Unter Qi Gong versteht man eine Atem- und Meditationstherapie. Nach chinesischen Vorstellungen, ist das Qi eine Art natürliche Energie des Universums, die auch im Menschen zirkuliert. Durch Qi Gong kann man erlernen, diese Lebensenergie zu erspüren, zu lenken und zu harmonisieren. Regelmäßiges trainieren, soll den Energiefluss in Schwung bringen. Qi Gong-Übungen gibt es in Ruhe und in Aktion, welche relativ einfach zu erlernen sind. Qi Gong hat eine überaus beruhigende und ausgleichende Wirkung auf den Gesamtorganismus.
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