{"id":4180,"date":"2011-11-21T08:00:56","date_gmt":"2011-11-21T07:00:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spaness.de\/blog\/?p=4180"},"modified":"2016-11-01T12:42:27","modified_gmt":"2016-11-01T11:42:27","slug":"spaghetti-rezept","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/spaghetti-rezept\/","title":{"rendered":"Wellness geht durch den Magen: K\u00fcrbis-Rezepte \/\/ K\u00fcrbis Spaghetti"},"content":{"rendered":"<p><strong>Ich bin ja leidenschaftlicher K\u00e4ufer in meinen Bio- und Bauernladen des Vertrauens. Dort habe ich vor Kurzem diesen tollen Rezeptvorschlag gefunden, den ich euch auf keinen Fall vorenthalten m\u00f6chte, da ja derzeit noch K\u00fcrbis-Saison ist.<\/strong><\/p>\n<div id=\"attachment_4182\" class=\"img-container clear-fix imgcenter\"><a data-lightbox=\"lightbox\" data-title=\"Lecker und gesund &#8211; K\u00fcrbis &amp; K\u00fcrbis Rezepte\" href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/K\u00fcrbis.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"img-responsive img-responsive img-responsive wp-image-4182 size-full\" src=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/K\u00fcrbis.jpg\" alt=\"Lecker und gesund - K\u00fcrbis\" width=\"400\" height=\"258\" \/><\/a><h5 class=\"text-center\">Lecker und gesund &#8211; K\u00fcrbis &amp; K\u00fcrbis Rezepte<\/h5><\/div>\n<h2>K\u00fcrbis Spaghetti &#8211; K\u00fcrbis-Rezept f\u00fcr 4 Personen<\/h2>\n<p>Was brauche ich f\u00fcr das leckere K\u00fcrbis Rezept? <strong><br \/>\n<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 K\u00fcrbis ca. 700 g (ich nutze gern z.B. den Butternut)<\/li>\n<li>2 Liter Salzwasser<\/li>\n<li>500 g feste Tomaten<\/li>\n<li>250 g Spaghetti-Nudeln<\/li>\n<li>100 g ger\u00e4ucherter Speck<\/li>\n<li>2 EL \u00d6l<\/li>\n<li>1\/2 Bund Petersilie<\/li>\n<li>Pfeffer am besten aus der M\u00fchle<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Rezept K\u00fcrbis Spaghetti &#8211; Zubereitung:<\/h3>\n<p>So einfach gehts&#8230;<\/p>\n<ul>\n<li>K\u00fcrbis waschen und ungesch\u00e4lt ca. 20-30 Minuten kochen (der K\u00fcrbis sollte fast weich sein).<\/li>\n<li>Die Tomaten kreuzweise einschneiden, mit kochendem Wasser \u00fcberbr\u00fchen, h\u00e4uten, halbieren entkernen und das Fruchtfleisch in St\u00fccke schneiden.<\/li>\n<li>Die Nudeln in Salzwasser &#8222;al dente&#8220; garen.<\/li>\n<li>Den Speck fein w\u00fcrfeln und in \u00d6l knusprig braten.<\/li>\n<li>Den K\u00fcrbis absch\u00fctten und kalt abschrecken, halbieren, Kerne entfernen, das K\u00fcrbisfleisch mit einer Gabel herausl\u00f6sen.<\/li>\n<li>Die Petersilie hacken.<\/li>\n<li>Die Spaghetti abgie\u00dfen, Tomaten untermischen und in einer Sch\u00fcssel anrichten. K\u00fcrbis und Speck dar\u00fcber verteilen. Mit der gehackten Petersilie und Pfeffer (aus der M\u00fche) bestreuen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lecker, lecker, lecker&#8230; und einen guten Hunger w\u00fcnschen wir! &#8230;und immer dran denken, <a title=\"Wellness-Produkte in Online-Apotheke kaufen\" href=\"http:\/\/www.myapo.de\/produkte\/sortiment\/Wellness\" target=\"_blank\" class=\"external\" rel=\"nofollow\">Wellness<\/a> geht ja auch immer ein klein wenig durch den Magen! \ud83d\ude09<\/p>\n<p>Im K\u00fcrbis steckt \u00fcbrigens jede Menge Gesundheit! Wer mehr dazu wissen m\u00f6chte, sollte auch einmal in unseren Beitrag =&gt; &#8222;<a title=\"Gesundheit &amp; Spa\u00df mit K\u00fcrbis\" href=\"..\/im-kurbis-steckt-jede-menge-gesundheit\/\" target=\"_blank\">Im K\u00fcrbis steckt jede Menge Gesundheit<\/a>&#8220; schauen.<\/p>\n<p>___<\/p>\n<p>Noch mehr (auch K\u00fcrbis) &#8211; Rezepte aus dem SPANESS-Wellness-Magazin findet ihr <a title=\"Leckere Rezepte aus dem Wellness-Magazin\" href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/category\/rezept\/\" target=\"_blank\">hier<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ich bin ja leidenschaftlicher K\u00e4ufer in meinen Bio- und Bauernladen des Vertrauens. Dort habe ich vor Kurzem diesen tollen Rezeptvorschlag gefunden, den ich euch auf keinen Fall vorenthalten m\u00f6chte, da ja derzeit noch K\u00fcrbis-Saison ist. K\u00fcrbis Spaghetti &#8211; K\u00fcrbis-Rezept f\u00fcr 4 Personen Was brauche ich f\u00fcr das leckere K\u00fcrbis Rezept?&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4182,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[27,56],"class_list":["post-4180","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rezept","tag-bio-wellness","tag-gesundheit"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4180","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4180"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4180\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16360,"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4180\/revisions\/16360"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4182"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4180"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4180"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4180"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}