgt das ein oder andere kleine Abenteuer. <\/p>\n\n\n\n<p>Oben angekomen nehmen wir alle auf der Mauer Platz und packen unsere mitgebrachten Stullen, Wasser und Obst aus dem Rucksack und genie\u00dfen unser <strong>kleines Picknick mit Aussicht<\/strong> auf den Hafen von <a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/bremerhaven-sehenswuerdigkeiten\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Bremerhaven<\/a>. Denn so eine Tour und die frische Luft haben uns wirklich hungrig gemacht. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image img-responsive\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_0190-1024x768.jpg\" alt=\"Wattwanderung Nordenham\" class=\"img-responsive wp-image-43875\" srcset=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_0190-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_0190-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_0190-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_0190-2048x1536.jpg 2048w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_0190-407x305.jpg 407w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image img-responsive\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_0180-1024x768.jpg\" alt=\"Langluetjen Bremerhaven\" class=\"img-responsive wp-image-43887\" srcset=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_0180-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_0180-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_0180-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_0180-2048x1536.jpg 2048w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_0180-407x305.jpg 407w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Rundgang \u00fcber die Festungsinsel<\/h3>\n\n\n\n<p>Nach der St\u00e4rkung drehen wir gemeinsam eine Runde \u00fcber <strong>Langl\u00fctjen II <\/strong>und Theo berichtet ein wenig \u00fcber Flora und Fauna auf der <strong>Festungsinsel<\/strong>. Au\u00dferdem verr\u00e4t er, dass die Insel zwar ein wichtiges Baudenkmal ist und sie deswegen unter Denkmalschutz steht, dass der Erhalt allerdings erschwert wird, da die Insel im <strong>Nationalpark Wattenmeer<\/strong> liegt und es daher sehr strenge Regeln und vor allen Dingen auch Naturschutzauflagen f\u00fcr die Nutzung und den Bau der Anlage gibt. <\/p>\n\n\n\n<p>Es gibt einen privaten Investor, der die Insel gern touristischer nutzen m\u00f6chte. Er hat auch bereits einen <strong>Millionenbetrag in Erhaltungsma\u00dfnahmen<\/strong> investiert. In der Vergangenheit gab es z.B. Pl\u00e4ne f\u00fcr ein Konzept zur Verbindung von Wissenschaft, Geschihte, Kultur und Entspannung. Als Grundlage daf\u00fcr soll eine Hotelanlage dienen. 2006 wurde hier sogar ein interaktives Theaterst\u00fcck aufgef\u00fchrt &#8211; \u00fcber die Vergangenheit der Insel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-cyan-bluish-gray-background-color has-background\"><strong>Zur Geschiche:<\/strong> Langl\u00fctjen II wurde im zweiten Weltkrieg von der SA f\u00fcr rund ein Jahr auch leider als Schutzhaftlager genutzt. In diesem provisorischen KZ waren ca. 100 Menschen untergebracht. <\/p>\n\n\n\n<p>Natursch\u00fctzer wiederum m\u00f6chten die Insel einfach so lassen wie sie ist um Lebensraum f\u00fcr V\u00f6gel und Pflanzen zu bieten. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wattwanderung zur\u00fcck ans Festland<\/h3>\n\n\n\n<p>Es wird Zeit f\u00fcr den <strong>Weg zur\u00fcck<\/strong> ans Festland, denn wir sind mit unserer Wandergruppe an <strong>Ebbe und Flut <\/strong>gebunden und schlie\u00dflich werden wir f\u00fcr den R\u00fcckweg auch noch einmal mindestens 1,5 Stunden brauchen. <\/p>\n\n\n\n<p>Somit klettern wir wieder zur\u00fcck ins Watt, ziehen unsere Schuhe aus und arbeiten uns wie schon auf dem Hinweg Schritt f\u00fcr Schritt durch den Schlick. <\/p>\n\n\n\n<p>Mit <strong>Blick zur\u00fcck nach Langenl\u00fctjen<\/strong> und den Hafen von Bremerhaven verabschieden wir uns von der kleinen geschichtstr\u00e4chtigen Festungsinsel. <\/p>\n\n\n\n<p>Gegen 15 Uhr haben wir schlie\u00dflich wieder festen Boden unter den F\u00fc\u00dfen. Als letzte Herausforderng steht uns nun nur noch die Reinigung unserer F\u00fc\u00dfe und Beine bevor. Auch das meistern wir noch mit Bravur. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image img-responsive\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_4085-1024x768.jpg\" alt=\"Wattwanderung Nordsee\" class=\"img-responsive wp-image-43889\" srcset=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_4085-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_4085-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_4085-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_4085-2048x1536.jpg 2048w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_4085-407x305.jpg 407w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wissenswertes rund um die Wattwanderung nach Langl\u00fctjen II<\/h3>\n\n\n\n<p>Rund um das Thema Wattwanderung und vor allen Dingen Wanderung nach Langl\u00fctjen II gibt es ein paar n\u00fctzliche Informationen, die du vorab wissen solltest. <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Wie lange dauert eine Wattwanderung nach Langl\u00fctjen II?<\/h4>\n\n\n\n<p>Hin und zur\u00fcck betr\u00e4gt die Strecke rund vier Kilometer. Das h\u00f6rt sich erst einmal nicht nach einer langen Tour an. Doch aufgrund des schlickigen Watts braucht ihr f\u00fcr die komplette Wanderung rund vier Stunden. <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Ist die Wattwanderung nach Langl\u00fctjen II anstregend?