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Finnische Sauna

In der 85-90 Celsius Grad warmen Finnischen Sauna, wird der Körper erwärmt, und anschließend an frischer Luft und mit kaltem Wasser (ca. 10°C) abgekühlt. Hauptmerkmal der Finnischen Sauna ist der Wechsel zwischen Kalt und Warm, wodurch der Körper entschlackt, entgiftet und das Immunsystem gestärkt wird.

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