Bei der Aqua-Aerobic wird die Muskulatur gekräftigt und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Durch dieses spezielle Training im Wasser, welches Rücken und Gelenke schont, werden zu rhytmischer Begleitmusik, Trainingsinhalte aus der Aerobic im Wasser nachgeahmt.
Zuhause sein ist ein Gefühl
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