Bisher ist man zum Thema Gewichtskontrolle immer von der richtigen Ernährung ausgegangen und eben wie viel man tatsächlich ißt. Da gibt es die unterschiedlichsten Annahmen und eben auch Empfehlungen. Jeder von uns hat bestimmt schon einmal die eine oder andere Möglichkeit zur Gewichskontrolle bzw. zum Gewichtserhalt oder eben auch zu…
Tanja Klindworth, 02.05.12
Es war mal wieder so weit… immer wieder testen wir für euch Wellnesstrends, Trendsportarten und andere Erlebnisse rund ums Thema Wellness und Gesundheit. So ging es dieses Mal in einen zweistündigen Zumba-Workshop. Vor einiger Zeit hatten wir hier schon mal das Thema Zumba kurz vorgestellt. Wer hats schon mal gemacht?…
Tanja Klindworth, 30.04.12
Wir verlosen Wellnesstage in Deutschland Es geht wieder los… der Countdown für die Erstellung der niegelnagelneuen Smartboxen läuft auf Hochtouren. Auch in diesem Jahr ist das SPANESS-Team wieder aktiv an der Zusammenstellung einiger Boxen beteiligt. Unsere Lieblingsbox ist übrigens die „Wellness-Oasen“. …und auch in diesem Jahr wollen wir diese Box…
Tanja Klindworth, 29.04.12
Derzeit höre ich es an allen Ecken. Der neue Ernährungstrend auf Kohlenhydrate verzichten und mehr Eiweiß zu sich nehmen. In der Kombination mit gesunder Kost und sportlicher Betätigung nimmt man damit angeblich schnell bzw. schneller ab. Doch wer es mal probiert hat, und Vorlieben zu Pasta, Reis, Kartoffeln und Brot…
Tanja Klindworth, 27.04.12
Ihr Herz schlägt für die Hotellerie. Sie kann auf mehr als 20 Jahre Berufserfahrung in dieser Branche zurückblicken. Auch das hat Katja Verhoeven sicherlich dazu bewegt, von der Hoteldirektion, in die Selbständigkeit als Hotel-Marketing-Beraterin, mit Schwerpunkt Social Media und Onlinemarketing, zu wechseln und eine Kreativagentur ins Leben zu rufen. Doch…
Tanja Klindworth, 17.04.12
Heute wollen wir mal wieder einer ganz gesunden Frucht einen Artikel widmen. Denn uns liegt es doch sehr am Herzen, dass sich alle unsere Leser gesund und ausgewogen ernähren. 🙂 Die Frucht die wir heute vorstellen kann man natürlich nicht nur essen, weil sie einfach so viele tolle Inhaltsstoffe hat,…
Tanja Klindworth, 12.04.12
Vor Kurzem hat eine Freundin von mir, von ihrem Kinderarzt die niederschmetternde Nachricht bekommen, ihr Kind könnte evtl. unter ADHS leiden. Was soll ich sagen, viele Eltern nehmen sich ein solches Urteil wirklich zu Herzen und glauben einfach alles, von so genannten „Göttern in weiß“. Nun gibt es glücklicherweise in…
Tanja Klindworth, 10.04.12
Der Ein oder Andere fragt sich sicherlich gerade bei der Überschrift, welche exotischen oder vielleicht neuartigen Wellness-Anwendung wir euch heute vorstellen wollen. Doch so neu oder gar exotisch ist unsere heutige Wellness-Empfehlung gar nicht. Eigentlich gibt es diese Form der Therapieform in sicherlich jedem deutschen Kurort. Denn eigentlich sollte sich…
Tanja Klindworth, 08.04.12
Immer mehr Menschen achten auf Öko und Bio. Sei es nun bei dem, was täglich auf den Tisch kommt, was uns im Leben begleitet, wo wir unseren Urlaub verbringen oder aber auch bei dem was wir uns auf die Haut schmieren, also Naturkosmetik, oder auch was wir auf der Haut…
Tanja Klindworth, 07.04.12