{"id":6864,"date":"2013-01-30T20:08:29","date_gmt":"2013-01-30T19:08:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spaness.de\/blog\/?p=6864"},"modified":"2013-01-30T20:08:29","modified_gmt":"2013-01-30T19:08:29","slug":"wellness-gegen-das-wintertief","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/wellness-gegen-das-wintertief\/","title":{"rendered":"Frische Luft, Wannenfeeling und gute Laune…"},"content":{"rendered":"

…volle Power gegen das „Winter-Tief“<\/strong><\/h2>\n
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Bildquelle: Lichtsprudelwanne im Hotel Diedrich, Sauerland<\/h5><\/div>\n

Wer aktuell in Deutschland aus dem Fenster blickt der sieht entweder ein regnerisches Graue-Laune-Wetter oder eine eisige Winter-Landschaft. F\u00fcr viele Menschen sicher nicht die sch\u00f6nsten Voraussetzungen, um jetzt einen Fuss vor die T\u00fcr zu setzen. Aber wie uns schon ein weises Sprichwort lehrt, gibt es ja bekanntlich kein schlechtes Wetter, sondern nur „schlechte“ beziehungsweise unpassende Kleidung. Denn auch bei diesem Wetter oder aber gerade bei diesem Wetter sollte es uns hinaus ziehen. Graues Winterwetter ruft nicht selten schlechte Laune oder gar Depressionen hervor. Doch mit einem Mindestaufenhalt von 30 Minuten t\u00e4glich, an der frischen Luft und am besten bei Tageslicht, kann solchen Stimmungsschwankungen entgegengewirkt werden.<\/p>\n

Das Gl\u00fcck liegt in der Badewanne<\/strong><\/h2>\n
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Bildquelle: Holthusen Bad\/Spa Hamburg – Ein Traum von einer Badewanne<\/h5><\/div>\n

Gegen ein Wintertief, M\u00fcdigkeit und Stress hilft auch ein warmes Vollbad in der heimischen Badewanne. Das warme Wasser w\u00e4rmt nicht nur den K\u00f6rper, sondern bei flackerndem Kerzenlicht und leiser Musik, kann auch die Seele etwas gestreichelt werden. Wer sich dann noch einen duftenden Badezusatz g\u00f6nnt, der kann neue Kr\u00e4fte tanken, zur Ruhe kommen oder einer gewissen Abgespanntheit entgegenwirken. D\u00fcfte wie z.B. Jasmin heben die Stimmung, Lavendel baut Stress ab und Orangenduft belebt (mehr Infos zur Kraft der D\u00fcfte im Duft-Lexikon<\/a>).<\/p>\n

Rezept f\u00fcr ein „schnelles“ Badewohlf\u00fchl-Erlebnis im eigenen Bad:<\/span> <\/strong><\/address>\n
Als Badezusatz 500 ml Buttermilch (pflegt die Haut) ins Badewasser sch\u00fctten. <\/span><\/strong><\/address>\n
Wer \u00fcber Bl\u00fctenbl\u00e4tter und besondere Duft\u00f6le verf\u00fcgt, <\/span><\/strong><\/address>\n
kann auch die zus\u00e4tzlich ins Wasser streuen bzw. tropfen.<\/span><\/strong><\/address>\n

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Bildquelle: Mahagoni-Holzwanne im Private Spa des Romantik Hotel Neum\u00fchle (Bayern)<\/h5><\/div>\n

Wer keine Badewanne hat, der kann auch auf ausgew\u00e4hlte Wellnessoasen ausweichen. Viele Wellness-Tempel haben das Wannenbad l\u00e4ngst wieder entdeckt und bieten ganz unterschiedliche Varianten und M\u00f6glichkeiten, f\u00fcr jeden Stimmungstypen, an. Ob nun Wellnessmomente, Gesundheitsb\u00e4der oder aber auch f\u00fcr den Beauty-Effekt. Hier gibt es schon die unterschiedlichens und zum Teil auch exotischsten Varianten: Bierb\u00e4der, Vinob\u00e4der, Cleopatrabad, Kr\u00e4uterb\u00e4der, Aromab\u00e4der und und und… Gerade jetzt um den Valentinstag sind \u00fcbrigens auch B\u00e4dererlebnisse f\u00fcr P\u00e4rchen (z.B. im Private Spa) sehr beliebt. Hier steht das romantische Zusammensein im Fokus, daher bieten Wellnessoasen solche Wellness-Arrangements auch oft in Verbindung mit einem prickelnden Prosecco, einer Partnermassage und einem Candle-Light-Dinner an.<\/p>\n

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Noch mehr Wellness-Tipps gegens tr\u00fcbe Wintereinerlei:<\/strong><\/p>\n