{"id":6779,"date":"2013-07-08T19:59:11","date_gmt":"2013-07-08T18:59:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spaness.de\/blog\/?p=6779"},"modified":"2013-07-08T19:59:11","modified_gmt":"2013-07-08T18:59:11","slug":"wenn-sauer-nicht-lustig-macht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wenn-sauer-nicht-lustig-macht\/","title":{"rendered":"Azidose: Wenn „sauer“ nicht lustig macht!"},"content":{"rendered":"
\"Bildquelle:<\/a>
Bildquelle: Schlackenfrei im Landidyll NaturPurHotel Maarblick in der Vulkaneifel<\/h5><\/div>\n

Kennt ihr den Auspruch \u201eSauer macht lustig\u201c? Der stimmt wohl nicht ganz, jedenfalls nicht wenn es um das Thema Azidose geht. Azidose hei\u00dft n\u00e4mlich schlicht-weg \u201e\u00dcbers\u00e4uerung<\/strong>\u201c.<\/p>\n

Was ist Azidose?<\/h2>\n

Bei einer Azidose liegt eine St\u00f6rung im Gleichgewicht der S\u00e4uren und Basen im k\u00f6rpereigenen Blut vor. Dadurch sinkt der ph-Wert<\/strong> (S\u00e4uregrad) im Blut in den so genannten \u201esauren\u201c Bereich. Sinkt der Wert dann unter einen bestimmten Wert, so spricht man von Azidose. Ist ein Mensch \u201e\u00fcbers\u00e4uert\u201c, so reagiert er oft gereizt, genervt, \u00fcberfordert, m\u00fcde, lustlos und mit dem Verfall der seelischen, geistigen, k\u00f6rperlichen oder sogar sexuellen Kr\u00e4fte. Im schlimmsten Fall kann eine solche \u00dcbers\u00e4uerung zu Herzrhytmusst\u00f6rungen, Osteoporose, Durchblutungsst\u00f6rungen, Blutdruckabfall, Krebs, Lebersch\u00e4den oder sogar zum Koma f\u00fchren. Der Prozess dahin ist oft schleichend, versucht der K\u00f6rper doch immer wieder den Haushalt, durch Verbrauch von Mineralstoffen und Spurenelementen (die er sich durch \u201eRaubbau\u201c aus den Knochen oder Gef\u00e4\u00dfw\u00e4nden holt) zur Neutralisierung der S\u00e4uren<\/strong>, auszugleichen.<\/p>\n

Was ist eine Azidosekur?<\/strong><\/h2>\n

Es gibt aber Therapiem\u00f6glichkeiten, die wieder zu einem normalen ph-Wert im Blut f\u00fchren k\u00f6nnen – eine so genannte \u201eAzidose-Therapie\u201c. Bei einer Azidosekur<\/strong> bzw. einer Azidose-Therapie<\/strong> liegt der Schwerpunkt auf der Behandlung des k\u00f6rpereigenen S\u00e4ure-Basen-Haushalts. Denn wie bereits erw\u00e4hnt, reguliert der S\u00e4ure-Basen-Haushalt das Verh\u00e4ltnis von S\u00e4uren und Basen in unserem ganzen Organismus. Damit erf\u00fcllt er eine lebenswichtige Funktion. Zu den ersten Schritten bei einer solchen Therapie geh\u00f6rt die Beseitigung der Ursachen, die zur Ausl\u00f6sung gef\u00fchrt haben. Das kann z.B. das Absetzen von Medikamenten sein. Weitere Erfolge erreicht man, je nach Erkrankungsgrad, z.B. durch Zugabe von Insulin oder Zitrat. In akuten F\u00e4llen muss aber vielleicht sogar eine Dialyse vorgenommen werden.<\/p>\n

Einer Azidose vorbeugen<\/strong><\/h2>\n

Dazu muss man sich einmal vor Augen halten, wie wir heute leben und was wir essen. Viel Fleisch, Produkte aus Wei\u00dfmehl, S\u00fcssigkeiten, Kaffee, Limonaden etc. Diese Lebensmittel geh\u00f6ren zur Gruppe der S\u00e4urebildner<\/strong> und im Durchschnitt nehmen sie 80 Prozent der heutigen, modernen Ern\u00e4hrung ein. Das hei\u00dft es bleiben 20 Prozent f\u00fcr die Basenbildner<\/strong>, wie Obst, Gem\u00fcse, Kr\u00e4uter und Wasser, \u00fcbrig. Wenn man sich dann betrachtet wie wir leben, n\u00e4mlich irgendwie im Dauerstress, zu wenig Schlaf (vor 100 Jahren schlief der Mensch z.B. pro Nacht rund 3 Stunden mehr), Sorgen, Zukunfts\u00e4ngste, zu wenig Bewegung etc., dann wird schnell klar, wodurch alles aus dem Gleichgewicht geraten kann.<\/p>\n

Bei der Ern\u00e4hrung sollte man sich also beim Genuss von Lebensmitteln wie Kaffee, S\u00fc\u00dfigkeiten, Fruchts\u00e4ften, Produkte mit hohem Fettanteil, Fisch und Fleisch st\u00e4rker einschr\u00e4nken. Kr\u00e4utertee, Wasser, Gem\u00fcse, Salat oder auch Algen sind daf\u00fcr gute Basen-Lieferanten<\/strong>. Auf Basenpr\u00e4parate aus der Apotheke sollte man aber lieber verzichten, da sie anorganische Mineralien enthalten.<\/p>\n

Azidosekur in Deutschen Hotels
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\"Bildquelle:<\/a>
Bildquelle: Entschlacken und Entgiften im Vital- und Wellnesshotel zum Kurf\u00fcrsten in Bernkastel-Kues<\/h5><\/div>\n

Wer die ganze Sache vielleicht mit Unterst\u00fctzung angehen m\u00f6chte, der kann sich auch eine Auszeit in ausgew\u00e4hlten Wellness-Hotels<\/strong><\/a> g\u00f6nnen. Hier geht man bei einer gef\u00fchrten \u201emehrt\u00e4gigen-Azidosekur<\/strong>\u201c gemeinsam mit dem Gast die ersten Schritte in ein ges\u00fcnderes Leben. Enthalten sind z.B. passende Mahlzeiten nach Kur-Plan, Massagen zur Mobilisierung<\/a> der S\u00e4ure-Depots, B\u00e4der zur Entschlackung<\/a>, Beratungsgespr\u00e4che durch einen Heilpraktiker, Nutzung des Spa- und Wellnessbereich zur Entspannung und Bewegung u.v.m.<\/p>\n

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Wissenswertes zu Wellness & Gesundheit:<\/strong><\/p>\n