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Himmlische Wellness-Weihnachten...
Himmlische Wellness-Weihnachten…

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Warum eingentlich Wellness-Forscher? Wir haben uns gedacht, dass ist genau der richtige Begriff, wenn es um Menschen mit Wellnesshunger geht, die auf der Suche sind, nach Entspannung und Erholung und dabei aber auch f├╝r Neues offen sind. Denn wir sind der Meinung, Wellness ist nicht nur eine Massage, eine Beautybehandlung oder der Gang in die Sauan. Vielmehr ist Wellness alles das, was einem gut tut.

Doch was tut eigentlich gut?

F├╝r viele der Wellness-Inbegriff, eine wohltuende Massage (Bildquelle: Strandhotel Heringsdorf)
F├╝r viele der Wellness-Inbegriff, eine wohltuende Massage (Bildquelle: Strandhotel Heringsdorf)

Es gibt D├╝fte, die einen in Entz├╝cken und in Entspannung versetzen. Die menschlichen Ber├╝hrungen und Streicheleinheiten bei einer Massage wiederrum geben den meisten Menschen ein Geborgenheits- und somit Wohlgef├╝hl. Alle Menschen sind verschieden, doch alle Menschen haben eines gemeinsam. Es gibt etwas, dass Ihnen hilft sich zu entspannen, runterzukommen oder einfach in ein gutes Gef├╝hl zu versetzen. Wir wollen hier schon mal ein paar Tipps geben, die wir in den letzten Wochen schon mal aufgeschnappt haben, aber auch Tipps sammeln…

  • Waldspaziergang oder Fahrradtour
  • Buch lesen oder Musik h├Âren
  • Entspannung auf dem Sofa bei leiser Musik und Kerzenschein
  • Ein duftiges Vollbad bei Kerzenschein (gern auch mit Musik)
  • Angelausflug
  • Kochen
  • Massage & Sauna
  • Auszeit im Floating-Tank
  • Auszeit auf der sha.alphaliege
  • Shopping
  • Joggen oder Nordic Walking

Das sind mit Sicherheit nur ein paar Dinge, die einigen von euch auch zu Entspannung und Wellnessgef├╝hlen verhelfen. Hinterlasst uns weitere Wellness-Wohlf├╝hl-Ideen hier doch einfach als Kommentar.

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Wenn ihr danach Lust auf noch mehr Wellness habt, dann lest doch auch noch folgende Beitr├Ąge aus unserem Wellness-Magazin:

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Tanja Klindworth

Hier schreibt Tanja Klindworth

Tanja Klindworth ist nicht nur das Herz der SPANESS-Redaktion. Sie schreibt dar├╝ber hinaus auch f├╝r andere Blogs, Webseiten, Reise- und Fachmagazine. Ob online oder als Print-Variante. Ihre Fachbereiche sind: Wellnesstrends, Gesundheit, Urlaub und Reise. Zus├Ątzlich ist sie auch als Reisebloggerin t├Ątig.

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Kommentare

  1. Barbara sagt:

    Wellness ist f├╝r mich ein Wochenende in einem Spa-Hotel mit allem Pi-Pa-Po und das am besten noch mit meinem Mann an der Seite.

  2. Angela sagt:

    Wellness in einem Wellness-Tempel ist gro├čartig:-)
    Ein Waldspaziergang kann aber auch schon sehr entspannen:-)

  3. Andrea Hettling sagt:

    Da ich noch nie irgendeine „Wellnessbehandlung“ hatte, kann ich diesbez├╝glich keine Meinung abgeben. Aber f├╝r mich w├Ąre „Wellness“ schon, einfach nur mal einen Tag f├╝r mich ganz alleine zu haben, ohne Familie und GANZ wichtig, OHNE Telefon ­čÖé
    Einfach nur irgendwo sch├Ân spazieren gehen oder Fahrrad fahren und dann in einem netten Caf├ę einkehren, um einen leckeren Kuchen (Frankfurter Kranz) mit einem Cappucchino zu geniessen und dabei ein gutes Buch zu lesen.

  4. Stephanie sagt:

    Ich hatte einmal eine Hot Stone Massage. Ich sage euch: es gibt nichts sch├Âneres, um richtig zu entspannen! ­čÖé

  5. Nicole sagt:

    F├╝r mich bedeutet Wellness einfach nach der Arbeit laufen gehen zu k├Ânnen um den Kopf frei zu bekommen, danach in die Badewanne legen bei Kerzenschein und ein angenehmes Aromabad zu nehmen. Danach im kuscheligen Bademantel mit einem gro├čen Obstteller vor den Fernseher setzten und eine Kom├Âdie anschauen! Ich liebe solche Abende…einfach Entspannung pur

    Und wenn ich mir noch was richtig gutes tu n will mach ich mir eine Maske aus Quark und Papaya aufs Gesicht…

  6. Lisa W. sagt:

    Ich geh total gerne ins Dampfbad. Das k├Ânnt ich im Winter mehrmals t├Ąglich machen.

  7. Franzi sagt:

    F├╝r mich gibt es viele Arten von Wellness. Ich g├Ânne mir gerne eine sch├Âne Massage, besonders entspannend finde ich Arom├Âl-Massagen. Floaten finde ich auch wirklich sehr entspannend.
    Aber auch ohne Geld kann man wunderbar relaxen. z.B. mit einem sch├Ânen hei├čen Bad und einen guten Buch.

  8. Daniela S. sagt:

    Wellness ist f├╝r mich vor allem, ein sch├Ânes warmes Bad zu nehmen.

  9. Eva sagt:

    f├╝r mich absolut entspannend ist ein Besuch im Hammam, am besten mit anschlie├čender Massage! Danach f├╝hle ich mich wie neugeboren.