{"id":6082,"date":"2012-12-07T00:36:14","date_gmt":"2012-12-06T23:36:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spaness.de\/blog\/?p=6082"},"modified":"2012-12-07T00:36:14","modified_gmt":"2012-12-06T23:36:14","slug":"naturalmove-fitness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/naturalmove-fitness\/","title":{"rendered":"naturalMove &#8211; Bewegung ist Leben"},"content":{"rendered":"<p><a data-title=\"\" data-lightbox=\"lightbox\" href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/naturalMOVE_5-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"img-responsive pull-right imgright img-responsive img-responsive wp-image-6493\" title=\"naturalMOVE_5\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/naturalMOVE_5-300x200.jpg\" width=\"300\" height=\"200\" \/><\/a>Auf einer unserer letzten Touren durch verschiedene Wellness- und Sporthotels sind wir \u00fcber ein neues Fitness-Konzept quasi gestolpert. So etwas macht uns nat\u00fcrlich immer sehr neugierig. Das Programm hei\u00dft &#8222;<a title=\"Mehr Informationen zu naturalMOVE\" href=\"http:\/\/www.natural-move.de\/\" target=\"_blank\" class=\"external\" rel=\"nofollow\">naturalMOVE\u00ae<\/a>&#8220; und Ihr Herzst\u00fcck sind die Balancetrainingsger\u00e4te von pedalo\u00ae. Doch was genau bedeutet das \u00fcberhaupt und was bewirken diese Ger\u00e4te?<\/p>\n<h2><strong>Fitness mal klein, fein &amp; handlich<\/strong><\/h2>\n<p>Diese Ger\u00e4te sind wirklich klein und auch nicht wirklich schwer oder unhandlich. Man kann sie also theoretisch \u00fcberall und leicht hin transportieren. Das Trainingskonzept dazu wurde von Thomas Erny (Sportwissenschaftler) erfunden. Er nennt es auch gern &#8222;<strong>das wahrscheinlich kleinste Fitness-Studio der Welt<\/strong>&#8222;.<!--more--><\/p>\n<div id=\"attachment_6341\" class=\"img-responsive img-container pull-left imgleft\"><a data-lightbox=\"lightbox\" data-title=\"Natural Move Vorstellung auf einer Messe\" href=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/phoca_thumb_l_naturalMOVE12-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"img-responsive img-responsive img-responsive img-responsive wp-image-6341\" title=\"phoca_thumb_l_naturalMOVE12\" alt=\"Natural Move Vorstellung auf einer Messe\" src=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/phoca_thumb_l_naturalMOVE12-1-300x225.jpg\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/phoca_thumb_l_naturalMOVE12-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/phoca_thumb_l_naturalMOVE12-1-407x305.jpg 407w, https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/phoca_thumb_l_naturalMOVE12-1.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><h5 class=\"text-center\">Natural Move Vorstellung auf einer Messe<\/h5><\/div>\n<p>Auf der <a title=\"Internationale Leitmesse f\u00fcr Fitness, Wellness &amp; Gesundheit in K\u00f6ln\" href=\"http:\/\/www.fibo.de\/\" target=\"_blank\" class=\"external\" rel=\"nofollow\">Fibo<\/a> 2012 in Essen (die weltgr\u00f6\u00dfte Messe f\u00fcr Sport, Fitness und Gesundheit) wurde das Konzept erstmalig der \u00d6ffentlichkeit vorgestellt. Thomas Erny (Sportwissenschaftler) enwickelte dabei nicht nur das Ger\u00e4t, sondern auch das ganze \u00dcbungs-Konzept. Das Motto lautet dabei &#8222;<strong>Hin zu den Wurzeln der Bewegung<\/strong>&#8222;. Denn ein Gro\u00dfteil unserer Bev\u00f6lkerung leidet mittlerweile unter Bewegungsmangel und deren Folgen. Es leidet z.B. das allgemeine Wohlbefinden, die Arbeit und sogar das Familieleben kann unter den Folgen leiden und aus dem Gleichgewicht geraten. Aus diesem Grund hat Thomas Erny mit seinem Team das Programm Natural Move entwickelt. Es basiert auf drei S\u00e4ulen: Gruppenfitness, funktionelles Ganzk\u00f6rper-Koordinationstraining und einem nachhaltigen, zyklisch aufeinander aufbauenden Trainingssystem.