{"id":4609,"date":"2012-02-01T00:57:08","date_gmt":"2012-01-31T23:57:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spaness.de\/blog\/?p=4609"},"modified":"2016-09-23T16:55:28","modified_gmt":"2016-09-23T14:55:28","slug":"wellness-richtig-geniesen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wellness-richtig-geniesen\/","title":{"rendered":"Wellness-Regeln &#8211; um Wellness einfach richtig genie\u00dfen zu k\u00f6nnen!"},"content":{"rendered":"<p><strong>Vor einiger Zeit haben wir hier <a title=\"Wie verhalte ich mich in der Sauna\" href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/sauna-regeln\/\" target=\"_blank\">Saunaregeln<\/a> vorgestellt. Doch zum richtigen Wellnessgenuss gibt es nat\u00fcrlich noch ein wenig mehr zu beachten. Heute wenden wir uns z.B. mal ein paar anderen Wellness-Regeln zu, damit z.B. eine Massagen auch zu einem richtig entspannten Erlebnis wird.<\/strong><\/p>\n<h2>Massagen &#8211; Wann d\u00fcrfen sie nur eingeschr\u00e4nkt oder gar nicht durchgef\u00fchrt werden?<\/h2>\n<p>Eine richtig gut aus- und durchgef\u00fchrte Massage hat in der Regel zur Folge, dass wir uns einfach nur gut f\u00fchlen. Eine gute Massage entspannt uns und leidet unser K\u00f6rper unter Verspannungen, dann k\u00f6nnen diese sogar gelockert werden. Doch besagt eine wichtige Wellness-Regel, gibt es bestimmte Vorkommnisse oder vielleicht besser gesagt bestimmte Vorsch\u00e4den, dann sollte eine Massage nicht durchgef\u00fchrt werden. Ein guter Masseur oder <a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/lexikon\/wellness\/p\/physiotherapie\/\" target=\"_blank\">Physiotherapeut<\/a> wei\u00df so etwas nat\u00fcrlich und stellt daher im Vorwege der Behandlung eben auch oft Fragen zu Erkrankungen oder Leiden, um eben genau darauf entsprechend reagieren zu k\u00f6nnen und um noch weiteren Sch\u00e4dten vorzubeugen.<\/p>\n<div id=\"attachment_15375\" class=\"img-container clear-fix imgcenter\"><a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/spa-special-bio-seehotel-zeulenroda-wellness\/bildschirmfoto-2016-08-24-um-18-53-42\/\" rel=\"attachment wp-att-15375\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"img-responsive img-responsive img-responsive wp-image-15375\" src=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/Bildschirmfoto-2016-08-24-um-18.53.42-1024x550.png\" alt=\"Bioseehotel Zeulenroda Wellness-Massage\" width=\"1024\" height=\"550\" srcset=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/Bildschirmfoto-2016-08-24-um-18.53.42-1024x550.png 1024w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/Bildschirmfoto-2016-08-24-um-18.53.42-300x161.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><h5 class=\"text-center\">Bildquelle: Bioseehotel Zeulenroda Wellness-Massage<\/h5><\/div>\n<h3>Wellness-Regeln: Bei folgenden Erkrankungen wird von einer Massage abgeraten:<\/h3>\n<ul>\n<li>Bei einem <strong>Bandscheibenvorfall<\/strong>, der weniger als 1,5 Jahre her ist, sollte man z.B. auf Massagen ganz verzichten.<\/li>\n<li>Leidet der Massagegast unter einem Hautpilz, sollte ebenfalls auf die <strong>Massage mit Massage\u00f6l <\/strong>verzichtet werden, denn Massage\u00f6l kann Hautpilz f\u00f6rdern; durch die Massage mit dem \u00d6l kann der Pilz dann \u00fcber den ganzen K\u00f6rper verteilt werden.<\/li>\n<li>Sowie der Pilz am K\u00f6rper, z\u00e4hlt nat\u00fcrlich auch ein Pilz am Fu\u00dfnagel- oder Fingernagel dazu. Auch hier sollte auf eine Behandlung mit \u00d6l z.B. bei einer Fu\u00dfmassage verzichtet werden.