{"id":9471,"date":"2014-07-21T16:19:54","date_gmt":"2014-07-21T15:19:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spaness.de\/blog\/?p=9471"},"modified":"2014-07-21T16:19:54","modified_gmt":"2014-07-21T15:19:54","slug":"fastenwandern-in-deutschland","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spaness.de\/blog\/fastenwandern-in-deutschland\/","title":{"rendered":"Fastenwandern f\u00fcrs Wohlbefinden"},"content":{"rendered":"

Unsere Zeit ist hektisch und daher sehnen wir uns oft nach Auszeiten. Und wir besinnen uns auf traditionelle Bewu\u00dftseinsrituale wie z.B. Pilgern, Fastenwandern oder aus dem asiatischen Raum Yoga, Tai Chi oder \u00e4hnliche Bewegungsrituale. Diese sollen uns entspannen, beruhigen und vor allen Dingen entschleunigen. Wir lernen dabei, uns wieder auf uns und unseren K\u00f6rper zu verlassen.<\/strong><\/p>\n

Fastenwander-Wochen in Deutschland<\/h2>\n

F\u00fcr eine Fastenkur gibt es ganz unterschiedliche Beweggr\u00fcnde. Gewichtsabnahme, Entgifung um etwas f\u00fcr die Gesundheit zu tun, sich auf den eigenen K\u00f6rper zu besinnen oder aber auch bestimmte Krankheiten (wie z.B. Allergien) zu lindern. Fastenwandern ist eine „gesunde“ Erfahrung. Wir sp\u00fcren die starke Verbundenheit mit und zu der Natur. Fastenwandern hat dabei aber nichts mit sportlichen H\u00f6chstleistungen zu tun; sondern ist Wellness f\u00fcr K\u00f6rper, Geist und Seele „Gewinn erlangt der Fastende durch Verzicht“. Fastenwandern reinigt und entschlackt unseren K\u00f6rper. Durch die Befreiung von K\u00f6rpergiften und Krankheitskeimen erlangen wir wieder mehr Leistungsf\u00e4higkeit.<\/p>\n

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Bildquelle: Fastenwoche im Freund Hotel & Spa Resort am Edersee – f\u00fcr mehr Informationen auf das Bild klicken<\/h5><\/div>\n

Immer mehr Hotels nehmen sich den Wunsch ihrer G\u00e4ste zu Herzen und bieten professionelle Fastenkuren, auch in Kombination, mit Wandern und anderen Beweungsarten, an. Traditionelle Fastenzeiten liegen z.B. im Herbst oder auch im Fr\u00fchling. Daher haben wir uns, mal rechtzeitig, f\u00fcr euch nach Fasten-Wander-Angeboten in Deutschland umgeschaut. Hier kommen unsere Top-Empfehlungen:<\/p>\n

Fastenwanderwoche am Edersee in Hessen – am Rande des Sauerlands – im Freund Hotel & Spa Resort<\/em>:<\/strong><\/span> Im Angebot enthalten sind 8 \u00dcbernachtungen inklusive einer biologischen Fastenverpflegung nach Buchinger mit frisch gespressten Obst- und Gem\u00fcses\u00e4ften, Fastenbr\u00fche, Wasser etc., t\u00e4glich gef\u00fchrte Wanderungen, Gymnastik, Entspannungsprogramm (wie z.B. Yoga), Gesundheitsworkshops und Gespr\u00e4chsrunden, freie Nutzung des Orkeland Spa mit 6 unterschiedlichen Saunen, Ruher\u00e4umen und Au\u00dfenpool, kostenfreie Nutzung der Hotelfahrr\u00e4der. Begleitung durch Fastenleiter und Vorstandsmitglied der Deutschen Fastenakademie e.V. Dieter Buchner.<\/p>\n

Buchbar in der Zeit vom 9. Oktober bis 17. Oktober 2014 – zum Preis ab 1.295.- Euro pro Person.<\/em><\/strong><\/p>\n

Wer lieber erst einmal ins Fasten schnuppern m\u00f6chte, der kann auch wahlweise die Schnuppertage (3 \u00dcbernachtungen) vom 9. Oktober bis 12. Oktober 2014 buchen – zum Preis ab 565.- Euro pro Person.<\/em><\/strong><\/p>\n

Auf Wunsch k\u00f6nnen die Fastenteilnehmer auch zus\u00e4tzlich verschiedene Wellnessanwendungen zum Angebot hinzubuchen.<\/p>\n

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Bildquelle: Fastenauszeit im Resort Mark Brandenburg – f\u00fcr mehr Informationen auf das Bild klicken.<\/h5><\/div>\n

