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Nimm Dinge, die du nicht ändern kannst, so hin wie sie sind: 5 Fragen an Anja Claus, Motopädin... Mehr lesen
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Sport
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Wellnessurlaub
“Es hat mich wie ein Blitz getroffen – 2 Monate später saß ich im Flieger nach Indien: 5 Fragen an Nelly Porschet-Uebler ausgebildete Lu-Jong-Lehrerin... Mehr lesen
Wellnessangebote
Älter als Yoga und Qi-Gong…... Mehr lesen
Saunalandschaft
Sauna: Jetzt wirds (h)eis(s)kalt
Sommerzeit = Hitzezeit! Jeder von uns kennt ein paar Tipps bei hohen Temperaturen, die unserem Körper ein wenig “kühlende” Entspannung bringen – wie z.B. kaltes Wasser über die Handgelenke laufen zu lassen um den Kreislauf wieder etwas in Schwung zu bringen. Setzen wir unserem Köprer Kältereizen aus, spannen sich die…
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