Inhalte Anzeigen 1) Massagen – Wann dürfen sie nur eingeschränkt oder gar nicht durchgeführt werden? 1.1) Wellness-Regeln: Bei folgenden Erkrankungen wird von einer Massage abgeraten: Vor einiger Zeit haben wir hier Saunaregeln vorgestellt. Doch zum richtigen Wellnessgenuss gibt es natürlich noch ein wenig mehr zu beachten. Heute wenden wir uns…
Vor einiger Zeit haben wir hier Saunaregeln vorgestellt. Doch zum richtigen Wellnessgenuss gibt es natürlich noch ein wenig mehr zu beachten. Heute wenden wir uns z.B. mal ein paar anderen Wellness-Regeln zu, damit z.B. eine Massagen auch zu einem richtig entspannten Erlebnis wird.
Eine richtig gut aus- und durchgeführte Massage hat in der Regel zur Folge, dass wir uns einfach nur gut fühlen. Eine gute Massage entspannt uns und leidet unser Körper unter Verspannungen, dann können diese sogar gelockert werden. Doch besagt eine wichtige Wellness-Regel, gibt es bestimmte Vorkommnisse oder vielleicht besser gesagt bestimmte Vorschäden, dann sollte eine Massage nicht durchgeführt werden. Ein guter Masseur oder Physiotherapeut weiß so etwas natürlich und stellt daher im Vorwege der Behandlung eben auch oft Fragen zu Erkrankungen oder Leiden, um eben genau darauf entsprechend reagieren zu können und um noch weiteren Schädten vorzubeugen.
Auch als Wellness-Regel beachtet werden sollte, nach der Massage bis zu 5 Stunden lang keine schweren körperlichen Arbeiten vornehmen und vielleicht auch auf schwerken körperlichen Sport verzichten. Lieber etwas ruhen…
Eine weitere kleine Wellness-Regel besagt auch, starkes Sonnenlicht nach der Massage, für mehrere Stunden, vermeiden. Das gilt auch für eine Sitzung auf der Sonnenbank. Denn das Massageöl macht stark lichtempfindlich.
Mit diesen Tipps und Wellness-Regeln kann man eine Massage auf alle Fälle schon einmal richtig genießen und so kann sie auch die richtige Wirkung erzielen, doch gibt es natürlich noch ein paar weitere Wellness-Regeln, die man für das perfekte Wellnessfeeling beachten sollte:
Uns würde zum Abschluss mal eure Meinung interessieren. Wir sind es in Wellnessoasen gewohnt, vor der Behandlung gefragt zu werden, ob es Vorschäden oder Erkrankungen gibt. Doch oft wird hier natürlich nicht bis ins kleinste Detail darauf eingegangen. Wie geht es euch? Werdet ihr vor einer Massage oder Beauty-Behandlung gefragt, ob eine Erkrankung vorliegt oder lag, um vielleicht auch durch diese gezielten Fragen festzustellen, ob ihr zu einer gefährdeten Gruppe gehört?
Wir haben einfach die Erfahrung gemacht, dass viele Menschen, die unter bestimmten gesundheitlichen Einschränkungen leiden, gar nicht wissen, dass auch das Wellnessfeeling dadurch beeinträchtigt werden könnte.
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Lust auf noch mehr Wellnessfeeling und Wellness-Regeln?
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Nicht nur bei den Erkrankungen, sondern auch zum Wohlfühlen hilft mir die Massage! Den alltäglichen Stress abzubauen sowie auch die Muskel zu entspannen braucht doch der Körper ab und zu. Danke für die Tipps zu den Erkrankungen!
Danke für den Beitrag zu Massagen im Sommer. Meiner Oma wurden Heilmassagen empfohlen und sie überlegt nun, was es da zu beachten gibt. Dass man danach 5 Stunden ruhen sollte, werde ich weiterleiten.
Hallo, danke für die Infos! Was würde passieren, wenn man nach einer Chemo zur Massage geht? Ich kenne jemanden, der hat gerade erst eine Chemo bekommen. Es war im Gespräch ihm eine Massage zu schenken, dass er es sich erst mal gut gehen lassen kann. Danke nochmals!
Hallo, dass Krampfadern so gefährlich sind ist mir bisher nicht so bewusst. Ich freue mich immer über eine Massage. Wenn die Krampfadern massiert werden besteht die Gefahr, dass sich eine Ablagerung löst und so in die Blutbahn gerät und irgendetwas beschädigt. Daher danke für den Tipp. Ich werde in Zukunft den Masseur darauf hinweisen, wo sich meine Krampfadern befinden.