Wir haben vor ein paar Tagen ein ganz tolles Rezept gefunden und gleich mal ausprobiert. Was sollen wir sagen, es ist lecker, es geht schnell und macht satt. Wir haben es mal Birne Hawaii statt Birne Helene genannt! 😉 Das braucht ihr: 80 Gramm Nüsse (die Wahl habt ihr, nehmt…
Tanja Klindworth, 20.05.12
Am Max-Planck-Institut für Kognitions- und Neurowissenschaften in Leipzig wurde vor einiger Zeit ein interessanter Versuch durchgeführt. Mit 20 erwachsenen Probanten sollte eine neue Lehrtechnik untersucht werden. Der Versuch unterlag einer besonderen Beobachtung. Wenn Kleinkinder nämlich zu sprechen beginnen, dann erkunden sie die Welt um sich rum auch körperlich. Sie greifen…
Tanja Klindworth, 15.05.12
Aus Afrika kommen viele Produkte für unsere Naturkosmetik, doch was verbirgt sich eigentlich hinter Arganöl und Sheabutter? Wir sind der Sache mal auf den Grund gegangen und haben ein kleines Afrika-Lexikon der natürlichen afrikanischen Zutaten für die Naturkomsmetik zusammengestellt: Arganöl: Die Arganbäume sind sehr selten und wachsen nur noch im…
Tanja Klindworth, 10.05.12
Bisher ist man zum Thema Gewichtskontrolle immer von der richtigen Ernährung ausgegangen und eben wie viel man tatsächlich ißt. Da gibt es die unterschiedlichsten Annahmen und eben auch Empfehlungen. Jeder von uns hat bestimmt schon einmal die eine oder andere Möglichkeit zur Gewichskontrolle bzw. zum Gewichtserhalt oder eben auch zu…
Tanja Klindworth, 02.05.12
Es war mal wieder so weit… immer wieder testen wir für euch Wellnesstrends, Trendsportarten und andere Erlebnisse rund ums Thema Wellness und Gesundheit. So ging es dieses Mal in einen zweistündigen Zumba-Workshop. Vor einiger Zeit hatten wir hier schon mal das Thema Zumba kurz vorgestellt. Wer hats schon mal gemacht?…
Tanja Klindworth, 30.04.12
Wir verlosen Wellnesstage in Deutschland Es geht wieder los… der Countdown für die Erstellung der niegelnagelneuen Smartboxen läuft auf Hochtouren. Auch in diesem Jahr ist das SPANESS-Team wieder aktiv an der Zusammenstellung einiger Boxen beteiligt. Unsere Lieblingsbox ist übrigens die „Wellness-Oasen“. …und auch in diesem Jahr wollen wir diese Box…
Tanja Klindworth, 29.04.12
Derzeit höre ich es an allen Ecken. Der neue Ernährungstrend auf Kohlenhydrate verzichten und mehr Eiweiß zu sich nehmen. In der Kombination mit gesunder Kost und sportlicher Betätigung nimmt man damit angeblich schnell bzw. schneller ab. Doch wer es mal probiert hat, und Vorlieben zu Pasta, Reis, Kartoffeln und Brot…
Tanja Klindworth, 27.04.12
Ihr Herz schlägt für die Hotellerie. Sie kann auf mehr als 20 Jahre Berufserfahrung in dieser Branche zurückblicken. Auch das hat Katja Verhoeven sicherlich dazu bewegt, von der Hoteldirektion, in die Selbständigkeit als Hotel-Marketing-Beraterin, mit Schwerpunkt Social Media und Onlinemarketing, zu wechseln und eine Kreativagentur ins Leben zu rufen. Doch…
Tanja Klindworth, 17.04.12
Heute wollen wir mal wieder einer ganz gesunden Frucht einen Artikel widmen. Denn uns liegt es doch sehr am Herzen, dass sich alle unsere Leser gesund und ausgewogen ernähren. 🙂 Die Frucht die wir heute vorstellen kann man natürlich nicht nur essen, weil sie einfach so viele tolle Inhaltsstoffe hat,…
Tanja Klindworth, 12.04.12