Tag 25: Asanas & Pranayamas - Wellness & mehrTag 25: Asanas & Pranayamas - Wellness & mehr

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Tag 25: Asanas & Pranayamas

Am 25. Rallye-Tag dreht sich bei uns alles um Yoga. Yoga zu praktizieren bedeutet, im Einklang mit sich selbst leben zu wollen. Yoga ist ein altbewährtes, indisches Meditationssystem. Yoga beinhaltet das Prinzip der Erhaltung und Verbesserung von Gesundheit und Selbstverwirklichung. Yoga verbessert die Körperhaltung, Bewegung und Atemtechnik. Durch regelmäßiges üben,…

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Tag 25: Asanas & Pranayamas

Am 25. Rallye-Tag dreht sich bei uns alles um Yoga. Yoga zu praktizieren bedeutet, im Einklang mit sich selbst leben zu wollen. Yoga ist ein altbewährtes, indisches Meditationssystem. Yoga beinhaltet das Prinzip der Erhaltung und Verbesserung von Gesundheit und Selbstverwirklichung. Yoga verbessert die Körperhaltung, Bewegung und Atemtechnik. Durch regelmäßiges üben, werden die so genannten Asanas (Körperhaltungen) und Pranayamas (Atemtechniken) gefördert. Ziel ist das völlige geistig-seelische Gleichgewicht.

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Wer mehr zum Thema Yoga wissen möchte oder so oder so schon Yoga-Fan ist, der ist an diesem Rallye-Tag goldrichtig und sollte unbedingt heute mitspielen, denn wir haben die richtigen Gewinne im Gepäck.

Alles rund um Yoga zeigen euch euch die Wohlfühl-Experten vom WellSPA-Portal.

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Tanja Klindworth

Hier schreibt Tanja Klindworth

Tanja Klindworth ist nicht nur das Herz der SPANESS-Redaktion. Sie schreibt darüber hinaus auch für andere Blogs, Webseiten, Reise- und Fachmagazine. Ob online oder als Print-Variante. Ihre Fachbereiche sind: Wellnesstrends, Gesundheit, Urlaub und Reise. Zusätzlich ist sie auch als Reisebloggerin tätig.

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