{"id":6813,"date":"2013-02-02T08:58:20","date_gmt":"2013-02-02T07:58:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spaness.de\/blog\/?p=6813"},"modified":"2013-02-02T08:58:20","modified_gmt":"2013-02-02T07:58:20","slug":"hals-nasen-und-ohren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/hals-nasen-und-ohren\/","title":{"rendered":"Hals, Nasen und Ohren…"},"content":{"rendered":"

Gegen Schmerzen im ersten Wort der \u00dcberschrift haben wir hier ein paar Tipps f\u00fcr euch gesammelt. Denn aktuell hat sie ja Hochkonkunktur, die Erk\u00e4ltungszeit. Die Keime fliegen und sind auf der Suche nach dem n\u00e4chsten Opfer. Doch bevor ihr euch die bekannten Mittelchen aus der Aptheke gegen das Kratzen und den Schmerz im Hals holt, versucht es doch einmal auf dem nat\u00fcrlichen Weg.<\/p>\n

Im Keim erstickt…<\/strong><\/h2>\n

So k\u00f6nnte man es nennen, denn h\u00e4ufig sind nicht nur die herumirrenden Keime die \u00dcbelt\u00e4ter f\u00fcr Halsbeschwerden, sondern auch die trockene Raumluft, die im Winter durch geschlossene Fenster und Heizungen hervorgerufen wird… oder auch verschiedene Reizstoffe des Alltags wie z.B. Zigarettenqualm<\/a>, Staub oder Chemikalien k\u00f6nnen Halsschmerzen ausl\u00f6sen.<\/p>\n

Die Macht der Bienen<\/strong><\/h2>\n
\"Dr.
Dr. Biene im Anflug<\/h5><\/div>\n

Denn Bienen stellen nicht nur Honig<\/a> her, sondern durch die Bienen wird auch Propolis <\/a>erzeugt. Bei leichten Entz\u00fcndungen der Schleimhaut kann Propolis Linderung verschaffen, z.B. als Lutsch-Bonbon.<\/p>\n

Vorsorglich kann auch mehrmals t\u00e4glich mit Propolis-Tinktur gegurgelt werden. Dazu ein Glas lauwarmes Wasser mit ca. 15 Tropfen der Propolis-Tinktur vermischen. Wer das mehrmals t\u00e4glich macht, kann anmarschierende Krankheitserreger bereits im Rachenraum wegsp\u00fclen.<\/p>\n

Heilende Halswickel<\/strong><\/h2>\n

Dieses ist ein Rezept, welches deine Oma vielleicht schon kannte. F\u00fcr den Halswickel kann man z.B. ein Handtuch verwenden. Einen Brei aus Heilerde<\/a> (ca. 3 EL) und Wasser anr\u00fchren. Dieses Gemisch auf das Handtuch verteilen und das Ganze um den Hals wickeln. \u00dcber den Wickel wird zus\u00e4tzlich ein Schal, zum befestigen und warmhalten, gewickelt. Wenn die Heilerde<\/a> getrocknet ist (f\u00fchlt man) kann der Wickel wieder entfernt werden.<\/p>\n

Grunds\u00e4tzlich kann man einer Erk\u00e4ltung nat\u00fcrlich auch gut vorbeugen, durch z.B. gesunde und frische Ern\u00e4hrung, frische Luft (z.B. t\u00e4glich ein 30min\u00fctiger Spaziergang) und auch eine gute und sch\u00fctzende Kleidung – z.B. immer drauf achten, keine kalten F\u00fc\u00dfe zu bekommen.<\/p>\n

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