{"id":6369,"date":"2012-11-27T01:56:31","date_gmt":"2012-11-27T00:56:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spaness.de\/blog\/?p=6369"},"modified":"2012-11-27T01:56:31","modified_gmt":"2012-11-27T00:56:31","slug":"ayurveda-wellness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/ayurveda-wellness\/","title":{"rendered":"Die Macht der Elemente: Feuer, Wasser, Erde, Luft…"},"content":{"rendered":"

Ayurveda – Die Wissenschaft vom Leben<\/strong><\/h2>\n
\"Bildquelle:<\/a>
Bildquelle: ayurvedischer Shirodara-Stirn\u00f6lguss in der Elbresidenz Bad Schandau<\/h5><\/div>\n

Das sind die Elemente in unserer Natur. Auf drei davon greift auch die ayurvedische Lehre<\/strong> zur\u00fcck: Feuer, Luft und Wasser. Daraus ergeben sich dann auch die Dosha-Typen: pitta, kapha und vata. Laut Ayurveda<\/a> erfreut sich der oder die eines langen Lebens, die ihr Gleichgewicht st\u00e4rken<\/strong> und in Einklang bringen. Krankheiten resultieren somit aus einem Ungleichgewicht der Lebensenergie.<\/p>\n

Die ayurvedische Lehre<\/a> geht daher auch von sechs Krankheitsstufen<\/strong> aus. Je fr\u00fcher eine Krankheit diagnostiziert wird, desto besser kann sie geheilt werden. Zum Vergleich, unsere normale Schulmedizin kennt nur drei Krankheitsstadien.<\/p>\n

Doch was hat es mit den drei Dosha-Typen auf sich?<\/strong><\/h2>\n

VATA-Typen<\/strong><\/span> f\u00fchren ein bewegtes Leben. Sie sind eher zierlich und nehmen schwer zu. Sie m\u00f6gen es nicht zu laut und sie frieren schneller als andere Menschen. Sie f\u00fchlen sich in gro\u00dfer Hitze wohl und trinken auch gern hei\u00dfe Getr\u00e4nke. Wenn ein VATA-Typ aus dem o.g. Gleichgewicht ger\u00e4t, sind nicht selten Schlaflosigkeit und Nervosit\u00e4t die Folge.<\/p>\n

PITTA-Typen<\/strong><\/span> haben einen normalen und mittleren K\u00f6rperbau. Sie k\u00f6nnen relativ viel essen und sie vertragen auch eigentlich alles. Sie m\u00fcssen auch einen festen Mahlzeitenplan pro Tag einhalten. Kommt etwas dazwischen, sind sie schnell und leicht gereizt. PITTA-Typen sind gute Redner und Unterhalter und sie sind ehrgeizig. Bei einer St\u00f6rung im PITTA-Gleichgewicht reagiert der PITTA-Typ mit Gereiztheit, Zornesausbr\u00fcchen oder auch mit Hautausschl\u00e4gen.<\/p>\n

KAPHA-Typen<\/strong><\/span> sind in der Regel kr\u00e4ftige Menschen mit einem muskul\u00f6sen K\u00f6rperbau mit Tendenz zu \u00dcbergewicht aber auch Sanftmut und Geduld. KAPHA-Menschen sind selten krank. Bewegung und k\u00f6rperliche Arbeit tut diesen Menschen besonders gut. Ist das Gleichgewicht eines KAPHA gest\u00f6rrt, k\u00f6nnen \u00dcbergewicht, Depressionen oder aber Erk\u00e4ltungskrankheiten das Ergebnis sein.<\/p>\n

Wer nun wissen m\u00f6chte, was f\u00fcr ein Dosha-Typ<\/strong> in ihm steckt, der sollte mal den nachfolgenden Test machen (zur Verf\u00fcgung gestellt von ayurveda-heute.de):<\/p>\n

+ + + Dosha-Test + + +
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Verratet uns doch auch gern, hier als Kommentar, welcher Typ in euch steckt und ob die Auswertung stimmen kann. \ud83d\ude42<\/p>\n

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