Wellness-Erlebnis: Kneippwanderweg

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Wir sind wieder über eine tolle Ausflugsidee gestolpert, von der wir hier natürlich auch gleich und unbedingt berichten wollen. Wellness ist ja bekanntlich alles was einem gut tut und alte Wohlfühlrituale sind bekanntlich auch immer noch sehr gut und wirkungsvoll und gehören mit Sicherheit nicht zum “alten Eisen” oder sind gar verstaubt.

Neben Wandern und Pilgern erfreut sich auch das Kneippen wieder oder immer noch einer großen Beliebtheit. Auch die jüngere Generation entdeckt diese Art von Wellness für sich und auch Wellnessoasen bieten kleine Kneipprundgänge an. Passend zu diesem Trend haben wir tatsächlich Kneippwanderwege entdeckt.

Kneippwanderweg im Sauerland

Einer der wohl bekanntesten Kneippwanderwege versteckt sich im Sauerland – der Olsberger Kneippwanderweg. Hier heißt das Motto “Wasser und Bewegung” und das in einer wunderbaren Naturlandschaft. Frische Luft strömt in die Lungen – einfach ein rundum herrliches Wellnesserlebnis. Der Kneippwanderweg im Sauerland ist knappe 40 Kilometer lang. Auf der gesamten Strecke sind sechs naturbelassende Tret(Kneipp)Stellen integriert. Zwischen den Kneippstellen wandert der Kneippwanderer durch alte und romantische Wälder, vorbei an geheimnisvollen Ruinen und Felswänden, duftenden Wiesen und sonnendurchfluteten Lichtungen. Dieser Kneippwanderweg bietet sich natürlich auch als Mehr-Tages-Tour an und außerdem ist er natürlich auch für ein Wandererlebnis mit der ganzen Familie geeignet.

Auf den Spuren von Sebastian Kneipp in Bayern

Ein weiterer sehr bekannter Kneippwanderweg, auf den Spuren von Sebastian Kneipp, ist der in Bad Wörishofen in Bayern. Er verbindet insgesamt 3 Kneippkurorte. Die Landschaft auf dieser Wanderroute ist sehr abwechselungsreich: Berge, Täler, Wiesen, Kirchen, kleine Bauernhöfe und Wälder. Auch dieser Wanderweg ist knappe 40 Kilometer lang. Ziel dieser Wanderung ist Bad Grönenbach. Übrigens der Kneippwanderweg ist hier identisch mit der Route des Jakobsweges.

Doch was ist eigentlich genau “Kneippen”?

Kneippen wurde benannt, nach einem Naturheilverfahren von Sebastian Kneipp. Stellt man sich Kneippen einmal bildlich vor, so basiert Kneippen insgesamt auf 5 Säulen. Die wohl bekannteste Säule ist das Wasser, doch auch Bewegung, Heilpflanzen, eine ausgewogene Ernährung und eine bewusste Lebensführung gehören zum Kneippen. Eine Kneipp-Kur kann bei vielen Krankheiten und Beschwerden helfen wie z.B. Herz- und Kreislaufkrankheiten, Schwäche- und Erschöpfungszuständen oder auch rheumatischen Erkrankungen, Streßabbau und Allergien. Kneippen ist wissenschaftlich anerkannt und für alle Menschen anwendbar.

Nützliche Tipps für Probe-Kneipper

Tipp 1: Der kleine Kneippwanderweg… oder einfach mal mit den Füßen spüren. Das geht zum Beispiel auf so genannten Barfußpfaden, auch diese gibt es schon überall in Deutschland. Da diese Pfade immer beliebter werden, kommen auch immer mal wieder neue hinzu.

Tipp 2: Auch Lust auf Kneippen? Das geht auch mit ein bischen Improvisation. Steht doch einfach mal früh am Morgen auf und dann ab nach Draussen, Schuhe aus und dann mit nackten Füßen durch das taufrische Gras schreiten. Das macht frisch und munter.

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