Fastenwoche in Neuruppin am See in Brandenburg – im Resort Mark Brandenburg<\/em>:<\/strong><\/span> Auch in Brandenburg wird nach Buchinger gefastet. Hier lautet das Motto, ablegen was beschwert und daf\u00fcr mitnehmen, was hilft. Das Resort Mark Brandenburg verf\u00fcgt \u00fcber einen Zugang zur ersten staatlich anerkannten Heilquelle in Brandenburg. Das Wasser wird auch in der Fontane Therme, die zum Resort geh\u00f6rt genutzt. Hier schw\u00f6rt man auf die Kombination Fasten und Bewegung im Wasser, denn die jodhaltige Naturheilsole hat eine positive Wirkung auf den Organismus.<\/p>\n

Im Angebot des Resort Mark Brandenburg sind folgende Leistungen enthalten: 7 \u00dcbernachtungen inklusive Fastenverpflegung mit frischen S\u00e4ften, Wasser und Tee, Teilnahme am t\u00e4glichen Kursprogramm (Yoga, Aquagymnastik, Meditation u.v.m.), Nutzung der Sauna und Thermenlandschaft der Fontane Therme, Vortr\u00e4ge und Gespr\u00e4chsrunden zum Thema Ern\u00e4hrung und Gesundheit, Gruppenwanderungen nach individueller Absprache. Professionelle Fastenbetreuung durch Manuela Lenz (Fastenleiterin der dfa).<\/p>\n

Buchbar in der Zeit vom 7. September bis 14. September 2014 \/\/ 5. Oktober bis 12. Oktober 2014 \/\/ 2. November bis 9. November 2014 \/\/ 7. Dezember bis 14. Dezember 2014 – zum Preis ab 976.- Euro pro Person.
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Wahlweise bietet das Resort Mark Brandenburg auch Fasten mit\/nach Pharmos Natur an. Ebenfalls zum Preis ab 976.- Euro pro Person.<\/em><\/strong><\/p>\n

Auf Wunsch k\u00f6nnen die Fastenteilnehmer auch zus\u00e4tzlich verschiedene Wellnessanwendungen und weitere Gesundheitsprogramme zum Angebot hinzubuchen.<\/p>\n

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Bildquelle: Yoga-Fastenwandern auf R\u00fcgen im Lindner Hotel & Spa – f\u00fcr mehr Informationen auf das Bild klicken.<\/h5><\/div>\n

Fastenwoche auf R\u00fcgen am Bodden mit Blick auf Hiddensee – im Lindner Hotel & Spa R\u00fcgen<\/em><\/strong><\/span>: Auch auf R\u00fcgen gibt es Fastenangebot und zwar ein ganz besonderes. Hier wird die Fastenzeit mit Yoga kombiniert. R\u00fcgen ist Deutschlands gr\u00f6\u00dfte Urlaubsinsel mit einer ganz eigenen Landschaft. Sie bietet daher nat\u00fcrlich auch einen guten Ausgangspunkt f\u00fcr erlebnisreiche Wanderungen. Kap Arkona, der rasende Roland oder auch die Kreidefelsen sind echte Wahrzeichen der Ostseeinsel.<\/p>\n

Im Angebot des Lindner Hotel & Spa R\u00fcgen sind folgende Leistungen enthalten: 7 \u00dcbernachtungen inklusive Fastenverpflegung (S\u00e4fte, Wasser, Tee etc.), Kursprogramm Yoga, Nutzung des Wellnessbereich mit Saunen, Innen- und Aussenpool, Begleitung auf der Wanderung, separater Speisenraum f\u00fcr die Fastengruppe.<\/p>\n

Buchbar in der Zeit vom 11. Oktober bis 18. Oktober 2014 \/\/ 22. M\u00e4rz bis 29. M\u00e4rz 2015 \/\/ 29. M\u00e4rz bis 5. April 2015 – zum Preis ab 565.- Euro pro Person.
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Auf Wunsch k\u00f6nnen die Fastenteilnehmer auch zus\u00e4tzlich verschiedene Wellnessanwendungen zum Angebot hinzubuchen und die Teilnehmer k\u00f6nnen auch bei den Wanderungen zwischen verschiedenen Touren w\u00e4hlen. Bei der Highlight Tour<\/strong> werden die bekanntesten Sehensw\u00fcrdigkeiten R\u00fcgens erkundet. Eine Kombination aus Besichtigungen, Ausfl\u00fcgen und Wandern. Die Geheimtipp Tour<\/strong> wandert auf ausgesuchten Wegen, die auch nicht unbedingt im Inselreisef\u00fchrer zu finden sind. Es geht quer durch die Natur: Wiesen, W\u00e4lder und Felder. Die Wanderungen sind auch etwas l\u00e4nger als auf der Highlight Tour.<\/p>\n

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Weitere Informationen zum Fasten:<\/strong><\/p>\n