<\/li>\n<li>Bei allen Formen von Krebs muss eine Strahlen- bzw. Chemotherapie mindestens 3 Monate zur\u00fcckliegen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Auch als Wellness-Regel beachtet werden sollte, <strong>nach der Massage<\/strong> bis zu 5 Stunden lang keine schweren k\u00f6rperlichen Arbeiten vornehmen und vielleicht auch auf schwerken k\u00f6rperlichen Sport verzichten. Lieber etwas ruhen&#8230;<\/p>\n<p>Eine weitere kleine Wellness-Regel besagt auch, starkes Sonnenlicht nach der Massage, f\u00fcr mehrere Stunden, vermeiden. Das gilt auch f\u00fcr eine Sitzung auf der Sonnenbank. Denn das Massage\u00f6l macht stark lichtempfindlich.<\/p>\n<div id=\"attachment_15843\" class=\"img-container clear-fix imgcenter\"><a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wellness-richtig-geniesen\/dsc07616\/\" rel=\"attachment wp-att-15843\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"img-responsive img-responsive img-responsive wp-image-15843\" src=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/DSC07616-1024x682.jpg\" alt=\"Wellness-Regeln - Wann sollte ich auf eine Massage verzichten?\" width=\"1024\" height=\"682\" srcset=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/DSC07616-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/DSC07616-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/DSC07616.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><h5 class=\"text-center\">Wellness-Regeln &#8211; Wann sollte ich auf eine Massage verzichten?<\/h5><\/div>\n<p>Mit diesen Tipps und Wellness-Regeln kann man eine Massage auf alle F\u00e4lle schon einmal richtig genie\u00dfen und so kann sie auch die richtige Wirkung erzielen, doch gibt es nat\u00fcrlich noch ein paar weitere Wellness-Regeln, die man f\u00fcr das perfekte Wellnessfeeling beachten sollte:<\/p>\n<ul>\n<li>Bei <strong>Diabetes mellitus <\/strong>darf und sollte z.B. keine <strong>Pedik\u00fcre<\/strong> durchgef\u00fchrt werden.<\/li>\n<li>Bei <strong>Krampfadern<\/strong> besteht Thrombosegefahr, hier sollte man den gef\u00e4hrdeten Bereich bei Behandlungen aussparen.<\/li>\n<li>Bei <strong>Schwangerschaften<\/strong> sollen und werden keine Massagen durchgef\u00fchrt. Es gibt aber Wellnessoasen, die sich auf die Wellnessbehandlungen von Schwangeren spezialisiert haben. = <em><strong>Schaut hierzu auch gern einmal in unseren Artikel <a title=\"Wellness f\u00fcr Schwangere\" href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/schwanger-wellness\/\" target=\"_blank\">&#8222;Wellness mit Babybauch&#8220;<\/a>.<\/strong><\/em><\/li>\n<li>Bei fieberhaften Erkrankungen (z.B. Grippe) werden grunds\u00e4tzlich keine Behandlungen und Anwendungen durchgef\u00fchrt.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Uns w\u00fcrde zum Abschluss mal eure Meinung interessieren. Wir sind es in Wellnessoasen gewohnt, vor der Behandlung gefragt zu werden, ob es Vorsch\u00e4den oder Erkrankungen gibt. Doch oft wird hier nat\u00fcrlich nicht bis ins kleinste Detail darauf eingegangen. Wie geht es euch? Werdet ihr vor einer Massage oder Beauty-Behandlung gefragt, ob eine Erkrankung vorliegt oder lag, um vielleicht auch durch diese gezielten Fragen festzustellen, ob ihr zu einer gef\u00e4hrdeten Gruppe geh\u00f6rt?<\/p>\n<p>Wir haben einfach die Erfahrung gemacht, dass viele Menschen, die unter bestimmten gesundheitlichen Einschr\u00e4nkungen leiden, gar nicht wissen, dass auch das Wellnessfeeling dadurch beeintr\u00e4chtigt werden k\u00f6nnte.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>___<\/p>\n<p><strong>Lust auf noch mehr Wellnessfeeling und Wellness-Regeln?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/saunaregeln-fuer-anfaenger-saunaaufguss\/\" target=\"_blank\">Sauna-Regeln f\u00fcr Anf\u00e4nger <\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wellness-knigge\/\" target=\"_blank\">Wellness-Knigge, wie verhalte ich mich richtig?!<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vor einiger Zeit haben wir hier Saunaregeln vorgestellt. 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