Im Frühling dieses Jahres habe ich mich zum zweiten Mal in meinem Leben intensiv mit dem Fasten beschäftigt. Ich habe in jungen Jahren tatsächlich schon häufiger mal ein paar Tage gefastet, doch mich rundum nie richtig mit dem ganzheitlichen Thema beschäftigt. Gedanken ums Fasten So würde ich auch rückwirkend betrachtend…

Kennt ihr den Auspruch „Sauer macht lustig“? Der stimmt wohl nicht ganz, jedenfalls nicht wenn es um das Thema Azidose geht. Azidose heißt nämlich schlicht-weg „Übersäuerung“. Was ist Azidose? Bei einer Azidose liegt eine Störung im Gleichgewicht der Säuren und Basen im körpereigenen Blut vor. Dadurch sinkt der ph-Wert (Säuregrad)…

Wein, das Getränk der Götter Er wurde auch schon als Göttertropfen bezeichnet und das wohl auch aus einem guten Grund. Hieronimus Bock sagte bereits im 16 Jahrhundert „Guter Wein ist das halbe Leben“. So sind um den Wein bestimmt auch viele Berufe entstanden. Längst gilt der Wein bzw. das was…

In unserem letzten Artikel haben wir uns mit Fatburner Trainings beschäftigt. Alles immer eine Sache des Geschmacks… 😉 Ich bin da ja doch eher mit Spaß dabei und obendrein noch praktisch veranlagt. Daher kommt es mir ganz entgegen, dass auch ganz alltägliche Dinge, fast wie ein Training, eingesetzt werden können….

Ob Frühling, Sommer, Herbst oder Winter. Es gibt in der Natur viele Kräuter und Pflanzen, die fast ganzjährig Saison haben. In Wald, Wiese und Natur findet man jede Menge Leckereien. Viele blühen uns quasi sehr oft vor den Füßen und vor der Nase und wir wissen gar nicht, was für…

Urlaub, die schönste Zeit im Jahr Da will der Urlaub doch auch immer gut überlegt sein. Denn so ein Urlaub soll ja unvergesslich werden. Wir möchten uns mit einem verträumten und guten Gefühl an die freien Tage erinnern. Wir möchten nach Möglichkeit etwas Schönes erlebt haben und natürlich wollen wir…

Sich erinnern, an die wunderschönen Momente in einem Wellnesshotel oder in einer Wellnessoase. Das möchte doch jeder Gast, damit er die entspannten Genuss- und Verwöhnmomente in seinen schönen Erinnerungen einschließen kann und damit er eine ganz besondere Bindung genau zu diesem Erlebnis verspürt. Deshalb haben wir von SPANESS jetzt eine…

Der Countdown läuft… Es ist so weit. In wenigen Stunden ist das Jahr 2012 Geschichte. Einfach zu Ende – 365 Tage… mal SPANnend, mal entSPANnend, mal genuSSvoll und natürlich auch voll mit lauter WellNESS-Momenten. Wir haben uns viele neue Wellnesshotels und Wellnessoasen angeschaut, interessante Menschen getroffen, neue Kooperationen geschlossen u.v.m….

Die Pflege der Haut ist eine wichtige Angelegenheit, muss doch unser flächenmäßig größtes Organ täglich gigantische Leistungen vollbringen. 24 Stunden perfekt zu arbeiten will aber auch unterstützt werden. Daher gibt es einige, wenn auch wenige, Punkte zu beachten. Kennst du deinen Haupttyp? Der Hauttyp sollte bekannt sein, denn es ist…