<\/p>\n<h2><strong>Thomas Erny einfach mal gefragt&#8230;<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #800000;\"><strong>Was genau wird mit &#8222;naturalMOVE\u00ae sysTEAMs &#8220; trainiert und kann das jeder tats\u00e4chlich ganz einfach erlernen?<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>naturalMOVE\u00ae sysTEAMs ist ein \u00dcbungsprogramm, welches nat\u00fcrliche, Bewegungsformen, Muskelfunktions\u00fcbungen und Koordinationstraining auf einzigartige Weise miteinander verbindet.\u00a0 Mit jeder \u00dcbung werden so gut wie alle K\u00f6rperregionen gleichzeitig trainiert. Die muskul\u00e4re Koordination verbessert sich in kurzer Zeit.<br \/>\nDie k\u00f6rperliche Leistungsf\u00e4higkeit steigert sich, weil die Muskeln wieder lernen miteinander zu funktionieren. Und weil wir mit unseren einfachen Ger\u00e4ten ohne komplizierte Technik auskommen, kann jedermann von jung bis alt schnell und einfach mitmachen. Das best\u00e4tigen uns auch f\u00fchrende Krankenkassen, die naturalMOVE\u00ae sysTEAMs mit einer Qualit\u00e4tspr\u00fcfung zertifizierten.<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #800000;\"><strong>Was hat Sie auf die Idee gebracht? Wo liegt die Besonderheit zu anderen Fitness- und Sportprogrammen?<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>Als Therapeuten versuchen wir Menschen zu helfen, ihren pers\u00f6nlichen Weg zu finden, um ihre, meist schon chronischen R\u00fcckenbeschwerden in den Griff zu bekommen. Herk\u00f6mmliche Programme versuchen meist nur, die R\u00fcckenmuskeln zu kr\u00e4ftigen. Das bringt oft keinen Erfolg, weil unsere Muskulatur nicht mehr wei\u00df wie sie zu arbeiten hat. Dazu kommt das herk\u00f6mmliche Programme oft nur Mittel zum Zweck sind und vergessen,<br \/>\ndass man die besten \u00dcbungen nur dann regelm\u00e4\u00dfig macht, wenn diese auch Spa\u00df machen.<br \/>\nEin neuer Weg musste her, der all diese Dinge vereint und &#8222;\u00fcber den Kopf den K\u00f6rper erreicht.<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #800000;\"><strong>Sie bieten mit naturalMOVE\u00ae sysTEAMs auch eine Roadshow &#8211; Was genau kann man sich darunter vorstellen?<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>Wir Deutschen sind neuen Dingen gegen\u00fcber immer erst einmal skeptisch. Deswegen fahren wir derzeit quer durch Deutschland und pr\u00e4sentieren unser Programm zum Anfassen. Denn jeder, der es bisher probiert hat war begeistert.<br \/>\nNeben dem besonderen Trainingseffekt wollen wir auch die besonders flexiblen Einsatzm\u00f6glichkeiten von naturalMOVE\u00ae sysTEAMs f\u00fcr Physiotherapien, Sportstudios und\u00a0 Wellnesshotels darstellen.<\/p>\n<address>Das verwendete Bildmaterial wurde uns von naturalMOVE\u00ae (Thomas Erny) zur Verf\u00fcgung gestellt.<\/address>\n<p>___<\/p>\n<p><strong>Du interessierst dich f\u00fcr Trendsport? 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