<\/h4>\n\n\n\n<p>F\u00fcr die Wanderung solltest du nicht ganz unfit sein. Denn die Tour durch das schlickige Watt ist definitiv kein gem\u00fctlicher Spaziergang. Bei der Tour werden deine Muskeln schon gut beansprucht. Wer z.B. schon eine Tour nach Neuwerk gelaufen ist oder auch eine Wattwanderung rund um die Nordseeinseln unternommen hat, der ist doch relativ stabilen Untergrund im Watt gewohnt. Bei der Tour nach Langl\u00fctjen II erwartet dich\/euch allerdings ein sehr schlammiger Untergrund in dem ihr zum Teil bis zu den Knien versinkt. <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Werde ich bei der Wanderung nach Langl\u00fctjen dreckig?<\/h4>\n\n\n\n<p>Ehrlich gesagt kann das schon passieren. F\u00fc\u00dfe und zum Teil auch die Beine werden auf alle F\u00e4lle dreckig und der Schlick ist auch hartn\u00e4ckig, werdet ihr beim Abwaschen nach der R\u00fcckkehr feststellen. Durch den instabilen Untergrund ist der ein oder andere Teilnehmer auch ausgerutscht und auf dem Hosenboden gelandet. Angst vor ein wenig Dreck solltet ihr also nicht haben.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Was kostet die Wanderung nach Langl\u00fctjen II?<\/h4>\n\n\n\n<p>Eine gef\u00fchrte Wanderung nach Langl\u00fctjen II wird durch das Stadtmarketing Nordenham zu mehreren Terminen im Sommer angeboten. Die Kosten liegen bei rund 15 Euro pro Person. <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Wo kann ich mich f\u00fcr die Wattwanderng Langl\u00fctjen II anmelden und Termine erfragen? <\/h4>\n\n\n\n<p>Koordiniert werden die Wattwandertouren von Nordenham Marketing &amp; Touristik e.V. &#8211; Marktplatz 7, 26954 Nordenham &#8211; Tel.: 04731 \/ 93 64 0 * Fax: 04731 \/ 93 64 46 * e-Mail: <a href=\"mailto:info@nordenham.net\">info@nordenham.net<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"958\" height=\"718\" src=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/d5370d52-53fd-46c6-bdb5-8ee730c620ea.jpg\" alt=\"Blick auf Bremerhaven\" class=\"img-responsive wp-image-43916\" srcset=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/d5370d52-53fd-46c6-bdb5-8ee730c620ea.jpg 958w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/d5370d52-53fd-46c6-bdb5-8ee730c620ea-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/d5370d52-53fd-46c6-bdb5-8ee730c620ea-407x305.jpg 407w\" sizes=\"auto, (max-width: 958px) 100vw, 958px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Darf ich auch alleine auf die Festungsinsel wandern?<\/h4>\n\n\n\n<p>Die Insel ist in Privatbesitz und darf daher nicht von G\u00e4sten betreten werden. F\u00fcr die Wattwanderungen und den Besuch in Begleitung eines erfahrenen Guide wird eine Ausnahme gemacht. Trotzdem erfolgt die Wanderung komplett auf eigenes Risiko. <\/p>\n\n\n\n<p>Gegen die Wanderung auf eigene Faust spricht \u00fcbrigens ausserdem die Tatsache, dass viele Menschen die Gezeiten untersch\u00e4tzen und sich nicht mit dem <strong>Verlauf von Ebbe und Flut<\/strong> auskennen. <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Warum ist eine Wattwanderung gesund?<\/h4>\n\n\n\n<p>Grundst\u00e4tzlich ist Bewegung nat\u00fcrlich immer gesund. Doch gerade bei einer Wattwanderung kommen ein paar mehr gesunde Komponenten zusammen. <strong>Wattwandern<\/strong> wirkt entspannend und entschleunigend. Du bist an der frischen Luft, zudem atmest du noch gute Nordseeluft &#8211; Stichwort: gute Aerosole. Du sp\u00fcrst die Natur und ihre Kraft. Das sind \u00fcbrigens auch alles die Zutaten f\u00fcr eine <strong><a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/thalasso\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Thalasso<\/a>-Kur an der Nordsee<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Dar\u00fcber hinaus bist du (meistens) barfu\u00df unterwegs. Das ist supergut f\u00fcr deine F\u00fc\u00dfe und f\u00fcr deine Muskeln in den F\u00fc\u00dfen, Waden und Beinen und bei dieser Wanderung auch f\u00fcr den Po. Durch die unebene Fl\u00e4che im Watt werden deine Muskeln enorm trainiert. Denn der Fu\u00df mu\u00df sich dieser ungewohnten Situation anpassen. <\/p>\n\n\n\n<p>Wer <strong>barfu\u00df unterwegs<\/strong> ist erh\u00e4lt obendrauf noch eine Art <strong>Fu\u00dfmassage<\/strong>. F\u00fc\u00dfe lieben Wattwanderungen. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image img-responsive\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_4090-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"img-responsive wp-image-43904\" srcset=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_4090-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_4090-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_4090-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_4090-2048x1536.jpg 2048w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_4090-407x305.jpg 407w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><em>*Ich habe die Wattwanderung privat unternommen und auch selber bezahlt. Wie ihr aber wisst, berichte ich auf www.spaness.de gern \u00fcber Dinge die mich auch pers\u00f6nlich begeistern und entspannen. Dazu z\u00e4hlt auch definitiv dieses Erlebnis. <\/em><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hast du schon einmal von der kleinen Nordseeinsel Langl\u00fctjen II geh\u00f6rt? Die Wattwanderung zur Insel ist ein echtes Mikroabenteuer&#8230; Du willst wissen WARUM? 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